Makan Seperti Balita untuk Lebih Banyak Energi Sepanjang Hari

Camilan cerdas bukan hanya tentang pilihan sehat, tetapi juga tentang camilan yang memberi Anda banyak energi untuk menjalani hari. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan "mengemil seperti balita", atau mengonsumsi buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan camilan lain yang sarat energi yang juga menyehatkan .

Apa yang benar-benar Anda fokuskan dengan metode ini adalah apa yang Anda makan. Faith Durand, menulis di The Kitchn, menjelaskan bahwa ini berarti pilihan camilan Anda harus mencakup makanan yang akan Anda sajikan untuk anak-anak. Saat memilih camilan, pikirkan makanan yang akan memberi Anda energi , seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Tentu saja, Anda ingin menjadikan ngemil sehat sebagai kebiasaan, jadi seimbangkan antara hal-hal yang menurut Anda enak dan yang memiliki nilai energi tinggi. Untuk contoh jajanan yang masuk dalam kategori ini, lihat postingan lengkapnya yang tertaut di bawah ini.

Saat Saya Ngemil Sehat, Itu Karena Saya Makan Seperti Balita | Dapur

Gambar dari Simon_sees .

Suggested posts

Pecah Tujuan Jangka Panjang Anda Menjadi Langkah Individual

Pecah Tujuan Jangka Panjang Anda Menjadi Langkah Individual

Menetapkan tujuan jangka panjang adalah cara yang mudah namun tidak jelas untuk merencanakan hidup Anda. Anda tahu Anda ingin menurunkan berat badan atau melunasi hutang.

9 cara tidur bisa menyelamatkan hidup Anda

9 cara tidur bisa menyelamatkan hidup Anda

Sebuah studi baru telah memberikan bukti bahwa tidur siang di siang hari setelah tidur malam yang buruk dapat membantu mengurangi tingkat stres.

Related posts

Bagaimana Video Game Mengajari Saya Akuntabilitas Pribadi

Bagaimana Video Game Mengajari Saya Akuntabilitas Pribadi

Salahkan, penundaan, pengorbanan diri — trifecta yang mengerikan ini dapat menenggelamkan karier Anda dan membatasi tingkat kesuksesan pribadi Anda. Kita sering menemukan diri kita menggunakan pola yang buruk, terutama di tempat kerja.

Sekretaris Pers Gedung Putih Jen Psaki Dites Positif Covid-19

Sekretaris Pers Gedung Putih Jen Psaki Dites Positif Covid-19

Sekretaris Pers Gedung Putih Jen Psaki telah dites positif COVID-19, menurut pernyataan yang dirilis di akun Twitter resminya Minggu malam. Psaki divaksinasi virus corona dan dilaporkan hanya mengalami gejala ringan.

Apa Ilmu yang Dipelajari Dari Permen Berlapis Cokelat

Apa Ilmu yang Dipelajari Dari Permen Berlapis Cokelat

Dengan penelitian yang akan membuat Anda berharap telah belajar sedikit lebih keras di kelas sains sekolah menengah, para insinyur di MIT telah mengungkapkan beberapa eksperimen yang tampak lezat. Kumpulan penelitian terbaru di MIT berharap dapat memprediksi dengan lebih baik seberapa tebal cangkang yang dihasilkan oleh lapisan cair nantinya.

Jangan Pangkas Semak Ini di Musim Gugur

Jangan Pangkas Semak Ini di Musim Gugur

Ketika datang ke tugas berkebun, musim gugur bisa terasa seperti musim persiapan: menyiapkan tanaman Anda untuk musim dingin, dan membersihkannya sedikit sehingga Anda memiliki lebih sedikit pekerjaan yang harus dilakukan di musim semi. Tetapi jika Anda telah menanam umbi berbunga musim semi Anda, menyingkirkan furnitur luar ruangan Anda, dan menyapu semua daunnya, Anda mungkin tergoda untuk meraih pemangkasan tipis berikutnya dan memberi semak Anda potongan pra-beku cepat.

MORE COOL STUFF

Spoiler 'Days of Our Lives': Apa yang Diungkap 'Day of Days' — Dan Kembalinya Greg Vaughn!

Spoiler 'Days of Our Lives': Apa yang Diungkap 'Day of Days' — Dan Kembalinya Greg Vaughn!

Spoiler 'Days of Our Lives' muncul berlimpah selama acara virtual 'Day of Days'. Apa yang kita pelajari dari acara penggemar itu?

Apakah Pelatih Basket Duke Blue Devils Mike Krzyzewski Menikah?

Apakah Pelatih Basket Duke Blue Devils Mike Krzyzewski Menikah?

Pensiunnya Mike Krzyzewski dari bola basket Duke pada akhir musim ini akan memberinya lebih banyak waktu bersama istri dan keluarganya.

Seberapa Tinggi Nicholas Braun Dari 'Succession'?

Seberapa Tinggi Nicholas Braun Dari 'Succession'?

Penggemar 'Succession' tidak bisa tidak memperhatikan tinggi badan Greg alias Nicholas Braun yang luar biasa tinggi. Apakah dia benar-benar menjulang di atas anggota pemerannya?

