Buat Sarapan Selama Dua Minggu Dengan Satu Loyang

Foto oleh Claire Lower.

Saya suka sarapan cepat saji. Beberapa hal memberi saya kegembiraan sebanyak Egg McMuffin atau sarapan burrito yang mengerikan, meskipun saya tahu itu tidak terlalu "menyehatkan". Jadi daripada menghabiskan pagi saya di drive-through — saya tidak punya mobil — saya memutuskan untuk membuat ongkos sarapan saya sendiri yang cepat dan mudah, dan saya menghasilkan banyak .

Mengambil inspirasi dari artikel ini dari The Kitchn , saya menyiapkan selembar telur untuk digunakan sebagai sandwich muffin Inggris dan burrito. Untuk membuat kumpulan huevos ini sendiri, Anda membutuhkan:

Kocok telur dan susu bersama-sama dan bumbui dengan garam dan merica. Anda juga bisa menambahkan sedikit ragi nutrisi, atau bahkan biji poppy atau wijen. Apapun itu. Semprotkan panci berukuran 9x13 dengan semprotan memasak, dan sebarkan sayuran pilihan Anda dengan cara yang hampir merata. Panggang telur pada suhu 375 ° F sampai pisau tipis yang dimasukkan ke tengah keluar bersih (sekitar 15-20 menit). Anda sekarang memiliki cukup telur untuk membuat delapan sandwich sarapan dan sembilan burrito sarapan.

Ambil cetakan kue (atau gelas pint) dan keluarkan lingkaran telur. Panggang delapan muffin Inggris dan tutupi dengan lingkaran telur itu.

Taburi telur dengan keju dan daging apa pun yang Anda inginkan. Saya memilih deli ham sebagai daging saya, tetapi Anda juga bisa menggunakan bacon Kanada, bacon yang sudah dimasak sebelumnya, tahu panggang, atau sama sekali menghilangkan protein ekstra. Untuk kejunya, saya mengikuti rute panda sampah dan memeluk irisan Amerika, tetapi cheddar, Gouda asap, dill Havarti, atau keju lain yang bisa dipotong akan bekerja dengan baik. (Catatan tentang Amerika: Ini bisa dibekukan dengan baik tetapi, karena titik lelehnya yang rendah, itu membuat sedikit kekacauan (lezat) saat Anda memasukkan sandwich Anda ke microwave. Tapi tetap terasa enak.)

Bungkus sandwich Anda dengan aluminium foil, masukkan ke dalam kantong freezer, dan simpan di dalam freezer hingga satu bulan.

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa memotong lingkaran telur kecil itu meninggalkan telur lotta utuh. Ini kabar baik, karena kelebihan itu bisa Anda gunakan untuk burrito. Bagaimana Anda mengisi tortilla terserah Anda, tetapi menurut saya Anda harus memilih setidaknya satu item dari masing-masing kategori berikut:

Setelah semua bahan Anda matang, dikeringkan, diparut, dan dicincang, ambil tortilla, tambahkan potongan telur berukuran 3x1 inci dan 2-3 sendok makan topping lainnya. Bungkus semuanya di tortilla, bungkus dengan aluminium foil, dan masukkan ke dalam kantong freezer dengan sandwich.

Setelah Anda siap mengonsumsi kreasi praktis Anda, keluarkan dari freezer, keluarkan kertas timah, dan panaskan dalam microwave di atas tisu dapur selama dua menit, berikan atau ambil. (Mulailah dengan satu setengah menit dan tingkatkan jika perlu.) Anda juga bisa memanaskannya kembali di pemanggang roti, yang akan memakan waktu lebih lama, tetapi — terutama untuk muffin Inggris — akan memberi Anda tekstur yang lebih baik.

Suggested posts

Harap Bersihkan Pemanggang Gas Anda

Harap Bersihkan Pemanggang Gas Anda

Beberapa minggu yang lalu, saya menghadiri pesta BBQ/ulang tahun keluarga untuk keponakan saya yang berusia dua tahun. Dengan ipar saya bekerja lebih lambat dari yang dia harapkan, saya mengambil tugas panggangan.

Perbanyak Makan Sayur dengan Mencampurnya Ke Dalam Krim Keju, Karena Kenapa Tidak?

Perbanyak Makan Sayur dengan Mencampurnya Ke Dalam Krim Keju, Karena Kenapa Tidak?

Lingkungan Portland saya sebelumnya yang lebih mahal cukup bisa dilalui dengan berjalan kaki. Saya bisa berjalan kaki dan menemukan hampir semua hal: bahan makanan, koktail, Pad Thai, barang antik, kopi; itu baik-baik saja di sana.

