LOADING ...

कम बोरिंग वार्तालापों के लिए, अपनी कमजोरियों को गले लगाओ

Kristin Wong Feb 27, 2019. 10 comments

अगर आपने कभी पूरी तरह से सुस्त व्यक्ति की तरह महसूस किया , इस विचार को स्कूल ऑफ लाइफ प्रस्तुत करता है: आप बोरिंग नहीं हैं, आप शायद सिर्फ पहरा दे रहे हैं। इस वीडियो में, वे समझाते हैं कि बातचीत में कम उबाऊ कैसे आना चाहिए।

हम रोमांचक होने के लिए बिल्कुल वातानुकूलित नहीं हैं; हमें सामान्य, उचित और सामाजिक रूप से स्वीकार्य होना सिखाया जाता है। कभी-कभी हमारे गहरे विचार, राय, भय, और इच्छाएं - हमारे बारे में सबसे रोमांचक चीजें - हमारे अंदर फिट होने के लिए दफन हो जाती हैं। स्कूल ऑफ लाइफ बताती है (हमारा जोर)

शालीनता और आदत से, हम अपनी सबसे दिलचस्प धारणाओं को एक तरफ धकेल देते हैं ताकि जो भी प्रभावित हो उसे सम्मानजनक लेकिन मृत सम्मेलनों का पालन कर सकें। जब हम उपाख्यानों के बारे में बताते हैं तो हम बाहरी विवरणों पर जोर देते हैं: जो वहां था, जब हम गए थे, तो तथ्यों के नीचे भावनाओं की परत पर रिपोर्ट करने के लिए हमारे तंत्रिका को बनाए रखने के बजाय तापमान क्या था।

दूसरे शब्दों में, यदि आप बातचीत में अधिक रोमांचक होना चाहते हैं, तो आपको उद्देश्य पर कम, बाहरी विवरणों पर और अपनी धारणाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करना होगा - आपकी भावनाओं, विचारों, जिन चीजों पर आपने गौर किया और सोचा, वे दिलचस्प थे, आदि। दूसरी तरफ, आपने शायद उन लोगों के साथ उबाऊ बातचीत की है जो लगातार अपने बारे में बात करते हैं, लेकिन यह वास्तव में यहाँ विचार नहीं है। हां, आप कहानी पर अपने व्यक्तिपरक परिप्रेक्ष्य की पेशकश करना चाहते हैं, लेकिन समग्र लक्ष्य एक संबंध बनाना है। यहां बताया गया है कि वे इसे कैसे लगाते हैं:

जिस व्यक्ति को हम दिलचस्प कहते हैं, वह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जीवित है, जिसे हम सभी सामाजिक संभोग से गहराई से चाहते हैं, जो कि जीवन के बारे में संक्षिप्त जागृत सपना जो किसी अन्य व्यक्ति की आंखों के माध्यम से दिखता है, और बिना किसी आश्वासन के हम पूरी तरह से अकेले नहीं हैं वह सब जो हमारे भीतर सबसे अधिक अजीब, अजीब और गहन लगता है।

कुल मिलाकर, यह सहानुभूति के लिए नीचे आता है । कोई भी वास्तव में उबाऊ नहीं है, लेकिन लोगों को संलग्न करने के लिए आपको अच्छी तरह से आकर्षक होना चाहिए। अधिक विवरण के लिए, ऊपर दिए गए लिंक पर या नीचे दिए गए वीडियो देखें।

बोरिंग कैसे ना हो | जीवन का स्कूल

10 Comments

Other Kristin Wong's posts

कार वैक्स के साथ फॉगिंग से दर्पण रखें कार वैक्स के साथ फॉगिंग से दर्पण रखें

धुएँ के रंग की बौछार धूमिल दर्पणों के लिए बनाती है। लेकिन यदि आप एक स्पष्ट प्रतिबिंब के लिए शॉवर से बाहर चलना चाहते हैं, तो थोड़ी सी कार मोम उस के साथ मदद कर सकती है। इस ओल्ड हाउस में लेखक जेनिफर स्टिम्पसन सुझाव देते हैं: बाथरूम के दर्पण पर कार मोम की एक पतली परत रगड़ें और इसे साफ करें। अगली बार जब आप शॉवर से बाहर निकलेंगे, तो आप पहले बिना संक्षेपण मिटाए बिना अपना प्रतिबिंब देख पाएंगे। वास्तव में, आप अपने शॉवर दरवाजे और टाइल को पानी के धब्बे से बचाने के लिए मोम का उपयोग भी कर सकते हैं। नॉर्थ कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी का एक पेपर कहता है कि फफूंदी को रोकने के लिए भी यह उपयोगी है। लेकिन वे वैक्सिंग शॉवर फर्श के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि इससे फिसलन हो सकती है। इस ओल्ड हाउस में कार मोम के लिए कुछ अन्य चतुर उपयोग भी हैं। नीचे दिए गए लिंक पर उनकी पोस्ट को देखना सुनिश्चित करें। कार वैक्स के लिए 10 उपयोग | यह पुराना सदन Photo by Jon.

अब यह देखने का एक अच्छा समय है कि क्या आप कॉलेज टैक्स क्रेडिट के लिए योग्य हैं अब यह देखने का एक अच्छा समय है कि क्या आप कॉलेज टैक्स क्रेडिट के लिए योग्य हैं

