Cancer-related fatigue

एक डीलोड क्या है, और आपको इसकी आवश्यकता कब होती है?

एक डीलोड क्या है, और आपको इसकी आवश्यकता कब होती है?

यहां तक ​​कि पेशेवर एथलीटों में से कोई भी हर हफ्ते 100% प्रयास में काम नहीं करता है। आराम करने और ठीक होने का समय होता है, अक्सर एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए, और आप और मैं इस सिद्धांत को अपनी दिनचर्या में भी लागू कर सकते हैं।

To ज़ूम थकान ’को कैसे दूर करें

To ज़ूम थकान ’को कैसे दूर करें

महामारी के दौरान, कई पूर्व कार्यालय कर्मचारियों को जरूरी उनके कंप्यूटर मॉनिटर से चिपकाया गया है। जैसे ही काम ऑनलाइन हुआ, ज़ूम और गूगल हैंगआउट जैसे वीडियो टूल सहकर्मियों के साथ नियमित रूप से सामना करने के लिए दुर्लभ आउटलेट बन गए हैं।

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