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एक बच्चे को खो चुके दोस्त का समर्थन कैसे करें

Meghan Moravcik Walbert Oct 09, 2019. 8 comments

अगर आपका कोई करीबी कभी किसी बच्चे को खो चुका है, तो आप जानते हैं कि उस प्रकार का विनाशकारी नुकसान कैसे हो सकता है - और यह कितना असहाय है जो इसे प्यार करने वालों को महसूस कर सकता है और उनके दर्द को कम नहीं कर सकता है। हालांकि, नुकसान की इस गहराई को "फिक्सिंग" नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो दोस्तों और परिवार को उनका समर्थन करने के लिए कर सकते हैं क्योंकि वे शोक करते हैं।

लेखक किम्बर्ली कैलाबेरी, जो छह महीने की उम्र में अपनी बेटी पेरिस को खो चुकी है, ने व्हाट्स डू आई डू किताब लिखी है ? दोस्तों और परिवार के लिए स्टेप बाय स्टेप गाइड जो किसी बच्चे को खो देने के लिए समर्थन करता है   प्रियजनों को इस दुखद समय को नेविगेट करने में मदद करने के लिए- इस समय से आपको संदेश प्राप्त होता है कि उनका बच्चा मर गया है और भविष्य में अच्छी तरह से।

वहीं पहुँच जाओ

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक एक करीबी दोस्त एक बच्चे के नुकसान के तत्काल बाद में कर सकता है शो अप, कैलब्रिज कहते हैं। मान लीजिए कि अंतिम संस्कार की व्यवस्था, घर पर भोजन की व्यवस्था करने, फोन कॉल करने और हवाई अड्डे से सवारी प्रदान करने में मदद करने के लिए कोई और व्यक्ति बागडोर ले रहा है। भले ही आपके प्रियजन का एक बड़ा परिवार हो, फिर भी उन्हें आपकी जरूरत है।

"जब हम एक बच्चे को खो देते हैं, तो हम शुरुआत में समर्थन के लिए अपने तत्काल परिवार को खो देते हैं क्योंकि वे दुःखी हो रहे हैं," वह कहती हैं। "लेकिन हमारे दोस्तों को लगता है कि हमारे पास हमारे परिवार का समर्थन है।"

माता-पिता के करीबी दोस्तों को एक साथ बैंड करना चाहिए और कार्यों को विभाजित करना चाहिए - और सूची के शीर्ष पर किसी को हर समय माता-पिता के साथ रहने के लिए असाइन करना चाहिए, विशेष रूप से अंतिम संस्कार व्यवस्था के बारे में नोट्स लेने के लिए और सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक विवरण किए जा रहे हैं को संबोधित किया। लेकिन केलाबेरी यह भी सुनिश्चित करता है कि कोई हमेशा उस बच्चे के जीवित भाई-बहनों के साथ हो जो मर गया, उनके साथ खेलने के लिए, उनसे बात करने और आवश्यकतानुसार घर से बाहर निकलने के लिए।

"कल्पना कीजिए कि आपके भाई की मृत्यु हो गई, और आपको पता भी नहीं है कि इसका क्या मतलब है," वह कहती हैं। "और हर कोई उनके चारों ओर रो रहा है और लोग उनके बारे में भूल जाते हैं क्योंकि हर कोई अपने माता-पिता पर केंद्रित है।"

वे क्या जरूरत है मत पूछो

यह असहाय महसूस करना आसान है जब आप जिस किसी से प्यार करते हैं वह बच्चे के नुकसान के रूप में भयानक और अविश्वसनीय कुछ अनुभव कर रहा है। आप मदद करना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे मदद करें। एक काम जो आपको नहीं करना चाहिए था? ask them कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। उन्हें इस बात का कोई अंदाजा नहीं है कि उन्हें किस चीज की जरूरत है।

"वह हमसे पूछते हैं (हमें क्या चाहिए) लेकिन हम आपको ऐसे देख रहे हैं जैसे आपकी 10 आँखें हैं क्योंकि हम यह भी नहीं समझते कि क्या हुआ था," वह कहती हैं।

इसके बजाय, किसी दिए गए दिन, सप्ताह या महीने में आप जो कुछ भी करते हैं, उसकी एक सूची बनाएं। आप कपड़े धोने का काम करते हैं और अपने रहने वाले बच्चों के लिए लंच करते हैं, आप किराने की खरीदारी करने जाते हैं और कचरा बाहर निकालते हैं। ये वे चीजें हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है, खासकर यदि एक निश्चित कार्य या इरंड एक ऐसा है जिसमें वे बहुत सारे बच्चे देख सकते हैं।

क्या मैं कह सकता हूँ कि वास्तव में दुख की घड़ी में मददगार है?