स्कूल वर्ष पूरे जोरों पर है और कई नए ग्रेड कॉलेज में प्रवेश कर चुके हैं। यह देखने के लिए एक अच्छा समय है कि क्या आप दो सामान्य शिक्षा कर लाभों के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं: अमेरिकी अवसर कर क्रेडिट या लाइफटाइम लर्निंग क्रेडिट । ये कर क्रेडिट पात्र छात्रों के लिए योग्य छात्रों के लिए उपलब्ध हैं - उदाहरण के लिए, स्वयं, पति या पत्नी या आश्रित। आईआरएस बताते हैं: अमेरिकन ऑपर्चुनिटी टैक्स क्रेडिट प्रत्येक योग्य छात्र के लिए एक क्रेडिट प्रदान करता है, जबकि लाइफटाइम लर्निंग क्रेडिट प्रति टैक्स रिटर्न में अधिकतम क्रेडिट प्रदान करता है। हालांकि एक करदाता अक्सर इन दोनों क्रेडिटों के लिए अर्हता प्राप्त करता है, वह किसी विशेष वर्ष में केवल एक विशेष छात्र के लिए दावा कर सकता है। अपने कर रिटर्न पर इन क्रेडिट का दावा करने के लिए, करदाता को फॉर्म 1040 या 1040A दाखिल करना होगा और फॉर्म 8863 , शिक्षा क्रेडेंशियल्स को पूरा करना होगा। आपको अर्हता प्राप्त करनी होगी, और क्रेडिट राशि आय पर निर्भर करेगी। जैसा कि आईआरएस बताते हैं, छात्र आमतौर पर अपने स्कूल से फॉर्म 1098-टी प्राप्त करते हैं, जो यह बताता है कि कर वर्ष के लिए कितना ट्यूशन का भुगतान किया गया या बिल किया गया। आईआरएस कहते हैं, "हालांकि, इस फॉर्म पर दिखाई गई राशि, करदाताओं की इन कर क्रेडिटों के लिए दावा करने के योग्य हो सकती है।" यह देखने के लिए कि क्या आप पात्र हैं, आप एजुकेशन क्रेडिट वेब पेज पर जा सकते हैं और आईआरएस में एक इंटरएक्टिव टैक्स असिस्टेंट टूल भी होगा जो आपको बताएगा कि क्या आप अर्हता प्राप्त करते हैं। अधिक विस्तार के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर जाएं। माता-पिता और छात्रों के लिए अनुस्मारक: 2016 और वर्षों के लिए कॉलेज कर क्रेडिट देखें IRS.gov जॉन कीन द्वारा फोटो।

"असफलता की उम्मीद" योजना के साथ सफल होने के लिए आत्मविश्वास बनाए रखें "असफलता की उम्मीद" योजना के साथ सफल होने के लिए आत्मविश्वास बनाए रखें

विफलता हम में से सबसे अच्छी होती है, लेकिन यह अभी भी पूरी तरह से अहंकार-कुचल हो सकती है। और जब तुम्हारे अहंकार को कुचल दिया जाता है, तो छोड़ देना आसान है। असफलता को अपने लक्ष्य से दूर न होने दें। "विफलता की उम्मीद" योजना के साथ इसके लिए तैयार करें। लेखक रामित सेठी बताते हैं कि किस तरह से अस्वीकृति की उम्मीद की जाती है, और यहां तक ​​कि इस पर योजना बनाने से भी आपके आत्मविश्वास को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, जब उन्होंने स्टैनफोर्ड में आवेदन किया, तो उन्हें अस्वीकृति पत्र मिलने की उम्मीद थी, इसलिए वे एक बैकअप योजना लेकर आए: चूँकि मैंने पहले ही यह मान लिया था कि मैं खारिज होने जा रहा हूँ, मैंने पहले ही योजना बना ली थी कि मैं क्या करूँगा, क्योंकि उनकी अस्वीकृति थी। मैं उन्हें अपने शोध में हाल ही में अपडेट भेजने जा रहा था, कुछ हालिया प्रेस क्लीपिंग जो मैंने की है, और मैं हाई स्कूल में व्यवसाय / नौकरी में कुछ अपडेट कर रहा हूं। संक्षेप में, "नहीं" प्राप्त करना केवल पहला कदम था। अगर सेठी को खारिज कर दिया गया होता, तो इससे उनकी प्रेरणा धीमी नहीं होती, क्योंकि वह उस अस्वीकृति के लिए मानसिक रूप से तैयार था। और, इतना ही नहीं, कोशिश करते रहने के लिए उनके पास एक योजना थी। हम सभी क्लिच को जानते हैं: "सबसे अच्छे के लिए आशा करें और सबसे बुरे के लिए तैयार करें।" लेकिन हम में से कई लोग सक्रिय रूप से इस सलाह का उपयोग नहीं करते हैं। हम आमतौर पर सबसे खराब स्थिति में actual plan मसौदा तैयार नहीं करते हैं। हम एक बार कोशिश करते हैं, हम असफल होते हैं, और हम खुद को बताते हैं कि हम वास्तव में इसे कभी नहीं चाहते थे। सेठी की सलाह हालांकि क्लिच से आगे निकल जाती है। वह हमें याद दिलाता है कि सफलता एक प्रयास पर आधारित नहीं है: मैंने एक बहुत ही मूल्यवान सबक सीखा: हम अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास से सफल प्रयास से नहीं, बल्कि समय से पहले योजना बनाने और उस योजना को क्रियान्वित करने से लेकर अपने उद्देश्य तक पहुंचने तक का आत्मविश्वास हासिल करते हैं। संक्षेप में, बैकअप योजना के साथ आकर सबसे खराब के लिए तैयार करें। सुनिश्चित करें कि योजना अभी भी आपके अंतिम लक्ष्य का समर्थन करती है। यह न केवल आपको असफलता के विश्वासघात से बचाता है, बल्कि यह सफलता की ओर आपका कदम भी है। जूडो तकनीक: वर्चस्व में "विफलता की उम्मीद" को मोड़ना | आई विल टीच यू टू बी रिच Photo by Steven Depolo.

