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Support's posts - Hindi uPOST

Nov 11, 2019. 2 comments

आपके लिए सही डौला का चयन कैसे करें

आपके लिए सही डौला का चयन कैसे करें

2019 में, यह लगभग निश्चित है कि स्मार्टफोन और इंस्टाग्राम अकाउंट वाला कोई भी गर्भवती व्यक्ति जानता है कि डौला क्या है (किसी भी देर से आने वाले लोगों के लिए एक गैर-चिकित्सकीय प्रसव सहायता व्यक्ति)। एक डोला गर्भवती महिलाओं के माध्यम से जा सकता है गर्भावस्था, श्रम और प्रसवोत्तर की परिवर्तनकारी प्रक्रिया। और इस बात के सबूत हैं कि एक डौला शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के समर्थन प्रदान कर...

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Meghan Moravcik Walbert Meghan Moravcik Walbert Oct 09, 2019. 8 comments

एक बच्चे को खो चुके दोस्त का समर्थन कैसे करें

एक बच्चे को खो चुके दोस्त का समर्थन कैसे करें

अगर आपका कोई करीबी कभी किसी बच्चे को खो चुका है, तो आप जानते हैं कि उस प्रकार का विनाशकारी नुकसान कैसे हो सकता है - और यह कितना असहाय है जो इसे प्यार करने वालों को महसूस कर सकता है और उनके दर्द को कम नहीं कर सकता है। हालांकि, नुकसान की इस गहराई को "फिक्सिंग" नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो दोस्तों और परिवार को उनका समर्थन करने के लिए कर सकते हैं क्योंकि वे शोक करते हैं।

लेखक...

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David Murphy David Murphy May 10, 2019.

मैं लोड करने के लिए जीमेल प्राप्त नहीं कर सकता और यह मुझे पागल कर रहा है

मैं लोड करने के लिए जीमेल प्राप्त नहीं कर सकता और यह मुझे पागल कर रहा है

जब बॉस कहता है, "मुझे एक समस्या है," मेरे कान खराब हो गए। लाइफहाकर ठीक है; हम द्वारा उड़ा नहीं किया गया है पीएएम । हालाँकि, मेलिसा उसके जीमेल को कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या करने की कोशिश करता है - एक मुद्दा जो उसे महीनों से परेशान कर रहा है। यह एक ख़ासियत है जो मुझे "हम्मम" करने के लिए मजबूर करती है, क्योंकि मेरे पास जीमेल लोड करने के मुद्दे कभी नहीं हैं।

मेलिसा ने मुझे इसके बारे...

Aimée Lutkin Aimée Lutkin Feb 03, 2019.

कैसे उनके मानसिक स्वास्थ्य के साथ एक मित्र से बात करने के लिए

कैसे उनके मानसिक स्वास्थ्य के साथ एक मित्र से बात करने के लिए

जब कोई दोस्त आपके अवसाद, चिंता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे के बारे में आपसे खुलने की कोशिश कर रहा है, तो यह जानना कठिन हो सकता है कि कैसे प्रतिक्रिया दें। हम एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, लेकिन यह स्वीकार करने के लिए अभी भी काफी कलंक है कि आप मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का सामना कर रहे हैं। यदि आपका मित्र आपसे बिल्कुल बात कर रहा है, तो वे एक बड़ा कदम उठा रहे हैं।

लेखक ऐनी थायरॉल्ट ने...

Aimée Lutkin Aimée Lutkin Dec 10, 2018. 16 comments

बीमार व्यक्ति को क्या कहना नहीं है

बीमार व्यक्ति को क्या कहना नहीं है

एक गंभीर बीमारी से निदान करना जिसके लिए बहुत से चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, वह बेहद तनावपूर्ण अनुभव है। नेविगेट करने के लिए बहुत कुछ है, और दोस्त, पारिवारिक सदस्य या किसी भी मुश्किल परिस्थिति से गुज़रने वाले किसी के अनौपचारिक परिचित होने के नाते, आप बोझ को कम करने में मदद करना चाहते हैं, इससे बुरा नहीं बन सकते हैं। यह है कि आपको बीमार व्यक्ति को क्या कहना चाहिए और उसे नहीं कहना...