Related posts

Cara Menyeduh Kombucha Batch Pertama Anda

Cara Menyeduh Kombucha Batch Pertama Anda

Jika Anda membaca ini, Anda mungkin sudah tahu apa itu kombucha, tetapi Anda mungkin tidak tahu apa itu kombucha, jika Anda tahu apa yang saya maksud. Mungkin Anda merasa eksperimental ketika pertama kali mengambil sebotol Trilogi GT, dan mungkin Anda tertarik dengan pengalaman asam dan soda yang aneh yang diberikannya kepada Anda, tetapi Anda mungkin tidak berpikir terlalu keras tentang apa yang terjadi dalam membuat minuman aneh ini. tempat pertama—atau apakah Anda, ya Anda, dapat berpartisipasi dalam proses itu sendiri.

Seberapa Berbahayakah Saus Salad Kadaluarsa?

Seberapa Berbahayakah Saus Salad Kadaluarsa?

Untuk beberapa alasan, orang-orang dari usia tertentu suka mengumpulkan botol saus salad yang sudah kadaluwarsa. Faktanya, sebotol saus Trader Joe's Green Goddess yang baru saja kedaluwarsa di lemari es saya sendiri hanyalah satu lagi bukti yang memberatkan bahwa saya perlahan-lahan berubah menjadi nenek saya, satu item makanan pada satu waktu (paket bologna murah hanya menegaskannya).

10 Cuka Yang Harus Anda Miliki di Dapur Anda (dan Cara Menggunakannya)

10 Cuka Yang Harus Anda Miliki di Dapur Anda (dan Cara Menggunakannya)

Saya suka asam. Sebagian besar makanan, baik gurih atau manis, ditingkatkan dengan sentuhan rasa getir yang cerah.

Tim Cook Luncurkan Mesin Penggorengan Udara yang Dia Dapatkan Untuk Natal

Tim Cook Luncurkan Mesin Penggorengan Udara yang Dia Dapatkan Untuk Natal

CUPERTINO, CA — Memulai peluncuran produk musim semi perusahaan yang sangat ditunggu-tunggu, CEO Apple Tim Cook menggunakan acara virtual yang dilihat secara luas minggu ini untuk mengungkap penggorengan udara baru yang dia dapatkan untuk Natal. “Hari ini kita berdiri di awal era baru dalam masakan rumahan yang nyaman,” kata Cook selama siaran langsung di mana dia mengagumi alat meja yang tampaknya bukan produk Apple dan tidak pernah menawarkan tanggapan kepada peserta yang membanjiri kotak obrolan untuk menanyakan tentang perangkat pelacak AirTag yang telah lama dirumorkan dan iMac yang didesain ulang.

MORE COOL STUFF

Wajah Michael B. Jordan Benar-Benar Ditinju Oleh Mantan Juara Tinju Saat Syuting 'Creed' — 'Jika Merasa Seperti Dalam Kecelakaan Mobil'

Wajah Michael B. Jordan Benar-Benar Ditinju Oleh Mantan Juara Tinju Saat Syuting 'Creed' — 'Jika Merasa Seperti Dalam Kecelakaan Mobil'

Wajah Michael B. Jordan harus ditinju dua kali oleh mantan juara kelas penjelajah saat syuting 'Creed.'

Bintang 'Loki' Tom Hiddleston Bersemangat Tentang Keragaman dan Upaya Inklusi Marvel - 'Ini Membuka Dunia Peluang'

Bintang 'Loki' Tom Hiddleston Bersemangat Tentang Keragaman dan Upaya Inklusi Marvel - 'Ini Membuka Dunia Peluang'

Tom Hiddleston sangat senang melihat Marvel Studios merangkul lebih banyak upaya keragaman dan inklusi dalam konten mereka.

'Gilmore Girls: A Year in the Life': Ted Rooney Sepenuhnya Terkesima oleh Alur Cerita Rory Gilmore

'Gilmore Girls: A Year in the Life': Ted Rooney Sepenuhnya Terkesima oleh Alur Cerita Rory Gilmore

Ted Rooney menghabiskan beberapa tahun bermain Morey Dell di 'Gilmore Girls'. Aktor ini tidak setuju dengan alur cerita kebangkitan Rory Gilmore.

Satu-satunya Anggota Led Zeppelin yang Menggunakan Nama Panggung

Satu-satunya Anggota Led Zeppelin yang Menggunakan Nama Panggung

Setiap anggota Led Zeppelin kecuali satu menggunakan nama aslinya. Dan manajer Rolling Stones menyarankan nama itu.

5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Samudra Selatan 'Baru'

5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Samudra Selatan 'Baru'

Samudra Selatan akhirnya secara resmi diakui, meskipun para ilmuwan telah mengetahuinya selama lebih dari satu abad.

