क्या आपका चिकित्सक से व्यक्तिगत प्रश्न पूछना ठीक है?

टॉक थेरेपी में एक ग्राहक के रूप में, यह महसूस कर सकता है कि आपके और आपके चिकित्सक के बीच एक ऐसी अनचाही सीमा है जो आपके व्यक्तिगत जीवन के बारे में पूछने के लिए आपको किन सवालों की अनुमति देता है। क्या आप उनसे पूछ सकते हैं कि क्या वे विवाहित हैं या एकल हैं, या यदि उनके बच्चे हैं, या उनकी राजनीतिक मान्यताओं के बारे में? अगर आप?

टी यहाँ कोई आसान समाधान है करने के लिए इस दुविधा है, और वहाँ निश्चित रूप से एक लाइन आप को पार नहीं करना चाहती है । आप अपने चिकित्सक के साथ उनके निजी जीवन में रहकर या उन्हें संवेदनशील जानकारी के लिए दबाव देकर चीजों को अजीब नहीं बनाना चाहते हैं - जो कि, बेशक, थोड़ा विडंबनापूर्ण है, जिसे दी गई उम्मीदवारी को एक ग्राहक / चिकित्सक के रिश्ते से आपकी आवश्यकता है । लेकिन इस सीमा पर बातचीत संभव है , और ऐसा करने का आपको पूरा अधिकार है।

आप अपनी आत्मा को एक चिकित्सक को नंगे करते हैं, इसलिए यह स्वाभाविक है कि आप उन लोगों की बारीकियों के बारे में उत्सुक हो सकते हैं जो वे हैं - उनकी व्यक्तिगत राजनीति, उनकी यौन अभिविन्यास, यदि वे भगवान में विश्वास करते हैं, या किसी भी अन्य प्रश्नों की संख्या। जिस व्यक्ति का पेशेवर जनादेश आपको व्यक्तिगत कठिनाई से उबारने में मदद कर रहा है, उसके बारे में बहुत उत्सुकता होना भी अविश्वसनीय रूप से सामान्य है।

रैंडी विवर्स , अल आइशैड एम एंटल एच वेल्थ सी काउंसलर, ने इस मामले में कुछ शोध किया है , जो सबसे अधिक खोजे जाने वाले सवालों को सूचीबद्ध करता है जो कि ग्राहकों को उनके चिकित्सक के बारे में है। शायद अनजाने में, उनमें से कुछ चिकित्सा और इसकी नैतिकता की प्रतिज्ञा से संबंधित हैं , लेकिन उनमें से कई लोगों की चिंता के बारे में अधिक है कि उनके चिकित्सक उनके बारे में क्या सोचते हैं।

"क्या मेरा चिकित्सक मेरी तरह है?" और "क्या मेरा चिकित्सक मेरी परवाह करता है?" थे दो शीर्ष खोज प्रश्नों। पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य और संबंध विशेषज्ञ, जस्टिन लिओआई , एलसीएसडब्ल्यू के अनुसार , यह ग्राहक को अपने काउंसलर पर कुछ असुरक्षा का संकेत देने वाला संकेत हो सकता है। Lioi ने Lifehacker को बताया कि अपने स्वयं के अनुभव में, वह कुछ व्यक्तिगत सवालों के जवाब देगी, लेकिन वह अक्सर, " पसंद करती है कि ग्राहक क्या जवाब देता है, इसका पता लगाने के लिए सबसे पहले यह पसंद करें कि अगर मैं खुलासा करूं तो जवाब हमारे रिश्ते को आगे बढ़ा सकता है। ”

उन असुरक्षाओं से परे, जो आप पर कुठाराघात कर सकती हैं, ऐसे कई और व्यक्तिगत सवाल हैं जिन्हें आपको अपने चिकित्सक से अपने बारे में पूछना चाहिए।

"आसान, त्वरित उत्तर यह है कि ग्राहक चिकित्सक से कुछ भी पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकता है और करना चाहिए," लिओई कहते हैं।

एफ या सबसे अधिक भाग, वह सुझाव देता है, आपको अपने चिकित्सक के साथ अपने संबंधों के सामान्य कार्यकाल से संकेत लेना चाहिए। यदि आपके पास एक आसान तालमेल है, तो व्यक्तिगत प्रश्न पूछना किसी अन्य वार्तालाप की तरह लग सकता है जो आपके किसी मित्र या परिचित के साथ होगा। यदि आपकी बातचीत अधिक औपचारिक है, तो उनसे पूछताछ करना कम स्वाभाविक लग सकता है। आपके द्वारा एक साथ काम करने का समय भी एक कारक है; लियोई कहते हैं कि आप एक रिश्ते में एक वर्ष में एक निजी सवाल पूछने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।