स्टेक कम होने पर आउटगोइंग होने का अभ्यास करें स्टेक कम होने पर आउटगोइंग होने का अभ्यास करें

आप शरमा सकते हैं; आप बहुत करिश्माई नहीं हो सकते। लेकिन आप इस तरह से किस्मत में नहीं हैं। सामाजिक कौशल सिर्फ इतना है: कौशल। उन्हें सीखा और सम्मानित किया जा सकता है। दांव कम होने पर अभ्यास करके अधिक आउटगोइंग होना सीखें। उससे पहले हम आपको बता चुके हैं शर्मीला होना सिर्फ एक आदत है । नियमित अभ्यास के साथ, आप उस आदत को तोड़ सकते हैं । आप थोड़ा अधिक आउटगोइंग होने का अभ्यास कर सकते हैं, और कॉलेज इन्फो गीक पर, स्टेफानो गन्दिनी से अनौपचारिक रूप से यह करने का सुझाव देते हैं: जब दांव कम हो तो आप अभ्यास शुरू कर सकते हैं। सबसे सटीक, बहिरंग व्यक्ति होने का दिखावा करने के लिए ये एकदम सही स्थिति हैं। उदाहरण के लिए, कैशियर या वेटर के साथ बातचीत करके अभ्यास करें। उनसे पूछें कि उनका दिन कैसा चल रहा है। उनकी ईमानदारी से तारीफ करें। जो कुछ। यह एक लंबी बातचीत होने की जरूरत नहीं है, बात सिर्फ आपको कुछ कहने के साथ सहज होने के लिए है। यह इन सेटिंग्स में सामाजिक होने का हैंग होने में मदद करता है, क्योंकि इसमें बहुत कम दबाव होता है और आप कर सकते हैं किसी भी सामाजिक quirks बाहर काम करते हैं । जब मैं कुछ बेवकूफ कर सकता हूं तो मैं इतना शर्मिंदा कैसे हो सकता हूं? डियर लाइफहाकर, हर बार जब मैं कुछ शर्मनाक करता हूं, तो मैं खुद को आतंक में फंसा हुआ पाता हूं। कभी कभी… और पढो मैं वास्तव में इस अवसर पर इसे बहुत अधिक विचार दिए बिना करता हूं। उदाहरण के लिए, मैंने हमेशा महसूस किया है कि मैं लोगों की तारीफ करने में बहुत भयानक हूं। मैं कहता हूं, "मुझे आपके जूते पसंद हैं," वे कहते हैं "धन्यवाद," लेकिन फिर क्या? मैं सामाजिक रूप से कुशल नहीं हूं, इसलिए मैं अक्सर अजीब चुप्पी साधता हूं। लेकिन तारीफ अच्छी है, इसलिए मैं इसे बेहतर बनाना चाहता था। ऐसा करने के लिए, मैं अक्सर अजनबियों की तारीफ करने का अभ्यास करता हूं: उदाहरण के लिए एक साथी किराना दुकानदार। या, जैसा कि गंडिनी बताती हैं, एक कैशियर या वेट्रेस। अभ्यास का मतलब यह नहीं है कि तारीफ वास्तविक नहीं है। लेकिन कम दबाव है, और इससे मुझे सामान्य रूप से तारीफ करने की आदत है। यही बात अन्य सामाजिक कौशल के लिए भी काम कर सकती है। नीचे दिए गए लिंक पर बाकी गांदिनी के टुकड़े को देखें। अंतर्मुखी के लिए अंतिम नेटवर्किंग गाइड | कॉलेज की जानकारी Geek Photo by Bowy Gavid Bowie Chan.

Suggested posts

कैसे अपने करिश्मे को विकसित करने और अधिक संभावित बनने के लिए कैसे अपने करिश्मे को विकसित करने और अधिक संभावित बनने के लिए

करिश्मा उन चीजों में से एक है जिसे लोग मानते हैं कि आप किसके साथ पैदा हुए हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। आपके व्यक्तित्व के प्रकार के बावजूद, यह पूरी तरह से संभव है कि आप अधिक कर योग्य बनें और अपना करिश्मा विकसित करें। कुंजी कुछ लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करना है जिन्हें आप अभ्यास...

कैसे एक झटका होने के बिना अपने शोर पड़ोसियों के बारे में शिकायत करने के लिए कैसे एक झटका होने के बिना अपने शोर पड़ोसियों के बारे में शिकायत करने के लिए

