Bagaimana Memulihkan Setelah Menyentuhkan Jari Kaki

Menyakiti jari kaki Anda tidak hanya menyakitkan secara fisik — itu bisa melukai ego Anda, saat Anda memegang kaki Anda dengan kesakitan seperti tokoh kartun, mengetahui bahwa Anda melakukan ini pada diri Anda sendiri. Untungnya, sering kali ini bukan cedera serius, dan Anda mungkin akan segera merasa lebih baik. Tetapi karena itu bisa sangat, sangat menyakitkan, Anda mungkin ingin memastikan bahwa berjalan ke sisi sofa Anda tidak menimbulkan kerusakan besar. Inilah yang perlu diketahui tentang jari-jari kaki yang dibekap dan cara merawatnya.

Ternyata, kita melakukan hal-hal sepanjang waktu yang dapat mengakibatkan jari kaki mati — kecuali saat kita memakai sepatu, kita tidak benar-benar merasakannya, menurut Dr. Michael Trepel, ahli penyakit kaki di New York City. Faktanya, jari kaki yang mati berarti bahwa "dalam perjalanan, Anda membenturkan kaki depan ke suatu objek saat bertelanjang kaki atau mengenakan sepatu berujung terbuka," katanya kepada The Healthy dalam sebuah wawancara .

Jadi, masuk akal jika kita lebih sering tersinggung di rumah, dan terutama jika kita bangun tiba-tiba di malam hari dan tidak dapat benar-benar melihat lingkungan kita. Jari kaki yang paling sering bertumpu adalah jempol kaki (juga disebut “hebat”) (hallux) dan jari kelingking (jari kelima).

Tetapi mengapa rasa sakit yang ditimbulkannya tampak jauh lebih ekstrem daripada cedera itu sendiri?

“Ada ujung saraf yang lebih padat di sekitar jari kaki karena Anda membutuhkan indra peraba,” lanjut Trepel. “Oleh karena itu, cedera di sekitar ujung jari kaki menghasilkan lebih banyak rasa sakit daripada jika terjadi pada tumit.”

Ini mungkin sangat menyakitkan, tetapi tunggu beberapa menit dan tunggu untuk melihat apakah rasa sakitnya mereda. Jika ya, dan Anda tidak melihat tanda-tanda kerusakan pada jari kaki, kulit, kuku, atau bantalan kuku, kemungkinan besar Anda baik - baik saja dan tidak perlu melakukan apa pun.

Tetapi jika rasa sakit itu berlanjut, Dr. Grace Torres-Hodges, ahli penyakit kaki yang berpraktik di Pensacola, Florida, merekomendasikan metode RICE klasik — artinya Anda beristirahat, mengompres, mengompres, dan mengangkat kaki dengan jari yang cedera, dan mengambil pereda nyeri over-the-counter, jika perlu, katanya The Healthy.

Jari kaki Anda mungkin mulai membengkak atau memar dengan segera, atau bisa terjadi sepanjang malam dan hari berikutnya. Mungkin juga perlu waktu beberapa hari sampai jari kaki Anda berubah menjadi hitam dan biru, tetapi selang waktu tidak berarti jari kaki Anda patah atau ada yang tidak beres.

Jika Anda membentur kuku jari kaki saat melakukan stub, pendarahan di bawah kuku — alias hematoma subungual — dapat terjadi. “Ada banyak bakteri di sekitar kuku, jadi ada risiko infeksi cedera bantalan kuku,” jelas Trepel, mencatat bahwa jika ini terjadi, Anda harus memastikan area tersebut tetap bersih.

Jika, pasca-rintisan, jari kaki Anda terlihat bengkok atau berubah bentuk, Anda mungkin perlu mencari pertolongan medis. Dan untuk menentukan apakah jari kaki Anda patah atau tidak, dokter mungkin memesan sinar-X.

