秘密とプライバシーの違いとそれぞれがあなたの関係にどのように影響を与えることができるか

恋愛関係に関しては、ある人が別の人が別の人を破ったと思うまで、しばしば議論されない特定の不文律があります。一夫一婦制などについてはオープンになりつつありますが 、個人情報の開示についてはどうでしょうか。

あなたが誰かとロマンチックに関わっているなら、あなたはその人にあなたの人生についてどれだけ話すと期待されていますか?あなたが(最終的に)過去と現在の両方であなたの人生のすべての詳細にそれらを記入することへの期待はありますか?それとも、自分自身にいくつかの情報を保持しても大丈夫ですか?本質的に、これは秘密とプライバシーの違い、そしてそれらがロマンチックな関係にどのように適用されるかに帰着します。

最近、EricaSloanがWell + Goodの記事でこれらの質問に対処しまし。知っておくべきことは次のとおりです。

では、秘密とプライバシーの違いは正確には何ですか? 「望まないために何かを明らかにしていない場合、それはプライバシーを維持する例である可能性があります」と、心理療法士であり、VerywellMindの編集長であるAmyMorinWell + Goodに語っています。 「そして、あなたが結果を恐れているために何かを明らかにしていないのなら、それはおそらく秘密です。」

つまり、秘密を隠しておくのは手間がかかります。「秘密は私たちの生活を支配する傾向があります」とモーリンは説明します。「あなたはそれらを覆ったり隠したりするために多くのエネルギーを投資する可能性があります。」これには、他の人を略奪することから、あなたがあなたのトラックをカバーするのを手伝うこと、そしてあなたのパートナーから情報を隠すために極端に行くことまで、すべてが含まれる可能性があります。たとえば、浮気をしている人は、秘密のかなり明確な例です。

何かがより秘密である、または単にあなた自身のプライバシー、維持するかどうかのだわからないあなたは、もしHatty J.リー、LMFT、セラピストとの著者の留置ガイドはいくつかのヒントがあります。

まず第一に、あなたはあなたの行動を推進している根底にある感情を特定しなければなりません、と彼女は言います。「それは不安と恐れですか?あなたの行動はあなたのパートナーに潜在的に有害ですか?それはあなたの関係に距離や断絶を生み出しましたか?そうすれば、あなたが秘密を守っていると信じる傾向があるかもしれません」と彼女はWell + Good語ります。

しかし一方で、パートナーから何かを差し控えても否定的な感情が引き起こされない場合は、プライバシーの権利を行使している可能 性があります。「あなたは平和の感覚を感じますか、それともあなたのニーズと欲求を認めますか?あなたの行動はあなたの境界を尊重することに焦点を合わせていますか?そうすれば、私はあなたがあなた自身のプライバシーを支持していると信じる傾向があります」とリーは説明します

それで、ロマンチックなパートナーはお互いにどれくらい話すことが期待されていますか?リー氏によると、プライバシーは有用であるだけでなく、人間関係において重要な機能を持っています。「人々は、親密さや親密さを体験するためにすべてを共有する必要があると信じていることがよくありますが、私はクライアントに彼らの体に耳を傾け、あなたが明らかにしようとしていることを明らかにするのが安全か快適かを検討するように言います」と彼女は言いますよく+良い

しかし、誰もが秘密とプライバシーの独自の概念と定義を持っているので、それはあなたがあなたのパートナーと持つ必要がある会話です-あなたの関係の他の本質的な境界について話すことと一緒に 。

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