लेकिन आखिरकार, यह चिकित्सक है जो एक उचित प्रश्न के मापदंडों को निर्धारित करता है और एक वह भी है जो बहुत ही आकर्षक है

Lioi बताते हैं :

Lioi का मानना ​​है कि क्लाइंट-थेरेपिस्ट का संबंध पारंपरिक सीमाओं के भीतर रहना चाहिए , जो कहना है, क्लाइंट को कभी भी काउंसलर की देखभाल नहीं करनी चाहिए । अपने स्वयं के बोझ को उजागर करने वाला एक चिकित्सक अपने ग्राहकों के लिए मुश्किल हो सकता है , वे कहते हैं, खासकर अगर कहा जाता है कि ग्राहक को अपने रिश्तों में अन्य लोगों की देखभाल करने का खतरा है।

यू लेफ्टी, Lioi नोट करता है, " इन सभी मुद्दों पर बहुत कम कठिन नियम हैं, और थेरेपी हलकों में स्व-प्रकटीकरण पर लगातार चर्चा की जाती है - क्या बहुत ज्यादा है, क्या बहुत कम है।" सबसे सरल शब्दों में, यदि कोई प्रश्न है जिसे आप अपने चिकित्सक से पूछने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, तो आपको इसे पूछना चाहिए , और यह देखने के लिए कि आगामी चर्चा आपको कहां ले जाती है।

Suggested posts

'रिवेंज पोर्न' के बारे में अध्ययन के निष्कर्षों को ध्यान में रखते हुए निष्कर्ष निकाले गए लेकिन विशेषज्ञ डब कर रहे हैं

'रिवेंज पोर्न' के बारे में अध्ययन के निष्कर्षों को ध्यान में रखते हुए निष्कर्ष निकाले गए लेकिन विशेषज्ञ डब कर रहे हैं

चित्र: Getty केंट विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन का परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। शोधकर्ताओं ने बदला लेने वाले पोर्न के बारे में अपनी भावनाओं पर 18 से 54 वर्ष की उम्र में 100 वयस्कों का सर्वेक्षण किया, जिन्हें शोधकर्ताओं ने फेसबुक जैसे सार्वजनिक ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर अंतरंग, यौन ग्राफिक छवियों और / या किसी अन्य व्यक्ति के वीडियो साझा करने के कार्य के रूप में परिभाषित किया।

बिना लाइसेंस के 'फ्री फिशिंग डेज' पर मछली पकड़ने की कोशिश करें

बिना लाइसेंस के 'फ्री फिशिंग डेज' पर मछली पकड़ने की कोशिश करें

मुझे अपने परिवार के साथ कहीं घाट पर मछली पकड़ने के बचपन के कुछ बिंदु से एक ज्वलंत स्मृति है। मैंने कुछ बिंदु पर निर्णय लिया कि मैं किसी तरह की मक्खी मछली पकड़ने की कोशिश करूं, जिसे मैंने टीवी पर देखा था, जो मेरे भाई के कान में एक हुक और मुझे मछली पकड़ने के लिए दिया गया था।

Related posts

दो बाउल के साथ 10 सेकंड में लहसुन के एक सिर को कैसे छीलें

दो बाउल के साथ 10 सेकंड में लहसुन के एक सिर को कैसे छीलें

लहसुन छीलना एक गन्दा प्रयास है, और यह सभी त्वचा को छीलने में कुछ मिनट लग सकता है। वहाँ एक बहुत आसान तरीका है: आप वास्तव में 10 सेकंड से भी कम समय में एक पूरे सिर को छील सकते हैं - सिर्फ कुछ कटोरे का उपयोग करके।

सरल आदत आसान, पांच मिनट के ध्यान की पेशकश करती है जो आप कहीं भी कर सकते हैं

सरल आदत आसान, पांच मिनट के ध्यान की पेशकश करती है जो आप कहीं भी कर सकते हैं

आईओएस/एंड्रॉइड/वेब: हमने पहले पेड मेडिटेशन एप्स के विषय पर चर्चा की है, लेकिन सिंपल हैबिट एक नया विकल्प है जो विशिष्ट जरूरतों या दिन के समय के लिए डिजाइन किए गए सरल, पांच मिनट के ध्यान की पेशकश करता है। वे आपको आराम करने में मदद करते हैं, आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, या परेशान दिमाग को शांत करने में आपकी मदद करते हैं।

यह ग्राफिक दिखाता है कि अपनी पेंट्री को अच्छी तरह से कैसे रखा जाए (और चीजों को कब टॉस किया जाए)

यह ग्राफिक दिखाता है कि अपनी पेंट्री को अच्छी तरह से कैसे रखा जाए (और चीजों को कब टॉस किया जाए)

कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, खासकर वे चीजें जो आप अपने पेंट्री या फ्रिज में रखते हैं। फिक्स का यह ग्राफिक उन सामग्रियों को सूचीबद्ध करने वाला एक बेहतरीन संसाधन है, जिन्हें आप नियमित रूप से अपनी पेंट्री में रखना चाहते हैं और वे वहां कितने समय तक रहेंगे।

चार रणनीतियाँ लुई सीके बेहतर चुटकुले सुनाने के लिए उपयोग करती हैं

चार रणनीतियाँ लुई सीके बेहतर चुटकुले सुनाने के लिए उपयोग करती हैं

एक महान चुटकुला सुनाना वास्तव में इतना आसान नहीं है, भले ही लुई सीके जैसे हास्य कलाकार इसे सरल दिखें। जबकि एक अच्छा जोक टेलर होने का एक हिस्सा अभ्यास है, कुछ रणनीतियाँ हैं जो आप लुई सीके जैसे उस्तादों से सीख सकते हैं।

MORE COOL STUFF

'डांसिंग विद द स्टार्स': मेल सी 'गुट' ओवर शॉकिंग ग्रीस नाइट एलिमिनेशन

'डांसिंग विद द स्टार्स': मेल सी 'गुट' ओवर शॉकिंग ग्रीस नाइट एलिमिनेशन

"डांसिंग विद द स्टार्स" सेलिब्रिटी मेल सी अपने चौंकाने वाले "ग्रीस" नाइट एलिमिनेशन पर खुद को नीचे दो में खोजने के बाद "खाली" थी।

रान्डेल एम्मेट धोखा? 'वैंडरपंप रूल्स' के लाला ने कहा कि उन्हें 'रेंगने' के बारे में चिंता नहीं है

रान्डेल एम्मेट धोखा? 'वैंडरपंप रूल्स' के लाला ने कहा कि उन्हें 'रेंगने' के बारे में चिंता नहीं है

'वैंडरपंप रूल्स' के लाला केंट ने पहले कहा था कि वह रान्डेल एम्मेट को धोखा देते हुए नहीं देख सकतीं। उसने यह भी कहा कि वह उसका सबसे अच्छा दोस्त था।

90 दिन की मंगेतर ': मंगेतर जेफ्री पास्चेल के लिए वरिया मालिना ने धन उगाही - प्रशंसकों से 'अपना नाम साफ करने का अवसर' मांगा

90 दिन की मंगेतर ': मंगेतर जेफ्री पास्चेल के लिए वरिया मालिना ने धन उगाही - प्रशंसकों से 'अपना नाम साफ करने का अवसर' मांगा

पूर्व '90 डे मंगेतर' स्टार, वर्या मालिना ने पुष्टि की कि वह जेफ्री पासचेल के साथ हैं और उनके लिए रैलियां करती हैं, अपने अनुयायियों से वित्तीय मदद मांगती हैं।

कॉलिन पॉवेल अपनी पत्नी अल्मा पॉवेल से कैसे मिले?

कॉलिन पॉवेल अपनी पत्नी अल्मा पॉवेल से कैसे मिले?

कॉलिन पॉवेल और उनकी पत्नी अल्मा पॉवेल की शादी को लगभग छह दशक हो चुके थे। युगल की शादी वास्तव में समय की कसौटी पर खरी उतरी।

फेसबुक पर अपना नाम कैसे बदलें

फेसबुक पर अपना नाम कैसे बदलें

फेसबुक पर अपना नाम बदलना चाहते हैं? इसे कुछ सरल चरणों में करना आसान है।

७,००० कदम है नया १०,००० कदम

७,००० कदम है नया १०,००० कदम

यदि आप हमेशा उस मनमाने १०,०००-कदम दैनिक लक्ष्य से कम पड़ रहे हैं, तो हमारे पास अच्छी खबर है। अगर आप कम कदम भी मारेंगे तो आपकी सेहत को भी उतना ही फायदा हो सकता है।

आप न्यू जर्सी में अपनी खुद की गैस पंप क्यों नहीं कर सकते?

आप न्यू जर्सी में अपनी खुद की गैस पंप क्यों नहीं कर सकते?

गार्डन स्टेट अमेरिका का एकमात्र राज्य है जहां अपनी खुद की गैस पंप करना अवैध है। क्या दिया?