Jika jari kaki Anda patah, dan bengkok atau berubah bentuk, dokter mungkin memberi Anda anestesi lokal dan kemudian mengembalikan jari kaki ke posisi semula. Setelah itu, itu akan ditempel di jari kaki tetangga, atau Anda akan dipasang sepatu bedah untuk menjaga kaki Anda tetap di tempatnya.

Dalam kasus di mana tidak ada tulang yang patah, tetapi jari kaki terus terasa sangat sakit beberapa hari kemudian, dokter kemungkinan akan menyarankan untuk tetap menggunakan metode RICE sampai Anda pulih.

Jika luka tersebut melibatkan luka dalam pada kulit Anda, dokter akan merawat luka tersebut, yang dalam beberapa kasus bisa berarti jahitan. Dalam situasi di mana kuku atau bantalan kuku Anda terluka dan lepuh darah terbentuk di bawah kuku, Trepel mengatakan bahwa ahli penyakit kaki harus mengeringkannya untuk mengurangi risiko kehilangan kuku sepenuhnya.

Suggested posts

Berpura-puralah Anda membaca lebih dari Dune pertama dengan rekap garis waktu 34.000 tahun ini

Berpura-puralah Anda membaca lebih dari Dune pertama dengan rekap garis waktu 34.000 tahun ini

Dewa Kaisar Dune? Oh ya, benar-benar selesai yang itu. Kami telah menunggu hampir lima tahun untuk adaptasi ambisius Denis Villeneuve dari fiksi ilmiah klasik favorit Frank Herbert, Dune (well, Part One, setidaknya ), dan dunia adalah tempat yang sangat berbeda dari pemilu pra-2016 yang tenang hari-hari dahulu kala.

Fox News Tak Sabar Mempolitisasi Kematian Colin Powell

Fox News Tak Sabar Mempolitisasi Kematian Colin Powell

Anti-vaxxers benar-benar mulai membajak kematian mantan AS

Related posts

Bush, Cheney Menjadi Anggota Terakhir yang Bertahan Dari Tontine Ikrar Untuk Tong Brandy

Bush, Cheney Menjadi Anggota Terakhir yang Bertahan Dari Tontine Ikrar Untuk Tong Brandy

WASHINGTON—Mengangguk singkat satu sama lain saat mereka berdua turun ke ruang bawah tanah yang berisi barang berharga itu, George W. Bush dan Dick Cheney menjadi dua anggota terakhir dari janji tontine untuk tong brendi langka, sumber mengkonfirmasi Senin.

Chicago Sky Rayakan Penyebutan Pertama Di Bagian Olahraga

Chicago Sky Rayakan Penyebutan Pertama Di Bagian Olahraga

CHICAGO—Menyusul kemenangan 80-74 atas Phoenix Mercury, Chicago Sky meledak dalam perayaan minggu ini setelah meraih franchise tersebut untuk pertama kali disebutkan di bagian olahraga surat kabar. "Mereka mengatakan itu tidak akan pernah terjadi di Chicago, tapi di sinilah kita, tepat di bagian bawah halaman di sudut," kata center bintang Candace Parker, berlinang air mata, mengangkat salinan Chicago Tribune di atas kepalanya sebagai rekan satu timnya. saling menghujani dengan sampanye.

Procter & Gamble Halftime Contest Penghargaan Uang Kuliah Penuh Kepada Siswa Yang Dapat Makan Seluruh Lini Produk Perusahaan

Procter & Gamble Halftime Contest Penghargaan Uang Kuliah Penuh Kepada Siswa Yang Dapat Makan Seluruh Lini Produk Perusahaan

CINCINNATI—Dalam kemitraan korporat baru dengan NCAA, Procter & Gamble meluncurkan kontes paruh waktu sepak bola minggu ini yang memberikan uang sekolah penuh kepada siswa mana pun yang dapat memakan seluruh lini produk perusahaan. “Para kontestan akan mulai dengan produk kertas dan bekerja dengan cara mereka melalui perawatan rambut, perawatan kulit, kebersihan wanita, dan deterjen untuk kesempatan memenangkan $ 100.000” kata CEO David S.