Lauk Thanksgiving 'The Pioneer Woman' Ree Drummond untuk Musim Liburan 2021

Lauk Thanksgiving 'The Pioneer Woman' Ree Drummond untuk Musim Liburan 2021

Wanita Perintis Ree Drummond ada di sini untuk membuat Anda siap untuk Thanksgiving. Berikut adalah beberapa lauk pauk terbaiknya.

Coba Teka Teki Silang Mini Kami

Coba Teka Teki Silang Mini Kami

Diperbarui setiap minggu, teka-teki silang mini kami menggabungkan bacaan HowStuffWorks favorit kami dengan petunjuk cerdas!

Mana yang Paling Cocok: Pod Binatu, Deterjen Bubuk atau Cair?

Mana yang Paling Cocok: Pod Binatu, Deterjen Bubuk atau Cair?

Mencuci pakaian sudah cukup buruk tanpa harus khawatir memilih deterjen yang tepat. Jadi mana yang terbaik? Atau apakah itu penting?

Kisah Nyata Orang Biru Kentucky

Kisah Nyata Orang Biru Kentucky

Keluarga Fugates dan Combs di pedesaan Kentucky kalah dalam lotere genetik, keduanya memiliki sifat resesif langka yang membuat kulit mereka terlihat biru saat mereka menikah. Apa penyebabnya? Dan apa yang terjadi dengan keluarga?

Bisakah California Condor 'Virgin Birth' Menyelamatkan Spesies?

Bisakah California Condor 'Virgin Birth' Menyelamatkan Spesies?

Dua anak ayam jantan tanpa ayah dibesarkan dalam program untuk menyelamatkan condor California dari kepunahan. Bagaimana mungkin kelahiran 'perawan' seperti itu?

Cardi B dan Kulture Putri Offset Pamer Kepang Baru yang Cantik di Instagram

Cardi B dan Kulture Putri Offset Pamer Kepang Baru yang Cantik di Instagram

Putri Cardi B dan Offset yang berusia 3 tahun, Kulture, memamerkan gaya rambut kepang barunya di Instagram.

Selena Gomez Memberi Cara Delevingne Kecupan di Pipi untuk Kiss Cam di Knicks Game

Selena Gomez Memberi Cara Delevingne Kecupan di Pipi untuk Kiss Cam di Knicks Game

"Dia sangat menyenangkan dan dia sangat suka berpetualang," kata Selena Gomez sebelumnya tentang sahabatnya, Cara Delevingne.

Madonna Minum Gin dari Botol di Gymnya: 'Latihan Hari Ini'

Madonna Minum Gin dari Botol di Gymnya: 'Latihan Hari Ini'

Penyanyi itu memutuskan untuk mengubah rutinitas kebugarannya pada hari Kamis

Jamie Dornan Mengatakan Dia Kehilangan Peran Superman dari Henry Cavill dan Telah Mendekati Marvel untuk Peran Superhero

Jamie Dornan Mengatakan Dia Kehilangan Peran Superman dari Henry Cavill dan Telah Mendekati Marvel untuk Peran Superhero

Jamie Dornan mengungkapkan dia mengikuti audisi untuk peran Superman tetapi kalah dari Henry Cavill; dan dia telah berbicara dengan Marvel tentang bergabung dengan MCU.

Apa itu cinta?

Apakah itu hanya emosi, gagasan, atau perasaan yang menyebabkan keributan?

Apa itu cinta?

Apakah cinta itu, apakah itu sesuatu? Apakah itu tusukan atau sengatan? Ini seperti api yang menyala dari batu bara, menyala dan membakar setiap lubang. ❤️ Cinta adalah hal yang begitu indah, Itu membuatmu menangis, itu membuatmu bernyanyi; Sekilas cinta itu seperti anak panah yang menusuk, mengulurkan tangan dan membuat lubang di hati.

Pocket-Witches

Pocket-Witches

Puisi yang dikepal lutut, tenggorokannya kering, bocah itu mencengkeram jiwanya dalam bayang-bayang. Binatang buas ingin mencakar mataku! Telinga ibunya mendengarkan tetapi tatapannya tidak dapat menemukan bahaya busuk untuk dilihat.

Ketika Program Gagal Orang Meninggal Bagian XII

Seri Alexander-Johnson dan Henry James yang Cerah

Ketika Program Gagal Orang Meninggal Bagian XII

Nama saya Sunny Alexander-Johnson, dan saya Henry James, dan kami penulis untuk majalah Dark Sides of the Truth. Bagian I, Bagian II, Bagian III, Bagian IV, Bagian V, Bagian VI, Bagian VII, Bagian VIII, Bagian IX, Bagian X, Bagian XI Mencoba bersikap normal, melakukan hal-hal rutin yang normal cukup sulit ketika pikiran Anda ditimbang secara teratur turun dengan perasaan mengomel ada seseorang di luar sana yang bersedia membunuhmu.

Saya putih di luar, tetapi Hitam terus menerus.

Saya putih di luar, tetapi Hitam terus menerus.

"Oreo" adalah apa yang keluarga saya sebut orang kulit hitam yang mengkhianati warna kulit mereka. Mereka adalah orang-orang yang mungkin terlihat hitam di luar tetapi tindakannya menunjukkan bahwa mereka putih di dalam.

Language