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Michelle Woo Michelle Woo Nov 26, 2018.

रेडडिटर द्वारा समझाया गया कोई व्यक्ति, जिसने गर्भपात किया है उसका समर्थन कैसे करें

रेडडिटर द्वारा समझाया गया कोई व्यक्ति, जिसने गर्भपात किया है उसका समर्थन कैसे करें

30 प्रतिशत गर्भधारण गर्भपात में समाप्त होता है , एक अनुमान से। और फिर भी इतनी सारी मां और पिताजी चुप्पी में पीड़ित हैं। आप किसी ऐसे दोस्त या परिवार के सदस्य का समर्थन कैसे करते हैं जिसने बच्चे को खो दिया है? अक्टूबर गर्भावस्था और शिशु हानि जागरूकता माह है, और एक शक्तिशाली Reddit धागे में , लोगों ने साझा किया कि आप वास्तव में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।

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आप ईमानदार हो सकते...

Kristin Wong Kristin Wong Oct 08, 2018. 3 comments

क्राइसिस टेक्स्ट लाइन के साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करें

क्राइसिस टेक्स्ट लाइन के साथ मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करें

जब आप किसी संकट से निपट रहे हैं और बेताब महसूस कर रहे हैं, तो इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। लेकिन इसे खोलना या किसी को सुनने के लिए तैयार होना मुश्किल हो सकता है। क्राइसिस टेक्स्ट लाइन का उद्देश्य इसे थोड़ा आसान बनाना है।

समूह युवा लोगों के लिए मुफ्त, 24/7 भावनात्मक समर्थन प्रदान करता है, और यह एक पाठ भेजने के समान सरल है। प्रशिक्षित स्वयंसेवक सुनने के लिए स्टैंडबाय पर हैं और...

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Catherine Winter Catherine Winter Jan 12, 2018. 13 comments

मील ट्रेन के साथ एक दुखी दोस्त कैसे फ़ीड करें

मील ट्रेन के साथ एक दुखी दोस्त कैसे फ़ीड करें

मौत के आस-पास की परिस्थितियां हमेशा आश्चर्यचकित होती हैं यहां तक ​​कि जब अचानक नहीं, जब यह सप्ताह-महीनों के लिए उम्मीद की जाती है, तब भी -अभी अनुपस्थिति और नुकसान का सदमा होता है, और यह बहुत ज्यादा लग रहा है जो सभी विवरणों के साथ आता है, जिनकी आवश्यकता को देखते हुए दु: ख के throes यह उन क्षणों में है कि लोग अपने स्वयं के कल्याण की अनदेखी करते हैं, क्योंकि बच्चों की देखभाल करने और अंतिम...

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Dave Greenbaum Dave Greenbaum Dec 16, 2017. 18 comments

एक्स्ट्रा-पीसी एक पुराने पीसी पर गैर-तकनीकी लोगों को लिनक्स स्थापित करने में मदद करता है

एक्स्ट्रा-पीसी एक पुराने पीसी पर गैर-तकनीकी लोगों को लिनक्स स्थापित करने में मदद करता है

यदि आपके पास अभी भी एक पुराना पीसी है, तो आप भाग्य में हैं। लुबंटू पर आधारित एक नया लिनक्स वितरण किसी भी पुराने पीसी को जीवन पर एक नया पट्टा देगा, जो गैर-तकनीकी उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है और लोकप्रिय वेब साइटों के लिए अनुकूलित है।

हमने कुछ तरीकों को कवर किया पुराने विंडोज एक्सपी कंप्यूटर पर लिनक्स स्थापित करना पहले, लेकिन एक्स्ट्रा-पीसी गैर-तकनीकी लोगों के लिए...