Apa yang Harus Dilakukan (dan Hindari) Saat Anjing Anda Mendapat Zoomies

Apa yang Harus Dilakukan (dan Hindari) Saat Anjing Anda Mendapat Zoomies

Biasanya cukup mudah untuk melihat seekor anjing dengan zoomies, karena mereka berlari dengan kecepatan penuh, memantul dari dinding atau furnitur dalam versi parkour mereka sendiri, dengan ekspresi mata terbelalak di wajah mereka. Sementara "zoom" mungkin merupakan deskripsi paling akurat dari ledakan energi yang baru saja Anda saksikan, istilah teknisnya adalah Frenetic Random Activity Periods (FRAPS).

MORE COOL STUFF

'The Bachelorette': Ryan Fox Menjelaskan Mengapa Dia Membawa Notebook Terkenal

'The Bachelorette': Ryan Fox Menjelaskan Mengapa Dia Membawa Notebook Terkenal

Michelle Young mengirim Ryan Fox pulang setelah membaca buku catatannya pada malam 1 'The Bachelorette.' Ryan menjelaskan mengapa dia membawa catatan itu.

3 Resep Makanan Penutup Apel 'Pioneer Woman' yang Wajib Dicoba dari Ree Drummond

3 Resep Makanan Penutup Apel 'Pioneer Woman' yang Wajib Dicoba dari Ree Drummond

Dapatkan kue dengan apel dengan resep 'Pioneer Woman' sederhana dan lezat dari bintang Food Network, Ree Drummond, yang dibintangi oleh buah musiman.

'The Bold and the Beautiful' Sneak Peek: Deacon & Sheila Bekerja Sama Melawan Harapan — Siapa yang Mendapat Sekutu di Steffy

'The Bold and the Beautiful' Sneak Peek: Deacon & Sheila Bekerja Sama Melawan Harapan — Siapa yang Mendapat Sekutu di Steffy

'The Bold and the Beautiful' minggu ini menampilkan tim dengan proporsi epik — yang tidak pernah dilihat sebagian besar penggemar dalam mimpi terliar mereka.

'This Is Us' Musim 6 Menggunakan Rumah Alyson Hannigan untuk Memfilmkan Adegan Penting

'This Is Us' Musim 6 Menggunakan Rumah Alyson Hannigan untuk Memfilmkan Adegan Penting

Alyson Hannigan baru-baru ini mengungkapkan bahwa salah satu lokasi ikonik di 'This Is Us' Season 6 sebenarnya difilmkan di rumahnya di Los Angeles.

Cara Mengubah Nama Anda di Facebook

Cara Mengubah Nama Anda di Facebook

Ingin mengubah nama Anda di Facebook? Sangat mudah dilakukan hanya dalam beberapa langkah sederhana.

7.000 Langkah Adalah 10.000 Langkah Baru

7.000 Langkah Adalah 10.000 Langkah Baru

Jika Anda selalu gagal mencapai target harian 10.000 langkah yang sewenang-wenang itu, kami punya kabar baik. Kesehatan Anda dapat memperoleh manfaat yang sama jika Anda menekan langkah yang lebih sedikit juga.

Mengapa Anda Tidak Dapat Memompa Gas Anda Sendiri di New Jersey?

Mengapa Anda Tidak Dapat Memompa Gas Anda Sendiri di New Jersey?

Garden State adalah satu-satunya negara bagian di AS yang melarang memompa gas Anda sendiri. Apa yang memberi?

Peluang Anda Memukul Rusa Bangkit di Musim Gugur

Peluang Anda Memukul Rusa Bangkit di Musim Gugur

Dan omong-omong, mengemudi saat senja dan saat bulan purnama juga tidak membantu Anda.

