मुझे, एक मानव महिला को, भालू की तरह हाइबरनेट करने के लिए कितना खाना पड़ेगा?

हम साल के सबसे शानदार समय से बस कुछ ही दिन दूर हैं। मैं, निश्चित रूप से, फैट बियर वीक की बात कर रहा हूँ. हर साल, अलास्का के कटमई नेशनल पार्क में वन्यजीव अधिकारी इस वार्षिक एकल-उन्मूलन टूर्नामेंट का आयोजन करते हैं, जो अपने पूर्व-हाइबरनेशन दावत की अवधि के दौरान पार्क के सबसे मोटे भालुओं का जश्न मनाते हैं। इस साल का फैट बीयर वीक 29 सितंबर से 5 अक्टूबर तक है, और मैं तैयार हूं- लेकिन मुझे भी जलन हो रही है। मुझे इन भालुओं से जलन होती है जो अपने शरीर के वजन को दोगुना कर लेते हैं, बिस्तर पर ठोकर खा जाते हैं, और सर्द सर्दियों के दिनों को दूर कर देते हैं। इस बीच, मैं यहाँ इस ज्ञान के साथ कैलोरी के अनुरूप आहार का सेवन कर रहा हूँ कि मुझे अभी भी बस स्टॉप तक चलना होगा जब शिकागो का तापमान शून्य हो जाएगा। मुझे मस्ती में शामिल क्यों नहीं होना चाहिए? मैं, एक सामान्य मानव महिला, वसंत तक अपने शरीर को हाइबरनेशन मोड में प्रवेश करने के लिए प्रशिक्षित करने में सक्षम क्यों नहीं होना चाहिए? मैंने कुछ विशेषज्ञों को यह पता लगाने के लिए परेशान किया कि हाइबरनेशन आहार के मानव समकक्ष कैसा दिख सकता है।

भालू 'पूर्व हाइबरनेशन चरण "के रूप में जाना जाता है hyperphagia " -literally, "अत्यधिक खाने" -और मध्य गरमी में शुरू होता है या जल्दी जानवरों पर निर्भर करता है पतन' क्षेत्र। हाइपरफैगिया के दौरान, हाइबरनेशन के लिए शरीर के द्रव्यमान को पैक करने के लिए भालू वास्तव में आश्चर्यजनक मात्रा में भोजन का सेवन करते हैं। उत्तर अमेरिकी भालू केंद्र के अनुसार , असीमित भोजन और पानी वाले काले भालू प्रतिदिन 15,000 से 20,000 कैलोरी के बीच खाते हैं और कचरे को बाहर निकालने में मदद करने के लिए कई गैलन पानी पीते हैं। उस तरह के दावत कार्यक्रम के साथ, औसत भालू एक सप्ताह में लगभग 30 पाउंड पैक करता है, लगभग 26 सप्ताह के दौरान अपने शरीर के वजन को प्रभावी ढंग से दोगुना कर देता है। भालू तब उस सभी संग्रहीत वसा का उपयोग अपनी आरामदायक सर्दियों की नींद के दौरान अपने बुनियादी कार्यों को शक्ति देने के लिए करते हैं, जो आमतौर पर पांच से सात महीने के बीच रहता है।एस। उस अवधि के दौरान, घड़ियाल और काले भालू खाते, पीते, शौच या पेशाब नहीं करते हैं। बस वाइब्स, बेबी। बस कंपन।

हाइपोथेटिक रूप से, अगर मैं, औसत कद की महिला, शारीरिक रूप से हाइबरनेट करने में सक्षम थी, तो मुझे अपने शरीर के वजन को दोगुना करने और लगभग 155 पाउंड हासिल करने की आवश्यकता होगी। (वह इंटरनेट पर अपना वजन बता रही है !!!!!! क्रैश कार्ट तैयार करें !!!!!!!!) यह 155 पाउंड शुद्ध वसा है, जो पारंपरिक गणना के अनुसार , मेरे वर्तमान के ऊपर लगभग 542,000 अतिरिक्त कैलोरी के बराबर है। ~ 2,000 कैलोरी एक दिन। अगर मैं अपने दैनिक कसरत को छोड़ देता, जानबूझकर गतिहीन रहता, और एक दिन में कुल ५,५०० कैलोरी का सेवन करता, तो मैं संभवतः एक सप्ताह में लगभग सात पाउंड वसा डाल सकता था। यह लगभग 22 सप्ताह में 155 अतिरिक्त पाउंड है, जो मुझे मोटे तौर पर कटमई नेशनल पार्क के पुरस्कार विजेता मोटे भालुओं के बराबर रखता है। (रिकॉर्ड के लिए, YouTube बॉडीबिल्डर्स का एक पूरा समुदाय "लाभ कमाना" पर केंद्रित है लगभग इतनी ही कैलोरी का सेवन करके।)