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Heather Yamada-Hosley Heather Yamada-Hosley Dec 09, 2017. 6 comments

एक प्रमुख जीवन परिवर्तन के माध्यम से एक प्रियजन का समर्थन कैसे करें

एक प्रमुख जीवन परिवर्तन के माध्यम से एक प्रियजन का समर्थन कैसे करें

अकेले ही एक बड़े जीवन में परिवर्तन करना आसान नहीं है इसलिए, जब कोई आपके पास एक बड़ा परिवर्तन का सामना करता है, तो आप उनको सबसे अच्छा मदद करना चाहते हैं कि आप कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप एक प्रमुख जीवन परिवर्तन के दौरान उन्हें समर्थन कैसे दे सकते हैं।

Create a Safe Emotional Space

इस बदलाव के दौरान अपने प्रियजन को पूरी तरह से समर्थन देने में सक्षम होने के लिए, उन्हें यह महसूस...

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Patrick Allan Patrick Allan Nov 27, 2017. 8 comments

अपने लक्ष्यों तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका सार्वजनिक रूप से आपकी प्रगति की रिकॉर्डिंग हो सकती है

अपने लक्ष्यों तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका सार्वजनिक रूप से आपकी प्रगति की रिकॉर्डिंग हो सकती है

हमने बात की है पहले आपको प्रेरित करने के लिए जनता का उपयोग करना , लेकिन 138 विभिन्न अध्ययनों और प्रयोगों के हालिया मेटा-विश्लेषण से यह पता चलता है कि वास्तव में, अपने लक्ष्यों के लिए कोई वास्तविक प्रगति करने के लिए सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।

कैसे काम की दिशा में और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ... जनता में

लक्ष्य निर्धारित करना आसान है, लेकिन उनके लिए काम करना, जीवन में बदलाव...

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Kristin Wong Kristin Wong Oct 06, 2017. 21 comments

धूम्रपान करने वालों को छोड़ने का निर्णय कैसे करें

धूम्रपान करने वालों को छोड़ने का निर्णय कैसे करें

इस साल की शुरुआत में, मेरे मंगेतर ने अपने भारी धूम्रपान छोड़ने का फैसला किया। बेशक, मैं मदद करना चाहता था, लेकिन जिसकी कभी कोई सच्ची नशे में नहीं था, मुझे नहीं पता था कि उसे कैसे आसान बना सकता है। आखिरकार आदत को कुचलने वाले किसी के साथ रहने के कुछ महीनों बाद, यहां मैंने जो सीखा है,

जब किसी प्रिय व्यक्ति को किसी भी मुश्किल काम पर ले जाता है, तो यह केवल स्वाभाविक है कि उन्हें प्रोत्साहित...

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Oct 02, 2017. 14 comments

यह सूची दिखाती है कि नेक्सस डिवाइस कब एंड्रॉइड अपडेट प्राप्त करना बंद कर देंगे

यह सूची दिखाती है कि नेक्सस डिवाइस कब एंड्रॉइड अपडेट प्राप्त करना बंद कर देंगे

विश्वसनीय एंड्रॉइड अपडेट Google के नेक्सस लाइन ऑफ फोन्स के प्रमुख विक्रय बिंदु हैं। हालांकि, नेक्सस की समाप्ति की तारीख भी है। अब, Google के पास एक प्रकाशित सूची है जब आप अपने Nexus फोन या टैबलेट के लिए अपडेट की अपेक्षा करना बंद कर सकते हैं।

"नेक्सस कब तक अपडेट मिलेगा" के तहत Google के समर्थन पृष्ठों में से एक पर यह सूची यहां देखी जा सकती है । वर्तमान में नेक्सस 5X और नेक्सस 6P सबसे...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 28, 2017. 17 comments

बैंड स्पोर्ट्स ब्रा को समर्थन जोड़ता है आप पहले से ही पहने हुए हैं

बैंड स्पोर्ट्स ब्रा को समर्थन जोड़ता है आप पहले से ही पहने हुए हैं

सही खेल ब्रा खोजना मुश्किल हो सकता है आपको विस्तृत बैंड की जरूरत है, सामने में पूर्ण कवरेज, पट्टियाँ जो खुदाई नहीं होती हैं, और सही सामग्री है जो उछलने के बिना आराम के लिए अनुमति देता है यह एक लंबा आदेश है, इसलिए बैंड एक अलग दिशा में चला गया। उनके बैंड उछाल को दबा देते हैं, और आपकी नियमित स्पोर्ट्स ब्रा बाकी है।

बड़े चेस्टेड? एक स्पोर्ट्स ब्रा में इन सुविधाओं के लिए देखो

कार्यात्मक,...