Tak Tahu Malu' Emma Kenney Klaim Set Menjadi 'Tempat Lebih Positif' Setelah Keluarnya Emmy Rossum

Tak Tahu Malu' Emma Kenney Klaim Set Menjadi 'Tempat Lebih Positif' Setelah Keluarnya Emmy Rossum

Alumni tak tahu malu Emma Kenney berbicara tentang pengalamannya bekerja dengan Emmy Rossum di serial Showtime.

Bintang Hamilton Javier Muñoz tentang Menjadi Immunocompromised dalam Pandemi: 'Saya Benar-Benar Teror'

Bintang Hamilton Javier Muñoz tentang Menjadi Immunocompromised dalam Pandemi: 'Saya Benar-Benar Teror'

'Tidak ada kesempatan untuk diambil,' Javier Muñoz, yang HIV positif dan selamat dari kanker, mengatakan kepada ORANG.

Rachael Ray Mengatakan Dia Bersyukur 'Menjadi Hidup' Setelah Kebakaran Rumah dan Banjir Apartemen

Rachael Ray Mengatakan Dia Bersyukur 'Menjadi Hidup' Setelah Kebakaran Rumah dan Banjir Apartemen

"Begitu banyak orang menulis surat kepada saya dan menjangkau dan mengatakan bahwa kami juga kehilangan begitu banyak," kata Rachael Ray di Extra.

Freida Pinto Hamil Berbagi Foto dari Baby Shower 'Manis'-nya: 'Saya Merasa Sangat Diberkati dan Beruntung'

Freida Pinto Hamil Berbagi Foto dari Baby Shower 'Manis'-nya: 'Saya Merasa Sangat Diberkati dan Beruntung'

Freida Pinto, yang mengharapkan anak pertamanya dengan tunangan Cory Tran, merayakan si kecil di jalan dengan baby shower outdoor.

5 Kasing Terbaik untuk iPhone 12 mini, iPhone 12, iPhone 12 Pro, dan 12 Pro Max di bawah $ 50.

Harus melihat kasing ini sebelum membeli casing iPhone 12 Anda.

5 Kasing Terbaik untuk iPhone 12 mini, iPhone 12, iPhone 12 Pro, dan 12 Pro Max di bawah $ 50.

Akhirnya, Anda membuat rencana dan membeli Apple iPhone 12 baru dan sekarang Anda sedang mencari casing untuk melindungi iPhone Anda. Ada begitu banyak case berbeda untuk iPhone yang tersedia di pasar.

Kisah Perangkat Mikro Canggih

Semikonduktor untuk dunia

Kisah Perangkat Mikro Canggih

Sebagai bagian dari eksplorasi saya tentang apa yang memungkinkan kecerdasan buatan - perangkat keras yang mendasari perangkat lunak, saya pikir akan menarik untuk membaca lebih lanjut tentang salah satu perusahaan semikonduktor terbesar di dunia. Oleh karena itu saya tertarik dengan kisah Advanced Micro Devices (AMD).

Acara Terkirim Server

Acara Terkirim Server

Bagaimana kami dapat menjaga agar informasi pada aplikasi kami tetap mutakhir, secara real time, tanpa terus-menerus melakukan polling ke server? Ada beberapa teknologi di sekitar konsep ini, termasuk WebSockets atau protokol yang lebih canggih seperti MQTT. Pada artikel ini kita akan menjelajahi sesuatu yang lebih sederhana yang sudah tersedia di browser Anda.

9 Pedoman Pengkodean yang harus Anda ikuti dalam JavaScript | JavaScript yang lebih baik

9 Pedoman Pengkodean yang harus Anda ikuti dalam JavaScript | JavaScript yang lebih baik

Ada banyak alat dan plugin yang tersedia di dunia JavaScript. Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa pedoman pengkodean atau aturan linting sebelumnya.

Language