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the show's posts - Hindi uPOST

Melissa Kirsch Melissa Kirsch May 30, 2019. 1 comments

जेम्स क्लीयर के साथ बैड हैबिट्स कैसे बदलें

जेम्स क्लीयर के साथ बैड हैबिट्स कैसे बदलें

आप आदतों को बदलने के बारे में बहुत सी बातें सुनते हैं - यह आपको 21 दिन लेने वाली है! बड़े बदलाव करने से पहले आपको छोटे बदलाव करने होंगे! स्वयं को पुरस्कृत करो! अपने आप को अस्वीकार! दांतों को दबाना! बस कर दो!

आप इन सभी चीजों की कोशिश करते हैं, लेकिन आप अभी भी एक सार्थक जिम दिनचर्या स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं। आप अभी भी धूम्रपान कर रहे हैं, या टीवी के सामने खा रहे हैं, या बाद में...

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Alice Bradley Alice Bradley May 13, 2019. 1 comments

एनपीआर होस्ट सेलेस्टे हेडली के साथ एक बेहतर संवादी कैसे बनें

एनपीआर होस्ट सेलेस्टे हेडली के साथ एक बेहतर संवादी कैसे बनें

हम सभी अपने साथी मनुष्यों के साथ बातचीत करने में बेहतर हो सकते हैं। यह इतना आसान है कि इन दिनों हमारी स्क्रीन के पीछे छिपना पड़ता है, और जब हम अंततः वास्तविक लोगों के साथ आमने सामने होते हैं, तो हम अक्सर बहुत ज्यादा बात कर रहे होते हैं और पर्याप्त नहीं सुनते हैं। हम उन एक-से-एक, आमने-सामने, वास्तविक जीवन के क्षणों को कैसे बना सकते हैं? हम पत्रकार सेलेस्टे हेडली , के लेखक से सुनेंगे हमें...

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Alice Bradley Alice Bradley Apr 07, 2019. 7 comments

राजनीति और भावनात्मक सुधार पर सैली कोह्न

राजनीति और भावनात्मक सुधार पर सैली कोह्न

इस हफ्ते हमने सैली कोहन से बात की: राजनीतिक टिप्पणीकार, स्तंभकार , और हमारी प्रमुख प्रगतिशील आवाज़ों में से एक।

ऊपर दिए गए अपग्रेड को सुनें या हमें उन सभी सामान्य स्थानों पर खोजें जहां पॉडकास्ट परोसा जाता है, जिसमें ऐप्पल पॉडकास्ट , Google Play , Spotify , iHeartRadio , Stitcher और NPR One शामिल हैं । कृपया सदस्यता लें, दर, और समीक्षा करें!

हमने इस प्रकरण में क्या चर्चा की:

द कोम...

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Alice Bradley Alice Bradley Feb 26, 2019.

कॉमेडियन क्रिस गेटहार्ड और अकीला ह्यूज के साथ असफलता कैसे

कॉमेडियन क्रिस गेटहार्ड और अकीला ह्यूज के साथ असफलता कैसे

यह अपग्रेड की हमारी पहली लाइव रिकॉर्डिंग है, ब्रुकलिन, NY में बेल हाउस में एक दर्शक के सामने प्रदर्शन किया। हमारे साथ जुड़ने वाले हैं कॉमेडियन क्रिस गेटहार्ड ( Lose Well , "द क्रिस गेटहेड शो" ) और अकीला ह्यूजेस ( "इट्स अकीला, जाहिर है" ), साथ ही ब्रिटनी लुस और एरिक एडिंग्स ऑफ गिमलेट मीडिया के पोडकास्ट "द नोड"। हम इस बारे में बात करते हैं कि आप विफलता के बिना कैसे सफल हो सकते हैं, और।...

Alice Bradley Alice Bradley Feb 25, 2019.

ऐनी लैमोट हमारे जीवन को उन्नत करता है

ऐनी लैमोट हमारे जीवन को उन्नत करता है

ऐनी लैमोट एक प्रगतिशील राजनीतिक कार्यकर्ता और लेखक हैं, जो इस तरह की पुस्तकों के सर्वश्रेष्ठ लेखक हैं पक्षी द्वारा पक्षी , यात्रा करने वाले व्यापारी , ऑपरेटिंग निर्देश , वैकल्पिक योजना , और उसकी नवीनतम, लगभग सब कुछ: नोट्स ऑन होप । ऐनी लैमोट के हम ऐसे प्रशंसक हैं कि हमने उनके लिए अपग्रेड के एक पूरे एपिसोड को समर्पित करने का फैसला किया है। हम ऐनी के साथ लगभग सभी चीजों के बारे में बात...