लेकिन मैं यह कैसे सुनिश्चित कर सकता हूं कि मेरी ५,५०० कैलोरी कुशलतापूर्वक वसा का निर्माण कर रही है? इसका उत्तर देने के लिए, मैंने टेस्टिंग डॉट कॉम पर एक पोषण विशेषज्ञ और इन-हाउस विशेषज्ञ रिक्की-ली हॉट्ज़, एमएस, आरडीएन के साथ जाँच की।. Hotz "उच्च कैलोरी और पोषक तत्व घनत्व वाले खाद्य पदार्थ जैसे वसा (नट, बीज, मूंगफली का मक्खन, एवोकैडो)" का उपभोग करने की सिफारिश करता है, क्योंकि वे, काल्पनिक रूप से, कम आंत-बस्टिंग मात्रा के साथ वांछित सेवन प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। बेशक, जैसा कि हॉटज़ बताते हैं, "उच्च वसा और उच्च चीनी डेसर्ट, साथ ही साथ पशु प्रोटीन, बहुत अधिक मात्रा के बिना घने कैलोरी प्राप्त करने में सहायक हो सकते हैं।" हॉट्ज़ ने मुझे चेतावनी देने की आवश्यकता महसूस की कि उनके सुझाव "काल्पनिक लक्ष्य के लिए सहायक थे, लेकिन स्वस्थ वजन बढ़ाने पर केंद्रित नहीं हैं और यदि चिकित्सा और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ समर्थन के बिना प्रयास किया जाए तो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।" बेशक। भालू बनने के मेरे दिवास्वप्न के लिए यह विशुद्ध रूप से चारा है।

Hotz के साथ मेरी बातचीत के बाद, मुझे अच्छा लग रहा था। हाइबरनेशन के लिए काल्पनिक रूप से सक्षम महसूस करना। लेकिन फिर मैंने कार्ल बोर्ग, एक पर्यावरण विशेषज्ञ और बाहरी संसाधन आउटफ़ोरिया के संस्थापक से सुना । बोर्ग ने मुझे आश्वासन दिया कि मनुष्य केवल "नियंत्रित कोमाटोज अवस्था" को प्राप्त नहीं कर सकते हैं जो भालू हाइबरनेशन के दौरान प्राप्त करते हैं। पता चला है कि भालू हाइबरनेशन के दौरान भालू के वीडियो गेम खेलने के आसपास ही नहीं बैठे हैं; उनके शरीर सहज रूप से अपने ऑक्सीजन की खपत और चयापचय दर को हाइबरनेशन अवधि के दौरान 75% तक कम कर देते हैं।

हाइबरनेटिंग भालू भी कंकाल की मांसपेशियों, विशेष रूप से पैरों में रक्त के प्रवाह में काफी कमी का अनुभव करते हैं, जो मनुष्यों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। "मानव शरीर इस तरह से काम करता है कि हम केवल एक सप्ताह के लिए बिस्तर पर लेट सकते हैं, इससे पहले कि हमारे ऊतक शोष शुरू हो जाएं, जबकि हाइबरनेटर्स बिना हिले-डुले महीनों तक सहन करने के लिए विकसित हुए हैं," बोर्ग कहते हैं। अंत में, भालू हाइबरनेशन के दौरान अपनी आंत में 2.5 इंच व्यास तक "फेकल प्लग" बनाने के लिए विकसित हुए हैं। जितना हो सके कोशिश करो, मुझे कोई वन्यजीव विशेषज्ञ नहीं मिला जो मुझे खुद को उगाने के निर्देश दे। मुझे विज्ञान से नफरत है!

बोर्ग के अनुसार, मनुष्य हाइबरनेट नहीं कर सकते क्योंकि हमें कभी इसकी आवश्यकता नहीं पड़ी, जो एक अच्छी बात है।

बोर्ग कहते हैं, "विकास ने मनुष्यों को एक एंडोथर्मिक प्रजाति बना दिया है, जिनकी वसामय ग्रंथियां आंतरिक शारीरिक गर्मी पैदा करके अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करती हैं," यह बताते हुए कि यह तंत्र अत्यधिक वसा वाले भंडार को जलाए बिना शरीर को गर्म रखता है। "चूंकि शुरुआती मनुष्यों को कई जानवरों की तरह सर्दियों में जीवित रहने के लिए कीमती वसा भंडार जलाने की आवश्यकता नहीं थी, इसलिए मानव मस्तिष्क का आकार तीन गुना हो गया, जिससे मनुष्य अपने लाभ के लिए अपनी बुद्धि का उपयोग कर सके।" प्रारंभिक सभ्यताओं ने तब उत्पादक समाज बनाने के लिए आग, शिकार और सभा का उपयोग किया।

"जब प्रारंभिक मानव बस्तियों ने अपने आवासीय क्षेत्र में भोजन की कमी और जीवित रहने की कम संभावना की भविष्यवाणी की, तो वे बस एक अधिक अनुकूल वातावरण में चले गए," बोर्ग कहते हैं। कोई प्लग की आवश्यकता नहीं है।

आखिरकार, मेरी हाइबरनेटरी खोज व्यर्थ थी। सैद्धांतिक रूप से, क्या मैं सर्दियों के सबसे काले दिनों में झपकी लेना पसंद करूंगा? हाँ, हाँ मैं करूँगा। लेकिन मैं शायद उन विकासवादी सुखों को भी याद करूंगा जो मानवता को बनाते हैं-अर्थात्, जनवरी के मध्य में मेरे सोफे पर अपराध प्रक्रिया के पुन: चलने को देखकर। हो सकता है कि मैं उस 5,500-कैलोरी आहार को आज़माऊँ।

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