जब तक आप एक सुंदर दूरस्थ स्थान में रहते हैं, संभावना है कि आपने कम से कम किसी तरह का शोर सुना हो, अपने पड़ोसियों के सौजन्य से, चाहे वह जोर से संगीत हो, कोई कार पर काम कर रहा हो, कुत्तों को भौंक रहा हो या बच्चों को चिल्ला रहा हो। हम में से जो लोग अपार्टमेंट, कोंडोस, रो हाउस या अन्य आवास में रहते हैं, जहां हर कोई निकटता में है, यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसका आप दैनिक आधार पर सामना करते हैं। लेकिन आप इसे एक तरह से, सम्मानजनक तरीके से कैसे निपटाते हैं, जो आपको एक झटका नहीं लगता है? यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं। Talk to them आपके पड़ोसी जोर से हो सकते हैं, लेकिन वे (शायद) पाठकों का ध्यान नहीं रखते हैं। कोई अन्य कार्रवाई करने से पहले, शोर के बारे में अपने पड़ोसियों के साथ वास्तविक बातचीत करके शुरू करें। उन्हें इस बात की भी जानकारी नहीं होगी कि वे परेशान या विघटनकारी हैं। यदि कोई विशिष्ट कारण है कि उनका शोर आपको परेशान कर रहा है - उदाहरण के लिए, एक छोटा बच्चा जिसे नींद की जरूरत है - राष्ट्रव्यापी बीमा से एक ब्लॉग पोस्ट कहता है कि आपको इसे लाने से डरना नहीं चाहिए। जब तक वे राक्षस नहीं होते, आपके पड़ोसियों को शांत करने में कोई समस्या नहीं होगी, इसलिए वे बच्चे की नींद को बाधित नहीं कर रहे हैं। जब आप उन्हें शांत करने के लिए अपने अनुरोध के साथ जाते हैं, तो राष्ट्रव्यापी अपने पड़ोसियों के लिए पके हुए सामान लाने का भी सुझाव देते हैं। और नहीं, यह कोई हैक नहीं है (जैसे कि अतिरिक्त-गोए कारमेल और पीनट बटर ब्राउनी बनाना ताकि उनका मुंह भरा रहे और इसका मतलब है कि वे जोर से बहस नहीं कर सकते हैं) - जैसे "उन्हें दया के साथ मारना" रणनीति। अपने पड़ोसियों को जानने के लिए Nextdoor का उपयोग कैसे करें हम सभी के पास उन लोगों को जानने का एक आसान समय नहीं है, जो हमारे ऊपर, नीचे या बगल में रहते हैं।… और पढ़ें Suggest a plan and/or compromise तो मान लीजिए कि आप अगले दरवाजे पर चले गए हैं और अपने पड़ोसियों के साथ बातचीत कर रहे हैं और सीखते हैं कि शोर का एक अच्छा कारण है। हो सकता है कि वे एक ऐसे बैंड में हों जिसे रिहर्सल करने की ज़रूरत है, या शायद वे अपनी रसोई का नवीनीकरण कर रहे हैं। इन स्थितियों में, आप किसी प्रकार के समझौते तक पहुँचने में सक्षम हो सकते हैं, रेंटालिंगो सुझाव देता है , जैसे रात 10 बजे के बाद कोई बैंड अभ्यास या सुबह 8 बजे से पहले ज़ोर से चलने वाले बिजली उपकरण बेशक, यह हमेशा एक विकल्प नहीं होता है, जैसे अगर शोर भौंकने वाले कुत्ते या रोते हुए बच्चे से आ रहा है, तो दोनों को कुछ घंटों के लिए अपने शोर को शामिल करने और समझाने के लिए तर्क करना अधिक कठिन है। कैसे एक खुला कार्यालय जीवित रहने के लिए मैं सलाह के बारे में लिख रहा हूं कि कैसे सहकर्मियों के साथ अधिक व्यवहार किया जाए। और पढ़ें Come up with possible solutions आप शोर के मुद्दे पर संभावित समाधानों के साथ अपने पड़ोसियों से संपर्क करना चाहते हैं- आदर्श रूप से जब आप पहली बार समस्या उठाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे देर रात को जोर से संगीत बजा रहे हैं, तो आप एक वायरलेस हेडफ़ोन की एक जोड़ी, या लंबी रस्सी के साथ पाने का सुझाव दे सकते हैं, ताकि वे अपने घर के आसपास जो कुछ भी करना चाहते हैं, वह राष्ट्रव्यापी सिफारिश कर सकें। या, उदाहरण के लिए, वे आपके ऊपर के पड़ोसी हैं और उन्हें एहसास नहीं है कि वे सुबह 5 बजे हाथियों के झुंड की तरह घूम रहे हैं, आप उन्हें चप्पल या स्टाइलिश क्षेत्र गलीचा की एक आरामदायक जोड़ी की दिशा में इंगित कर सकते हैं ध्वनि को अवशोषित करने में मदद करें। वायरलेस हेडफ़ोन की सरल खुशी मैं एक ऑडियोफाइल नहीं हूं, लेकिन मैं प्यार की सुविधा देता हूं। और आराम। और यह काफी असुविधाजनक है जब… और पढ़ें Give your neighbors a warning यदि आपने उन्हें शोर के बारे में बताने की कोशिश की है और इससे निपटने के लिए समझौता करने और / या सुझाव देने के तरीके आजमाए हैं और वे still सुपर लाउड हैं, तो आप किसी से संपर्क करने से पहले उन्हें एक आखिरी हेड-अप देना चाह सकते हैं आपकी शिकायत आप कहाँ रहते हैं, इसके आधार पर, यह आपके मकान मालिक, प्रबंधन कंपनी, गृह स्वामियों का संघ या उन स्थितियों में हो सकता है, जहाँ आप उपरोक्त में से किसी के साथ सौदा नहीं करते हैं, पुलिस। फाइंडलाव के अनुसार, ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आप अपने पड़ोसी को स्थानीय शोर अध्यादेशों की एक प्रति दें, जो संबंधित हिस्सों को रेखांकित या हाइलाइट किया गया हो। इसके साथ ही, यह स्पष्ट करें कि आप शोर के बारे में उचित अधिकारियों से बात करेंगे। यह वही हो सकता है जो उन्हें पाइप डाउन करने के लिए लेता है। शोर से फ़िल्टर करें ऐसा लग सकता है कि हमारा जीवन व्यस्तता, शोर, ध्यान भटका हुआ है, और अक्सर अर्थहीन… और पढ़ें अपने मकान मालिक, प्रबंधन कंपनी या एचओए से बात करें यदि चेतावनी काम नहीं करती है, तो शायद इस बारे में किसी से बात करने का समय है। और बस एक सामान्य मत बनाओ "वे बहुत जोर से" शिकायत कर रहे हैं: अपार्टमेंटसर्च विशेष रूप से विशिष्ट उदाहरणों की एक सूची के साथ तैयार होने की सिफारिश करता है, जिसमें तिथियां और समय शामिल हैं जब शोर विशेष रूप से परेशानी थी। इस बिंदु पर, आप फिर से शोर पर किसी भी स्थानीय या इमारत-विशिष्ट नियमों को ला सकते हैं। इसके अलावा, उस व्यक्ति से पूछें जिसे आप अपने पड़ोसियों के साथ किसी भी अद्यतन के साथ लूप में रखने के लिए काम कर रहे हैं - हालांकि आप शायद यह बता पाएंगे कि क्या वे शोर की कमी के आधार पर अनुपालन कर रहे हैं। एक मुश्किल मकान मालिक से कैसे निपटें आपने अभी एक पट्टे पर हस्ताक्षर किए हैं और प्रारंभिक पूर्वाभ्यास के बाद, आपको पता चलता है कि आपका नया… और पढ़ें Contact the police यदि कुछ और काम नहीं करता है, तो आपके पास हमेशा शोर की शिकायत के साथ अपने स्थानीय पुलिस विभाग में जाने का विकल्प होता है। फाइंडलाव के अनुसार, आपको पुलिस को यह दिखाना चाहिए कि आपने इस समस्या को अपने दम पर हल करने की कोशिश की है, लेकिन यह कि आपका पड़ोसी लगातार जोर-शोर से चलता रहे। इसके अतिरिक्त, फाइंडलाव कहता है कि "आपका सबसे अच्छा दांव पुलिस को उस अवधि के दौरान बुलाना है जब आपको लगता है कि शोर अध्यादेश का उल्लंघन किया जा रहा है, या वह समय अवधि दे रहा है जिसमें उल्लंघन खुद को दोहराता है।" जब आप पुलिस को फोन नहीं कर सकते तो किसे बुलाएं इस सप्ताह के अंत में, एक नागरिक अधिकार कार्यकर्ता और इंटरसेप्ट के लिए लेखक, शॉन किंग, ने अपने… और पढ़ें अंत में, अपार्टमेंटसर्च नोट के रूप में, अपने पुलिस विभाग के गैर-आपातकालीन नंबर पर कॉल करें- 9-1-1 नहीं। आप निश्चित रूप से एक गलत मुद्दे के साथ आपातकालीन नंबर पर कॉल करके पुलिस के साथ गलत पैर पर शुरू नहीं करना चाहते हैं। यह कहानी मूल रूप से 12/15/11 को प्रकाशित हुई थी और अधिक गहन और वर्तमान जानकारी प्रदान करने के लिए 7/25/19 को अपडेट की गई थी।

आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीके आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीके

हम कम उम्र में बात करना सीखते हैं, लेकिन हममें से अधिकांश के पास औपचारिक प्रशिक्षण नहीं है कि वे दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कैसे करें। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, क्योंकि यह सबसे महत्वपूर्ण जीवन कौशल में से एक है, और एक आप अपने पूरे जीवन का उपयोग करते हैं। आप अपने सामाजिक जीवन में बेहतर बातचीत करना चाहते हैं या काम के दौरान अपने विचारों को बेहतर तरीके से प्राप्त करना चाहते हैं, यहां कुछ प्रभावी तरीके से संवाद करने के लिए सीखने के लिए कुछ आवश्यक सुझाव दिए गए हैं। Watch your body language आप अपने साथी को बताएं कि आप चर्चा के लिए खुले हैं लेकिन आपकी बाहें पार हो चुकी हैं; आप कहते हैं कि आप सुन रहे हैं लेकिन अभी तक अपने फोन से नहीं देखा है। हमारे गैर-मौखिक और गैर-लिखित संकेत अक्सर वे जितना सोचते हैं उससे अधिक प्रकट करते हैं। क्या यह आप आँख कैसे बनाते हैं या आप एक वीडियो साक्षात्कार के दौरान खुद को कैसे पकड़ते हैं , यह मत भूलो कि जब आप एक शब्द नहीं कह रहे हैं तब भी आप लगातार संवाद कर रहे हैं। बेहतर संचार के लिए आपके शरीर में टैप करने का एक अजीब तरीका? अपने पैर की उंगलियों के बारे में सोचो । या एक शक्ति मुद्रा को अपनाएं अगर आपको किसी बड़ी बात से पहले अपना आत्मविश्वास बढ़ाने की जरूरत है। या सीखते हैं अन्य लोगों की बॉडी लैंग्वेज कैसे पढ़ें तो आप उचित जवाब दे सकते हैं। बॉडी लैंग्वेज को और अधिक प्रभावशाली तरीके से कैसे पढ़ें शारीरिक भाषा एक बड़ा हिस्सा है कि हम दूसरे लोगों के साथ कैसे संवाद करते हैं। हालांकि, हम में से ज्यादातर केवल… और पढ़ें अनावश्यक वार्तालाप भराव से छुटकारा पाएं उम्म और आह आपके भाषण या रोजमर्रा की बातचीत को बेहतर बनाने के लिए बहुत कम करते हैं। उन्हें काट दो अधिक प्रेरक होना और अधिक आत्मविश्वास महसूस या प्रकट होता है। एक रास्ता शुरू करना है ख्याल रखना जब आप "उम" या "लाइक" जैसे शब्द कहते हैं, तो आप भी कोशिश कर सकते हैं अपने हाथों को अपनी जेब से निकालते हुए या केवल बोलने से पहले आराम और रुकना । दूसरों की तुलना में वे मौन आपको अधिक अजीब लगते हैं, हम पर विश्वास करते हैं। जब मैं बात करता हूं तो मैं "उम" जैसे फिलर शब्दों से कैसे बच सकता हूं? डियर लाइफहाकर, जब मैं बात करता हूं, तो बहुत सारे फिलर शब्दों का उपयोग करने की प्रवृत्ति होती है, जैसे "उम" और ... और पढ़ें Have practice conversations यदि आपको नहीं लगता कि आप सह-कार्यकर्ताओं या उन लोगों के साथ संवाद करने में महान हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो उन दोस्तों और परिवार पर अभ्यास करें , जिनके साथ आप सहज हैं। आदर्श रूप से, उन लोगों को खोजें जो आपको ईमानदार प्रतिक्रिया देंगे और आपको बताएंगे कि क्या आप बहुत शांत, व्यक्तिगत हैं या किसी और को असहज महसूस कर सकते हैं। छोटी बातचीत और अन्य अवसरों के लिए एक स्क्रिप्ट रखें छोटी सी बात एक ऐसी कला है जिसमें बहुत से लोगों को महारत हासिल नहीं है। अपरिहार्य, अजीब लोगों के साथ चुप रहना जिन्हें आप शायद ही जानते हों, यह मदद करता है एक योजना है । फोर्ड (परिवार, व्यवसाय, मनोरंजन, सपने) विधि आपको चर्चा करने के लिए विषयों के साथ आने में मदद कर सकती है, और आप भी कर सकते हैं छोटी-छोटी बातों को बातचीत में बदल दें ऐसी जानकारी साझा करने से जो आपको और दूसरे व्यक्ति को सामान्य आधार खोजने में मदद कर सके। अरे, वह सब छोटी सी बात आपको खुश कर सकता है लम्बी दौड़ में। मैं बातचीत में छोटी सी बात को कैसे मोड़ सकता हूं? प्रिय Lifehacker, मैं छोटी सी बात से नफरत है। मैं कभी नहीं जानता कि मुझे बातचीत में कितनी गहराई तक जाना चाहिए ... और पढ़ें Tell a story कहानियाँ शक्तिशाली हैं। वे हमारे दिमाग को सक्रिय करें , प्रस्तुतियाँ दें कम चूसो , हमें बनाना अधिक प्रेरक और भी कर सकते हैं इक्का साक्षात्कार में हमारी मदद करें । के साथ एक अभूतपूर्व कथाकार बनने के रहस्यों को जानें Pixar से ये नियम या बस द्वारा "लेकिन" शब्द का उपयोग अधिक अपने कथा संरचना के लिए। हर किसी को उनमें कम से कम एक बेहतरीन कहानी मिली। कहानी कहने का विज्ञान: क्यों एक कहानी कहना हमारे दिमाग को सक्रिय करने का सबसे शक्तिशाली तरीका है एक अच्छी कहानी किसी प्रस्तुति, लेख या वार्तालाप को बना या बिगाड़ सकती है। लेकिन ऐसा क्यों है? कब… और पढ़ें प्रश्न पूछें और दूसरे व्यक्ति को दोहराएं आइए इसका सामना करते हैं, जब हम किसी और व्यक्ति से बात कर रहे थे या दूसरे व्यक्ति को मिसकैरेज कर रहे थे, तो हम सब बह गए। सवाल पूछना और दूसरे व्यक्ति के अंतिम कुछ शब्दों को दोहराते हुए आप जो कहते हैं, उसमें दिलचस्पी रखते हैं, आपको अपने पैर की उंगलियों पर रखता है और उन बिंदुओं को स्पष्ट करने में मदद करता है जो गलत समझे जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, "इसलिए पुनर्कथन करने के लिए, आप शनिवार के लिए टिकट खरीदने जा रहे हैं?")