Alice Bradley Alice Bradley Feb 24, 2019.

हाउ टू नॉट ए डिक

हाउ टू नॉट ए डिक

डिक होने के लिए बहुत सारे अलग-अलग तरीके हैं: स्कूली धमकाने से लेकर, अपने लॉन की बुवाई न करना, प्लास्टिक के तिनके का इस्तेमाल करना, सड़क पर डिक बनना। इस कड़ी में, हम कुछ ऐसे छोटे तरीकों के बारे में बात करने जा रहे हैं जिनसे हम एक-दूसरे के लिए, पर्यावरण के लिए, और विस्तार से, अपने आप के लिए अच्छे हो सकते हैं।

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Alice Bradley Alice Bradley Feb 21, 2019.

अपग्रेड २०१grade का सर्वश्रेष्ठ

अपग्रेड २०१grade का सर्वश्रेष्ठ
लाइफहाकर के सर्वश्रेष्ठ चाहे हमने एक जटिल नुस्खा बना दिया हो, जो कि एक प्राकृतिक आपदा से बचने के लिए बहुत ही सरल, सचित्र हो, या एक राजनीतिक संकट के संदर्भ में समझाया हो, यहां तक ​​कि आपकी दादी-नानी भी समझेंगी, ये पिछले साल की हमारी कुछ पसंदीदा कहानियां हैं।   

जीवन में एक और साल हैक आया और चला गया! हम अपने पसंदीदा क्षणों, हैक, मेहमानों और 2018 के एपिसोड को इसके साथ मना रहे हैं, हमारे...

Virginia K. Smith Virginia K. Smith Feb 09, 2019. 7 comments

"सेक्स राइट नाउ" क्लियो स्टिलर के साथ बेहतर सेक्स जीवन कैसे हो

"सेक्स राइट नाउ" क्लियो स्टिलर के साथ बेहतर सेक्स जीवन कैसे हो

स्मार्टफोन युग में सेक्स और रिश्तों की स्थिति के बारे में हाथ से लिखे जाने के सभी तरीके हैं- ऑनलाइन डेटिंग रोमांस को बर्बाद कर रही है! और मेरे भगवान, संभोग!

प्रचार के माध्यम से झारना और हाइपर-कनेक्ट-लेकिन-ओवर-उत्तेजित दुनिया में एक स्वस्थ यौन जीवन को बनाए रखने के बारे में कुछ गैर-बकवास ज्ञान प्राप्त करना, हमने फ्यूजन टीवी और साड़ी पर "सेक्स राइट नाउ" के मेजबान क्लियो स्टिलर से बात की।

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Alice Bradley Alice Bradley Jan 29, 2019. 11 comments

कार्डियोलॉजिस्ट क्रिस केली और मार्क ईसेनबर्ग के साथ यदि आप मर रहे हैं, तो कैसे बताएं

कार्डियोलॉजिस्ट क्रिस केली और मार्क ईसेनबर्ग के साथ यदि आप मर रहे हैं, तो कैसे बताएं

हम मृत्यु के बारे में चिंता करने में बहुत समय बिताते हैं: हमारा अपना, और उन लोगों की मृत्यु जो हम प्यार करते हैं। इस हफ्ते हम मरने के बारे में हमारी गहरी आयोजित आशंकाओं और धारणाओं को देखते हैं और देखते हैं कि क्या हम इसके बारे में अपनी चिंता को कम नहीं कर सकते हैं।

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Alice Bradley Alice Bradley Jan 29, 2019.

सोशल साइकोलॉजिस्ट जोनाथन हैडट के साथ आप लोगों से बात करने के लिए कैसे सहमत नहीं हैं

सोशल साइकोलॉजिस्ट जोनाथन हैडट के साथ आप लोगों से बात करने के लिए कैसे सहमत नहीं हैं

यह लगभग थैंक्सगिविंग है, जिसका अर्थ है कि हम में से बहुत से लोग खुद को कोहनी को परिवार के सदस्यों के साथ कोहनी में पाएंगे, जिनमें से कुछ में बेतहाशा अलग-अलग राय हो सकती है जैसे कि क्रैनबेरी सॉस घर का बना या डिब्बाबंद होना चाहिए, और कौन राष्ट्रपति होना चाहिए। इससे पहले कि चीजें बहुत गर्म हो जाएं, हम इस प्रकरण को सुनने की सलाह देते हैं। सामाजिक मनोवैज्ञानिक जोनाथन हैडट बताएंगे कि अलग-अलग राय...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 23, 2019.