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Patrick Allan Patrick Allan Sep 05, 2017. 6 comments

लोगों के सपनों का सम्मान करके अपने संबंधों को विकसित और सुधारें

लोगों के सपनों का सम्मान करके अपने संबंधों को विकसित और सुधारें

जब आप चीजों को उबालते हैं, तो दूसरों के साथ आपके संबंध एक समर्थन संरचना होते हैं। यदि आप समय-समय पर आश्चर्य करते हैं कि आप एक बेहतर साथी कैसे हो सकते हैं, या एक बेहतर दोस्त हो सकते हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से सरल है: उनके सपनों का समर्थन करें।

अपने दम पर चीजों को हासिल करना मुश्किल है, लेकिन यह और भी अधिक है जब आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आपको यह करना चाहता है। आप उस समर्थन की...

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Patrick Allan Patrick Allan Aug 31, 2017. 8 comments

दोस्तों के साथ एक चालू समूह पाठ एक महान त्वरित समर्थन प्रणाली बनाता है

दोस्तों के साथ एक चालू समूह पाठ एक महान त्वरित समर्थन प्रणाली बनाता है

समूह ग्रंथ कभी-कभी कष्टप्रद हो सकते हैं, खासकर यदि आप उन लोगों के साथ वार्तालाप में जुड़ गए जिन्हें आप नहीं जानते हैं। लेकिन वे एक साथ अपने करीबी दोस्तों तक पहुंचने और आपको एक साथ करीब लाने का एक शानदार तरीका भी हो सकते हैं।

जब आपको वेंट करने की आवश्यकता होती है, तो कुछ ईमानदार दूसरी राय चाहते हैं, या बस अपने नासमझ स्वयं होने और मजाक बनाने की तरह महसूस करते हैं, दोस्तों सबसे अच्छी बात है...

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Alan Henry Alan Henry Aug 19, 2017. 11 comments

टॉप 10 फ्री और सस्ती मानसिक स्वास्थ्य और परामर्श संसाधन

टॉप 10 फ्री और सस्ती मानसिक स्वास्थ्य और परामर्श संसाधन

इस हफ्ते का राउंडअप एक top 10 नहीं है, क्योंकि यह रैंक नहीं है, और हम जिस तरह से कवर कर सकते हैं उससे ज्यादा कुछ है, लेकिन ये आपके पसंदीदा मनोचिक स्वास्थ्य संसाधनों में से हैं, जिनके लिए आपको या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए काम करना है जो आपको चाहें किसी के साथ बात करने के लिए, जो भी कारण

10. डायल 211

पर्याप्त लोगों को नहीं पता है कि अधिकांश नगरपालिका क्षेत्रों में 211 सेवाएं हैं जो...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Dec 15, 2016. 1 comments

IPhone के लिए Apple सपोर्ट Apple के टेक सपोर्ट के साथ बात करने को आसान बनाता है

IPhone के लिए Apple सपोर्ट Apple के टेक सपोर्ट के साथ बात करने को आसान बनाता है

iOS: Apple सपोर्ट Apple का एक नया ऐप है जो आपके विभिन्न ऐप्पल डिवाइसों के लिए टेक सपोर्ट को थोड़ा आसान बनाने की उम्मीद कर रहा है।

ऐप के अंदर, आप सामान्य तकनीकी सहायता के लिए एक विशेषज्ञ को चैट, कॉल या ईमेल कर सकते हैं, ऐप्पल स्टोर पर अपॉइंटमेंट्स को शेड्यूल कर सकते हैं, और आपके द्वारा स्वयं के साथ-साथ उनके तकनीकी समर्थन इतिहास के सभी ऐप्पल उपकरणों का अवलोकन कर सकते हैं। समर्थन प्राप्त...

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