। यह छोटी सी बात के लिए और अजीब चुप्पी को भरने में भी मदद करता है। मौसम की तरह सांसारिक विषयों पर बातचीत को उत्तेजित करने की कोशिश के बजाय, दूसरे व्यक्ति से प्रश्न पूछें (उदाहरण के लिए, "गर्मियों के लिए कोई योजना है?" या "आप हाल ही में क्या पढ़ रहे हैं?") और उनके उत्तरों में संलग्न हैं। दिलचस्प होने की तुलना में रुचि होना अधिक महत्वपूर्ण है। छोटी सी बात मत करो, इसके बजाय सवाल पूछें अभ्यास और सिद्धांत दोनों में छोटी सी बात बहुत कठिन है। किसी को भी व्यर्थ वार्तालाप पसंद नहीं है,… और पढ़ें Put away the distractions यह बहुत अशिष्ट है किसी से बात करते समय अपने फोन का उपयोग करें या आप उनके साथ हैंगआउट करने वाले हैं। हो सकता है कि हम अपने सभी विकर्षणों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं या पूरी तरह से प्रौद्योगिकी को दूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन बस समय निकाल सकते हैं देखो बहुत हद तक एक दूसरे के साथ हमारे संचार में सुधार कर सकते हैं। अपने फोन इस सप्ताहांत से देखने के लिए कुछ समय लें तकनीक के प्रति हमारे प्रेम के बावजूद, हमने (और अन्य लोगों ने) सामाजिक डाउनडाइड्स के बारे में विज्ञापन पर चर्चा की है। और पढ़ें Tailor your message to your audience सर्वश्रेष्ठ संचारक समायोजित करते हैं कि वे किस आधार पर बात करते हैं, जिस पर वे बोल रहे हैं; आप शायद संचार की एक अलग शैली का उपयोग करेंगे सहकर्मियों या अपने बॉस के साथ की तुलना में जब आप अपने साथ बोल रहे हैं अन्य महत्वपूर्ण , बच्चे या बड़ों । जब आप अपने संदेश को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं तो हमेशा दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को ध्यान में रखें। पाँच संचार गलतियाँ लगभग हर युगल करता है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी के साथ किस तरह की गलतफहमी में हैं, गलतफहमी और संवादहीनता ... और पढ़ें Be brief, yet specific वास्तव में एक है संक्षिप्त विवरण -बेकग्राउंड, कारण, सूचना, अंत, अनुवर्ती- आप कुछ भी बाहर छोड़ने के बिना अपने ईमेल कम रखने में मदद करने के लिए। यह लिखित और मौखिक संचार दोनों के लिए एक अच्छी नीति है (मैंने हमेशा महसूस किया है कि एक लेखक के रूप में मेरा काम स्पष्ट रूप से बिंदु को पार करना था और फिर जल्द से जल्द पृष्ठ को बंद कर देना चाहिए। इस सूची में सिर्फ दो और आइटम!) स्पष्ट और संक्षिप्त में से दो हैं संचार के 7 सी.एस. ठोस, सही, सुसंगत, पूर्ण और विनम्र के साथ। अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए 7 से याद रखें आपका दिन सबसे अधिक निरंतर संचार से भरा होता है। वेबलॉग माइंड टूल्स एक… और पढ़ें Up your empathy संचार एक दो तरफा सड़क है। अगर आप अभ्यास करते हैं विरोधी दृष्टिकोण लेना , आप कम कर सकते हैं कठिनाई और चिंता कभी-कभी दूसरों के साथ संवाद करने की कोशिश करने पर वह उठता है। (उदाहरण के लिए, यह जानना कि आपके महत्वपूर्ण अन्य का really क्या मतलब है जब वह कहती है कि वह बात करने के लिए बहुत थक गई है।) सहानुभूति का विकास करना दूसरों के साथ अपने संचार के अनिर्दिष्ट हिस्सों को भी बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करता है, और आपको अधिक प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देने में मदद करता है। सहानुभूति आपका सबसे महत्वपूर्ण कौशल क्यों है (और इसका अभ्यास कैसे करें) TL; DR: सहानुभूति सबसे महत्वपूर्ण कौशल है जिसका आप अभ्यास कर सकते हैं। यह अधिक से अधिक सफलता की ओर ले जाएगा ... और पढ़ें Listen, really listen अंत में, ऊपर के अधिकांश बिंदुओं के साथ हाथ से जाना, सबसे अच्छी बात जो आप अपने संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं वास्तव में सुनना सीखो —पर ध्यान दें और दूसरे व्यक्ति को बिना किसी बाधा के बात करने दें। यह कठिन काम है, हम जानते हैं, लेकिन एक अच्छी बातचीत शब्दों का एक समूह है धीरे-धीरे सुनने के साथ जुड़ा हुआ है । फिर, भले ही आपकी संचार शैलियाँ मेल नहीं खातीं , कम से कम आप दोनों एक ही पृष्ठ से काम कर रहे हैं। और उम्मीद है कि दूसरा व्यक्ति भी आपकी बात सुन रहा होगा। मैं अपने सुनने के कौशल को कैसे सुधार सकता हूं? डियर लाइफहाकर, मैं एक भयानक श्रोता हूं। मैं बेहतर करना चाहता हूं, लेकिन मुझे भुगतान करने में परेशानी है ... और पढ़ें यह कहानी मूल रूप से 6/14/14 को प्रकाशित हुई थी और अधिक संपूर्ण और वर्तमान जानकारी प्रदान करने के लिए 7/10/19 को अपडेट की गई थी।