मैचमेकर डॉ। फ्रेंकी बाशान के साथ प्यार को कैसे पाएं

मैचमेकर डॉ। फ्रेंकी बाशान के साथ प्यार को कैसे पाएं

हम भी कैसे ऑनलाइन डेटिंग, भूत, और पेट की गड़बड़ दुनिया में सच्चा प्यार खोजने लगते हैं? मैचमेकर डॉ। फ्रेंकी बाशान हमें बताते हैं कि लोग वास्तविक-जीवित बिचौलियों का उपयोग खुद की तरह तारीखें लेने के लिए क्यों कर रहे हैं। शिष्टाचार विशेषज्ञ डैनियल पोस्ट सीनिंग टिंडर शिष्टाचार की पेचीदगियों को लेते हैं। और लाइफहाकर के खाद्य संपादक क्लेयर लोअर एक सेक्सी तीन-घटक कॉकटेल को मिलाते हैं।

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Alice Bradley Alice Bradley Jan 19, 2019.

कोस मार्ट और लॉरेंस ओ'डॉनेल के साथ, खुद को फिर से कैसे करें

कोस मार्ट और लॉरेंस ओ'डॉनेल के साथ, खुद को फिर से कैसे करें

इस कड़ी में, कॉस मार्टे ने बताया कि कैसे वह ड्रग किंगपिन से फिटनेस एंटरप्रेन्योर के पास गया, जिसमें उसने जेल में विकसित एक आहार का उपयोग किया। फिर हम यह पता लगाने के लिए बाहर निकलते हैं कि लोगों ने खुद को कैसे फिर से संगठित किया है, और टेलीविज़न पंडित लॉरेंस ओ'डॉनेल के साथ चैट करते हैं कि कैसे उन्होंने खुद को एक समाजवादी के रूप में पुन: स्थापित किया (और कुछ लोग समाजवाद से इतना डरते हैं)।

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Alice Bradley Alice Bradley Jan 08, 2019.

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के संजीव चोपड़ा और जीना विल्ड के साथ, आपका उद्देश्य कैसे खोजें

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के संजीव चोपड़ा और जीना विल्ड के साथ, आपका उद्देश्य कैसे खोजें

इस कड़ी में, हम संजीव चोपड़ा और जीना लेखक के साथ बात कर रहे हैं दो सबसे महत्वपूर्ण दिन: कैसे आपका उद्देश्य खोजें - और एक खुशहाल जीवन व्यतीत करें, स्वस्थ जीवन

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Alice Bradley Alice Bradley Jan 08, 2019.

लाइफहाकर स्टाफ के साथ परफेक्ट प्रेजेंट कैसे खरीदें

लाइफहाकर स्टाफ के साथ परफेक्ट प्रेजेंट कैसे खरीदें

खरीद प्रस्तुत किया जा सकता है ... तनावपूर्ण। अक्सर यह जानना मुश्किल होता है कि उस फिल्मी बफ फ्रेंड के लिए क्या खरीदना है, या उस बहनोई के लिए जो वास्तव में इन दिनों खाना पकाने में है। सौभाग्य से, द अपग्रेड यहां मदद करने के लिए है - बस इस प्रकरण को आप हमारे लिए उपहार के रूप में सोचें। यहां, सात लाइफहाट स्टाफ प्रत्येक सही उपहार खरीदने के लिए आर्टिफिशियल प्रिंट से लेकर वायरलेस गैजेट्स से लेकर...

Melissa Kirsch Melissa Kirsch Dec 22, 2018.

ब्रुकलिन में क्रिस गेटहार्ड, अकीला ह्यूजेस, ब्रिटनी लूस और एरिक एडिंग्स देखें

ब्रुकलिन में क्रिस गेटहार्ड, अकीला ह्यूजेस, ब्रिटनी लूस और एरिक एडिंग्स देखें

आप जानते हैं कि कैसे सटीक क्षण होता है धन्यवाद कि आप खुद को सीवीएस के '' रॉकिन '' क्रिसमस ट्री के आसपास भटकते हुए पाते हैं, जबकि पीए के ऊपर विस्फोट होता है और आप अत्यधिक भय से भर जाते हैं, एक और वर्ष आते हैं और चले जाते हैं और वे क्या करते हैं आपका जीवन? बेशक तुम करते हो। खैर, यह साल अलग है। इस साल, आप छुट्टियों के मौसम की हलचल से उत्साहित होने जा रहे हैं क्योंकि आपको शहर में सबसे अच्छी...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 15, 2018.