दुख भयानक है, लेकिन यह अजीब भी हो सकता है। अगर आप किसी को जानते हैं, तो आप दुखी हैं, यह जानना मुश्किल हो सकता है

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सप्ताह में एक बार जांच करें

एक बार जब अंतिम संस्कार खत्म हो जाता है और अधिकांश विस्तारित परिवार और दोस्तों ने शहर छोड़ दिया है, तो कम से कम पहले वर्ष के लिए सप्ताह में एक बार शारीरिक जांच करें। सुसंगत रहें और अथक बनें। उन्हें एक सलाद लाओ, उन्हें कॉफी के लिए बाहर ले जाओ या बस वैक्यूम क्लीनर चलाने के लिए बंद करो और किराने की दुकान पर ले जाने के लिए एक सूची बनाओ।

"विशेष रूप से अगर वहाँ भाई बहन शामिल हैं," Calabrese कहते हैं। “हमें कैसे पता चलेगा कि वे बिस्तर से उठ रहे हैं? जब तक आप नहीं दिखाएंगे, आपको पता नहीं चलेगा। ”

यदि आप एक लंबी दूरी के दोस्त हैं, तो सप्ताह में कम से कम एक बार फोन करें और अपने स्थानीय दोस्तों या परिवार के संपर्क में रहें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि someone उन पर जांच करने और समर्थन देने के लिए शारीरिक रूप से बार-बार दिखा रहा है।

महत्वपूर्ण तिथियां याद रखें

महत्वपूर्ण तारीखों पर उनके पास पहुँचें। उनके बच्चे का जन्मदिन और उनकी मृत्यु की सालगिरह स्पष्ट हैं, लेकिन उन्हें मदर्स डे या फादर्स डे पर स्वीकार करना भी याद है। अन्य छुट्टियों पर भी जाँच करें, विशेष रूप से पहले वर्ष में, कैलाबेरी कहते हैं - और खासकर अगर उनके अन्य बच्चे हैं। यह उनके लिए संघर्ष हो सकता है कि वे कुछ भी मनाना चाहते हैं, और दोस्त अन्य बच्चों के लिए छुट्टियों को विशेष बनाने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

“हमें कैसे पता चलेगा कि वे बिस्तर से उठ रहे हैं? जब तक आप नहीं दिखाएंगे, आपको पता नहीं चलेगा। ”

इसके अलावा, उन्हें अपने स्वयं के समारोहों में आमंत्रित करना जारी रखें। वे इसे आपकी शादी की बौछार या आपके बच्चे की जन्मदिन की पार्टी में not सकते हैं (और यदि वे ऐसा नहीं करते हैं तो व्यक्तिगत रूप से not लेते हैं), लेकिन कैलाबेरी कहते हैं कि आपको उन्हें शामिल करना जारी रखना चाहिए। वे तैयार होने पर आएंगे।

मत भूलो

एक दुखी पिता के दोस्तों को कभी-कभी एक माँ के दोस्तों की तुलना में अधिक काम करना पड़ सकता है, कैलाबेरी कहते हैं, उन्हें अपने नुकसान के बारे में खोलने के लिए।

"माता-पिता दोनों को समान समर्थन की आवश्यकता है, लेकिन मैंने (माता-पिता सहायता समूहों में) जो देखा है वह यह है कि पुरुष अपने बच्चे के खोने के 7-10 साल बाद खुद से जुड़ रहे थे," कैलाबेरी कहते हैं। "पुरुषों को सिखाया जाता है कि तुम रोओ मत, तुम शोक मत करो, तुम कहते हो कि सब कुछ ठीक है, और फिर यह उन्हें पकड़ लेता है।"

बार-बार और लगातार दिखाएं, भले ही एक माता-पिता बाहरी रूप से दूसरे से बेहतर कर रहे हों।

एक अच्छे श्रोता बनो

आपको इस बात का जवाब या स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है कि आपका प्रिय व्यक्ति कितना विनाशकारी है। और अगर आप एक के साथ आने का आग्रह महसूस करते हैं, तो उससे लड़ें। जब वे तैयार हों या इसके बारे में बात करने की आवश्यकता हो, तो आपकी भूमिका केवल सुनने की है। वे बात करते हैं, आप सुनते हैं।

अगर बातचीत में कोई विराम लगा हो और आपको यकीन न हो कि क्या कहना है, तो कैलेबरीज़ ने आपको बस कोशिश करने का सुझाव दिया, "मुझे खुशी है कि मैं यहाँ सुनने के लिए आ सकता हूँ।"

"हमें अपनी कहानी को बार-बार बताने की ज़रूरत है," वह कहती हैं। "जो कुछ हुआ, उसे हम पुन: पेश करने में सक्षम होने से कुछ नया प्राप्त करते हैं ... और आप हमें बोलने की अनुमति दे रहे हैं।"


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