स्टेक कम होने पर आउटगोइंग होने का अभ्यास करें स्टेक कम होने पर आउटगोइंग होने का अभ्यास करें

आप शरमा सकते हैं; आप बहुत करिश्माई नहीं हो सकते। लेकिन आप इस तरह से किस्मत में नहीं हैं। सामाजिक कौशल सिर्फ इतना है: कौशल। उन्हें सीखा और सम्मानित किया जा सकता है। दांव कम होने पर अभ्यास करके अधिक आउटगोइंग होना सीखें। उससे पहले हम आपको बता चुके हैं शर्मीला होना सिर्फ एक आदत है । नियमित अभ्यास के साथ, आप उस आदत को तोड़ सकते हैं । आप थोड़ा अधिक आउटगोइंग होने का अभ्यास कर सकते हैं, और कॉलेज इन्फो गीक पर, स्टेफानो गन्दिनी से अनौपचारिक रूप से यह करने का सुझाव देते हैं: जब दांव कम हो तो आप अभ्यास शुरू कर सकते हैं। सबसे सटीक, बहिरंग व्यक्ति होने का दिखावा करने के लिए ये एकदम सही स्थिति हैं। उदाहरण के लिए, कैशियर या वेटर के साथ बातचीत करके अभ्यास करें। उनसे पूछें कि उनका दिन कैसा चल रहा है। उनकी ईमानदारी से तारीफ करें। जो कुछ। यह एक लंबी बातचीत होने की जरूरत नहीं है, बात सिर्फ आपको कुछ कहने के साथ सहज होने के लिए है। यह इन सेटिंग्स में सामाजिक होने का हैंग होने में मदद करता है, क्योंकि इसमें बहुत कम दबाव होता है और आप कर सकते हैं किसी भी सामाजिक quirks बाहर काम करते हैं । जब मैं कुछ बेवकूफ कर सकता हूं तो मैं इतना शर्मिंदा कैसे हो सकता हूं? डियर लाइफहाकर, हर बार जब मैं कुछ शर्मनाक करता हूं, तो मैं खुद को आतंक में फंसा हुआ पाता हूं। कभी कभी… और पढो मैं वास्तव में इस अवसर पर इसे बहुत अधिक विचार दिए बिना करता हूं। उदाहरण के लिए, मैंने हमेशा महसूस किया है कि मैं लोगों की तारीफ करने में बहुत भयानक हूं। मैं कहता हूं, "मुझे आपके जूते पसंद हैं," वे कहते हैं "धन्यवाद," लेकिन फिर क्या? मैं सामाजिक रूप से कुशल नहीं हूं, इसलिए मैं अक्सर अजीब चुप्पी साधता हूं। लेकिन तारीफ अच्छी है, इसलिए मैं इसे बेहतर बनाना चाहता था। ऐसा करने के लिए, मैं अक्सर अजनबियों की तारीफ करने का अभ्यास करता हूं: उदाहरण के लिए एक साथी किराना दुकानदार। या, जैसा कि गंडिनी बताती हैं, एक कैशियर या वेट्रेस। अभ्यास का मतलब यह नहीं है कि तारीफ वास्तविक नहीं है। लेकिन कम दबाव है, और इससे मुझे सामान्य रूप से तारीफ करने की आदत है। यही बात अन्य सामाजिक कौशल के लिए भी काम कर सकती है। नीचे दिए गए लिंक पर बाकी गांदिनी के टुकड़े को देखें। अंतर्मुखी के लिए अंतिम नेटवर्किंग गाइड | कॉलेज की जानकारी Geek Photo by Bowy Gavid Bowie Chan.