एक हिरण को मारने की आपकी संभावना पतन में वृद्धि

एक हिरण को मारने की आपकी संभावना पतन में वृद्धि

और वैसे, शाम को और पूर्णिमा के दौरान गाड़ी चलाने से आपको कोई फायदा नहीं हो रहा है।

मैगी गिलेनहाल लंदन में डकोटा जॉनसन, प्लस वैनेसा हडगेंस, क्रिश्चियन सिरियानो और अधिक में शामिल हुए

मैगी गिलेनहाल लंदन में डकोटा जॉनसन, प्लस वैनेसा हडगेंस, क्रिश्चियन सिरियानो और अधिक में शामिल हुए

लंदन में प्रीमियर के दौरान मैगी गिलेनहाल और डकोटा जॉनसन पोज़ देते हुए, वैनेसा हडगेंस ने एलए में जिम छोड़ दिया, क्रिश्चियन सिरिआनो एनवाईसी में 'प्रोजेक्ट रनवे' सीजन 19 और अधिक का जश्न मनाने के लिए हैं। हॉलीवुड से लेकर न्यूयॉर्क तक और बीच में कहीं भी, देखें कि आपके पसंदीदा सितारे क्या कर रहे हैं

बेशर्म 'एम्मा केनी का दावा सेट एमी रोसुम के बाहर निकलने के बाद' अधिक सकारात्मक स्थान 'बन गया

बेशर्म 'एम्मा केनी का दावा सेट एमी रोसुम के बाहर निकलने के बाद' अधिक सकारात्मक स्थान 'बन गया

बेशर्म फिटकिरी एम्मा केनी ने शोटाइम सीरीज़ में एमी रोसुम के साथ काम करने के अपने अनुभव के बारे में बताया।

महामारी में प्रतिरक्षित होने पर हैमिल्टन स्टार जेवियर मुनोज: 'मैं सचमुच आतंक में था'

महामारी में प्रतिरक्षित होने पर हैमिल्टन स्टार जेवियर मुनोज: 'मैं सचमुच आतंक में था'

एचआईवी पॉजिटिव और कैंसर से बचे जेवियर मुनोज ने लोगों को बताया, 'ले जाने का कोई मौका नहीं था।

घर में आग और अपार्टमेंट में बाढ़ के बाद 'बीइंग अलाइव' के लिए राचेल रे का कहना है कि वह आभारी हैं

घर में आग और अपार्टमेंट में बाढ़ के बाद 'बीइंग अलाइव' के लिए राचेल रे का कहना है कि वह आभारी हैं

राचेल रे ने एक्स्ट्रा पर कहा, 'इतने सारे लोगों ने मुझे लिखा और संपर्क किया और कहा कि हमने भी बहुत कुछ खो दिया है।

एक शब्दकोश लिखना क्यों आपके काम में तुरंत सुधार करेगा

एक दिन में कम से कम १० शब्द आपकी शब्दावली को मजबूत करेंगे

एक शब्दकोश लिखना क्यों आपके काम में तुरंत सुधार करेगा

वास्तविक आत्म-सुधार उन गतिविधियों को करना है जिनसे ज्यादातर लोग बचना चाहते हैं। यह थोड़ा पहले जागना हो सकता है, थोड़ी देर व्यायाम कर सकता है, या जहां कुछ लोग अपने लेखन को बेहतर बनाने के लिए जाते हैं: शब्दकोश।

टेराफॉर्म के साथ EC2 इंस्टेंस के एक एडब्ल्यूएस ईसीएस क्लस्टर बनाना

टेराफॉर्म के साथ EC2 इंस्टेंस के एक एडब्ल्यूएस ईसीएस क्लस्टर बनाना

आज की परियोजना दो प्रमुख क्लाउड कंप्यूटिंग टूल का उपयोग करेगी। टेराफॉर्म एक इंफ्रास्ट्रक्चर ऑर्केस्ट्रेशन टूल है (इसे कोड (IaC) के रूप में इन्फ्रास्ट्रक्चर के रूप में भी जाना जाता है)।

बीटिंग द वीटो प्लेयर: कार्यस्थल में यौन उत्पीड़न कैसे समाप्त करें।

बीटिंग द वीटो प्लेयर: कार्यस्थल में यौन उत्पीड़न कैसे समाप्त करें।

मैट लॉयर और गैरीसन कीलर की बर्खास्तगी की घोषणा यौन उत्पीड़न के इतिहास में महत्वपूर्ण क्षण थे। उन्होंने पहले दिन को चिह्नित किया जो मुझे याद है कि हमने शक्तिशाली पुरुषों के बारे में सीखा जो महिलाओं को दंडित किए जाने के बाद परेशान कर रहे थे।

उत्पाद प्रबंधन: द गुड, द बैड एंड द वेन

उत्पाद प्रबंधन: द गुड, द बैड एंड द वेन

पूर्ण प्रकटीकरण: मुझे इस लेख द्वारा यह पोस्ट लिखने की प्रेरणा मिली। लेखक ने अपनी सूची में मेरे एक वेन आरेख को भी सूचीबद्ध किया है !! :-) अब, शो पर।

Language