Sejarah Luar Biasa: Ketika POW Perang Dunia II Mengadakan Olimpiade di Kamp Nazi

Sejarah Luar Biasa: Ketika POW Perang Dunia II Mengadakan Olimpiade di Kamp Nazi

Untuk perwira militer Polandia yang diizinkan untuk berpartisipasi, permainan itu adalah perayaan kemanusiaan selama masa kematian dan kehancuran. Tetapi permainan ini menunjukkan — hingga hari ini — kekuatan penyembuhan yang luar biasa dari olahraga.

Prancis Mengirim 'Mini Me' Lady Liberty ke New York

Prancis Mengirim 'Mini Me' Lady Liberty ke New York

Patung Liberty perunggu setinggi 9 kaki dari model plester asli akan datang ke Amerika. Ini untuk menghormati persahabatan panjang antara Prancis dan Amerika, dan akan menjadi sorotan perayaan Hari Kemerdekaan Kota New York.

Bagaimana Skala Mohs Peringkat Kekerasan

Bagaimana Skala Mohs Peringkat Kekerasan

Skala kekerasan Mohs digunakan oleh ahli geologi dan gemologi sebagai cara untuk membantu mengidentifikasi mineral menggunakan uji kekerasan. Bagaimana cara kerjanya?

Ratu Elizabeth's Trooping the Color Companion: Mengapa Ratu Memilih Duke of Kent

Ratu Elizabeth's Trooping the Color Companion: Mengapa Ratu Memilih Duke of Kent

Dua bulan setelah kematian Pangeran Philip, Ratu Elizabeth bergabung dengan sepupunya di Kastil Windsor untuk menghadiri parade ulang tahunnya yang terlambat.

Mengapa Kate Middleton, Pangeran William, dan Royals Lainnya Tidak Mewarnai Warna Tahun Ini

Mengapa Kate Middleton, Pangeran William, dan Royals Lainnya Tidak Mewarnai Warna Tahun Ini

Untuk tahun kedua berturut-turut, Trooping the Color adalah acara yang diperkecil - dan Pangeran William serta Kate Middleton tidak hadir

Tidak sabar menunggu ternyata 23! Lihat Pemeran Favorit 90-an Dulu & Sekarang

Tidak sabar menunggu ternyata 23! Lihat Pemeran Favorit 90-an Dulu & Sekarang

Apa yang dilakukan Jennifer Love Hewitt, Ethan Embry, dan lainnya hingga hari ini, 23 tahun setelah Can't Hardly Wait ditayangkan perdana

5 Tahun Setelah Pulse Shooting Membunuh 49, Pemilik Klub Malam Mengatakan, 'Tidak Menjadi Lebih Mudah'

5 Tahun Setelah Pulse Shooting Membunuh 49, Pemilik Klub Malam Mengatakan, 'Tidak Menjadi Lebih Mudah'

Penyanyi Ricky Martin telah menjadi juru bicara nasional untuk National Pulse Memorial & Museum yang diusulkan di Orlando, Florida.

Saran untuk pemimpin dan manajer desain baru atau yang bercita-cita tinggi

Saran untuk pemimpin dan manajer desain baru atau yang bercita-cita tinggi

Memimpin orang bisa menakutkan dan menantang, tetapi juga bisa menyenangkan dan memuaskan. Yang pertama terutama benar ketika Anda baru pertama kali menjadi pemimpin atau manajer.

8 Buku Hebat untuk Warga Washington Terkecil

Untuk membantu mereka mengenal kota mereka

8 Buku Hebat untuk Warga Washington Terkecil

Jika Anda ingin membantu bayi atau balita Anda mengenal Washington, DC, ada banyak buku bagus yang dapat membantu. Kami belum banyak keluar tahun lalu, jadi membaca tentang monumen, museum, dan banyak lagi, dapat membantu mereka merasa betah di ibu kota negara dan mempelajari nilai-nilai positif dan budaya kota.

Apakah Kesenangan Realitas Virtual kita Membahayakan Kebenaran?

Bisakah lingkungan mengikis prinsip kita?

Apakah Kesenangan Realitas Virtual kita Membahayakan Kebenaran?

Realitas adalah sesuatu yang para filsuf dan pemikir besar coba definisikan sejak zaman kuno di dunia. Oleh karena itu, masuk akal bahwa teknologi realitas virtual terbaru hanya dapat memperburuk keadaan.

Hubungan Saya dengan Baterai… Rumit

Hubungan Saya dengan Baterai… Rumit

Saya menulis posting blog ini sambil duduk di luar toko sandwich favorit saya di Macbook Air saya yang berusia 9 tahun. Saya di luar karena suhunya 90 derajat dan berangin dan bukan 105 derajat dan seperti oven.

Language