फिटनेस ट्रैकर सनक मरने के लिए प्रकट होता है

चित्र: गेटी

ऐसा लगता है कि फिटनेस ट्रैकर की सनक आखिरकार खत्म हो सकती है। हेल्थ-ट्रैकिंग गैजेट के प्रमुख होने के वर्षों के बाद, Fitbit प्रमुख हेडविंड के लिए लटके हुए है क्योंकि यह छुट्टियों के मौसम में मार्च करता है।

कंपनी ने बुधवार को तीसरी तिमाही की आय दर्ज की, और हालांकि राजस्व 23 प्रतिशत बढ़ा, चौथी तिमाही के लिए निराशाजनक दृष्टिकोण के कारण कंपनी के शेयर 10 मिनट में 30 प्रतिशत से अधिक गिर गए । कंपनी ने घोषणा की कि उसे चौथी तिमाही में पिछले साल की तुलना में औसतन 2 से 5 प्रतिशत तक बिक्री बढ़ने की उम्मीद है (तुलना में 94 प्रतिशत पूर्ण रूप से पहले)।

फिटबिट का अतिक्रमणकारी दृष्टिकोण कई वैज्ञानिक अध्ययनों के मद्देनजर आता है जिसमें फिटनेस ट्रैकर्स के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ संदिग्ध हैं, सबसे अच्छे रूप में। हाल के एक अध्ययन में , पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने फिटनेस ट्रैकरों की मदद की, जिससे बच्चों को दो साल की अवधि में वजन कम करने में मदद नहीं मिली। अध्ययन में कम कैलोरी आहार पर 470 लोगों की निगरानी की गई, जिन्हें अधिक बार व्यायाम शुरू करने के लिए कहा गया। फिटनेस ट्रैकर पहनने वालों ने उन लोगों की तुलना में कम वजन घटाने की सूचना दी जिन्होंने फिटनेस ट्रैकर नहीं पहना था। लीड रिसर्च जॉन जैसिक ने एनपीआर के एक साक्षात्कार में बताया कि यह शायद इसलिए है क्योंकि फिटनेस ट्रैकर का इस्तेमाल करने वाले अपने गतिविधि लक्ष्य तक पहुंचने के बाद अधिक खाने के लिए तैयार थे।

में एक अन्य अध्ययन ड्यूक-राष्ट्रीय सिंगापुर मेडिकल स्कूल के विश्वविद्यालय से, शोधकर्ताओं ने पाया कि फिटनेस ट्रैकर चरणों वाले लोगों की संख्या कम अवधि में चला गया में वृद्धि नहीं था, और अधिक महत्वपूर्ण बात, ट्रैकर लंबे समय में स्वास्थ्य में सुधार नहीं किया। "क्योंकि निष्क्रिय लोगों को एक स्क्रीन उन्हें बताएं कि उन्हें पहले से जानता था की ज़रूरत नहीं थी डिवाइस छोड़ दिया गया था," नेतृत्व शोधकर्ता एरिक फिंकेलस्टाइन स्कूल के स्वतंत्र अखबार के साथ एक साक्षात्कार में कहा ड्यूक क्रॉनिकल 

कारण यह है कि फिटनेस ट्रैकर नियमित रूप से वैज्ञानिक अध्ययनों में कम हो रहे हैं, इस तथ्य से संबंधित हो सकता है कि आपको अपने शरीर की तुलना में बहुत अधिक और लगभग 64 क्यूबिक फीट जगह की जरूरत नहीं है। अन्य महत्वपूर्ण विवरण यह है कि आपके द्वारा उठाए जाने वाले कदमों की संख्या आपके समग्र स्वास्थ्य के साथ बहुत कम है। जैसा कि डीप्सपिन के लेखक हैमिल्टन नोलन ने हाल ही में एक लेख में कहा था , "दौड़ना व्यायाम की एक पूरी आकाशगंगा में एक छोटा सा ग्रह है," जिसका अर्थ है कि बहुत सी अन्य गतिविधियाँ हैं जो फिटनेस के लिए महत्वपूर्ण हैं जो एक मूर्खतापूर्ण काउंटर द्वारा लॉग नहीं की जा सकती हैं। ।

दूसरा मुद्दा यह है कि फिटनेस ट्रैकर्स जो केवल लॉग चरणों में अस्थिर विज्ञान पर भरोसा करते हैं। हालाँकि कुछ अध्ययनों ने प्रति दिन 10,000 से अधिक कदम उठाने के लिए स्वास्थ्य लाभ दिखाया है, यह आम तौर पर है क्योंकि गति एक गतिहीन जीवन जीने से बेहतर है। लोगों को वास्तव में कुछ हजार कदम उठाने से अधिक होना चाहिए, हालांकि। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र सप्ताह में 2 या अधिक दिन " मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों " के अलावा " मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि " के 2 घंटे और 30 मिनट की सिफारिश करता है

क्या वह ध्वनि बहुत काम की तरह है? आवश्यक! फिटनेस गधे में दर्द माना जाता है। यह खून, पसीना, आँसू और पीड़ा है। यह पिछली बार की तुलना में कहीं अधिक चल रहा है, इसलिए नहीं कि रबर के कंगन ने आपको ऐसा करने के लिए कहा था, बल्कि इसलिए कि आप कर सकते हैं, और आप अपने आप को धक्का देने के लिए तैयार हैं। फिटबिट और अन्य ट्रैकर इस छुट्टियों के मौसम में नहीं मर सकते हैं, लेकिन मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर वे जल्द ही विलुप्त हो जाते हैं। विज्ञान — और अब वित्तीय अनुमान — उनकी तरफ नहीं है।

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