गिलमोर गर्ल के केको एजेना और लेखक ओटसेसा मोसफेग के साथ एक सफल कलाकार कैसे बनें

गिलमोर गर्ल के केको एजेना और लेखक ओटसेसा मोसफेग के साथ एक सफल कलाकार कैसे बनें

अपग्रेड ग्रीष्मकालीन अवकाश से एक नए प्रारूप, नए सेगमेंट और नए हैक्स के एक टन के साथ वापस आ गया है। इस प्रकरण में हमसे जुड़ने लेखक लेखक ओटेसा मोफफेग हैं, लेखक हैं एलीन और नया My Year of Rest and Relaxation , लेखक और अभिनेत्री केको एजेना ( Gilmore Girls पर लेन किम के रूप में उनकी भूमिका के लिए सबसे अच्छी तरह से जाने जाते हैं) के साथ, जिन्होंने हाल ही में पुस्तक लिखी है, कोई गलती नहीं:...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 12, 2018.

क्रिस गेथार्ड, अकिलाह ह्यूजेस, ब्रिटनी ल्यूज और एरिक एडिंग्स के साथ लाइव आज रात अपग्रेड करें

क्रिस गेथार्ड, अकिलाह ह्यूजेस, ब्रिटनी ल्यूज और एरिक एडिंग्स के साथ लाइव आज रात अपग्रेड करें

आज रात को क्या कर रही हो? यदि आप न्यूयॉर्क शहर क्षेत्र में हैं, तो क्या आपके पास हमारे लिए एक विकल्प है: अपग्रेड की पहली लाइव रिकॉर्डिंग के लिए हमसे जुड़ें! हम कॉमेडियन क्रिस गेथार्ड और अकिलाह ह्यूजेस के साथ-साथ गिलेट के द नोड के मेजबानों से जुड़ जाएंगे, ब्रिटनी ल्यूज और एरिक एडिंग्स । रात के लिए हमारा विषय है, क्योंकि उपर्युक्त छवि बताती है, "कैसे विफल हो।" आप विफलता में अर्थ...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 10, 2018.

अपग्रेड 2017 का सर्वश्रेष्ठ

अपग्रेड 2017 का सर्वश्रेष्ठ

लाइफहाकर के पॉडकास्ट, द अपग्रेड के लिए यह काफी सालों था। इस प्रकरण में, हम पिछले साल के एपिसोड से हमारे पसंदीदा क्षणों के बारे में बात करते हैं (और सुनते हैं)। 2017 में, हमने सीखा कि कैसे हमारी अजीबता को सामाजिक संपत्ति में बदलना है; कैसे शानदार होना चाहिए (ऊबते समय); असली प्यार कैसे ढूंढें; microdosing के बारे में स्मार्ट कैसे प्राप्त करें ... और अधिक। इतना अधिक। ओह, लेकिन हमें मजा...

Alice Bradley Alice Bradley Nov 30, 2018.

एमएसएनबीसी के लॉरेंस ओ'डोनेल के साथ, सच कैसे कहें

एमएसएनबीसी के लॉरेंस ओ'डोनेल के साथ, सच कैसे कहें

द अपग्रेड के इस सप्ताह के एपिसोड पर, हम सच कहने के तरीके के बारे में बात कर रहे हैं- और कैसे पता चलेगा कि आपके आस-पास के लोग सच्चाई से कम क्यों हैं। हम एमएसएनबीसी मेजबान और लेखक लॉरेंस ओ'डोनेल से अपनी पुस्तक के पीछे की कहानी के साथ सुनेंगे, घातक बल - एक निर्दोष काले आदमी की हत्या और उसके बाद पुलिस ने कवर किया। लेखक और अर्द्ध पेशेवर पोकर खेलने के साथ मेलिसा चैट पीटर एलसन एक किताब निर्माता...

Alice Bradley Alice Bradley Nov 30, 2018.

डैनियल गोलेमैन के साथ, दिमागीपन के साथ अपने दिमाग को कैसे बदलें

डैनियल गोलेमैन के साथ, दिमागीपन के साथ अपने दिमाग को कैसे बदलें

दिमाग में एक पल हो रहा है। एक प्रवृत्त क्षण, विशेष रूप से: हैशटैग # माइंडफुलनेसिनमेरिका वर्तमान में ट्विटर पर चल रहा है, अमेरिका के सम्मेलन में दिमागीपन के चलते इन शब्दों को टाइप किया जा रहा है। लेकिन ज्वेल और एंडरसन कूपर बलों में शामिल होने से पहले, ध्यान (और विशेष रूप से दिमागीपन ध्यान) तेजी से लोकप्रिय हो गया था, हेडस्पेस जैसे ऐप्स और दिमाग और शरीर पर दिमागीपन के स्थायी प्रभावों के बारे...

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