अगर आप विट्टी कमबैक करना चाहते हैं, तो एक बेहतर श्रोता बनें अगर आप विट्टी कमबैक करना चाहते हैं, तो एक बेहतर श्रोता बनें

सबसे अच्छा मजाकिया वापसी उनके खिलाफ किसी के शब्दों का उपयोग करते हैं, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते हैं यदि आप नहीं सुनते हैं कि वे क्या कह रहे हैं। जब बातचीत की बात आती है, तो एक तेज बुद्धि होने का मतलब एक महान श्रोता होना है। थिएटर लैंग्वेज स्टूडियो (टीएलएस) के कलात्मक निदेशक अबीगैल पॉल का कहना है कि जब हम किसी को बोलते हैं तो हम में से ज्यादातर लोग पूरा संदेश नहीं सुनते हैं। हम अपने स्वयं के बिंदुओं और योजना के बारे में सोचने में व्यस्त हैं जो हम कहना चाहते हैं। लेकिन एक मजाकिया वापसी करने के लिए, पॉल कहते हैं कि आपको पहले से बताई गई बातों पर तुरंत प्रतिक्रिया देनी होगी। समय सब कुछ है, और यदि आप प्रत्येक शब्द पर पूरा ध्यान दे रहे हैं, तो आप केवल तेजी से आग लगा सकते हैं। अन्यथा आपके दिमाग को वास्तविक बिंदु बनाने के लिए आपके अगले बिंदु की योजना बनाने से गियर को शिफ्ट करना होगा, और तब तक बहुत देर हो चुकी है - यह सब बाहर निकलता है "उह, ठीक है, इसलिए ..." और यदि आप किसी को जानते हैं कि नियमित रूप से स्नाइड टिप्पणी करता है , यह ध्यान से सुनने और उन पर अपने शब्दों को वापस लाने के लिए अतिरिक्त महत्वपूर्ण है। कैसे विकसित करें अपना सेंस ऑफ ह्यूमर हास्य की एक अच्छी भावना होने से आपको आसपास रहने में अधिक आनंद मिलता है। आप भी बेहतर कर सकते हैं ... और पढ़ें सीक्रेट टू क्विक-वांटेड कमबैक | हमें विज्ञान के माध्यम से बीबीसी Photo by Lan Bui.

शेयरिंग सीक्रेट्स द्वारा फ्रेंडशिप फास्टर बनाएँ शेयरिंग सीक्रेट्स द्वारा फ्रेंडशिप फास्टर बनाएँ

जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, यह हो सकता है नए दोस्तों के लिए मुश्किल है । आप अपने आप को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं, हालांकि, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ राज़ खोलना और साझा करना जो आपको लगता है कि दोस्ती में दिलचस्पी हो सकती है। कॉलेज के बाद दोस्त बनाने के लिए यह इतना कठिन क्यों है (और इसके बारे में क्या करना है) आखिरी बार आपने कब नया दोस्त बनाया था? काम पर सिर्फ एक नया परिचित या दोस्त नहीं, बल्कि… और पढो नए दोस्त बनाना एक अजीब गीत और नृत्य हो सकता है, लगभग जैसे कि यह डेटिंग कर रहा था। आप बहुत जरूरतमंद नहीं होना चाहते हैं, लेकिन आप उन्हें यह भी जानना चाहते हैं कि आप उन्हें जानने के लिए इच्छुक हैं। स्टोनी ब्रूक विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर आर्थर एरन के नेतृत्व में और हाल ही में जर्नल पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी बुलेटिन में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि किसी परिचित को रहस्य बताने से आपको सामान्य से बहुत तेजी से दोस्ती करने का मार्ग प्रशस्त हो सकता है। अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने ऐसे सबूत पाए जो बताते हैं कि संबंध बनाने से छोटी-छोटी बात पर मजबूर होकर और विश्वास और समझ बनाने के लिए स्व-प्रकटीकरण का उपयोग करके आगे बढ़ा जा सकता है। बेशक, आप अजनबियों के लिए अपने सबसे गहरे, अंधेरे रहस्यों को साझा करने के आसपास नहीं जाना चाहते हैं। आप बस खोलना चाहते हैं और उन्हें यह देखने में मदद करें कि आप वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, खासकर यदि आप अपनी मौजूदा स्थिति से संबंधित कुछ साझा कर सकते हैं। हो सकता है कि आपने कभी भी उस ड्रिंक की कोशिश न की हो, जिस पर वे छलनी कर रहे हों, या आपको लगता है कि पॉप गाना बजाना वास्तव में आपका दोषी है। वे ऐसा महसूस करेंगे कि आप उन पर भरोसा करते हैं और साथ ही खुलने की अधिक संभावना होगी। अगली बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिसके साथ आप मिलते हैं, तो किसी चीज़ के बारे में एक रहस्य साझा करें। आपको इसमें से एक नया दोस्त मिल सकता है। इंटरपर्सनल क्लोजनेस की प्रायोगिक पीढ़ी | अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के माध्यम से जर्नल Personality and Social Psychology बुलेटिन Photo by Dani_vr.

यह वीडियो आपको छोटी-छोटी बातें करने की मूल बातें सिखाता है यह वीडियो आपको छोटी-छोटी बातें करने की मूल बातें सिखाता है

छोटी सी बात ज्यादातर लोगों के लिए एक घृणित कार्य है। फिर भी, संभावना है, आपके द्वारा बनाए गए अधिकांश गैर-पारिवारिक रिश्ते छोटी सी बात से शुरू होते हैं। यह एक महत्वपूर्ण तरीका है जिससे हम दूसरों को जानते हैं। यदि आप इसके साथ असहज हैं तो यह वीडियो आपको मूल बातें दिखाएगा। जैसा कि आर्ट ऑफ मैनिटेशन के इस वीडियो में बताया गया है, बहुत से लोग छोटी सी बात से असहज हो जाते हैं क्योंकि यह बहुत ठोस बातचीत नहीं है। हालाँकि, यह वह विधि है जिसका उपयोग हम अधिक "वास्तविक" बात करने के लिए करते हैं। आप केवल वही नहीं हैं जो इससे नफरत करता है। Everyone छोटी सी बात से नफरत करता है, और हर कोई आपके बारे में जितना अजीब है उतना ही अजीब है। हालांकि, मेजबान की भूमिका निभाकर और विधि का उपयोग करके, आप अजनबी से दोस्त तक संक्रमण को सुचारू कर सकते हैं। इस तरह काम कर रहे हैं विधि: Anchor: छोटी सी बात के साथ पहला कदम "एंकर" कहलाता है। यह केवल आपके आस-पास के लोगों के साथ कुछ स्थापित करना है। आप उस व्यक्ति के साथ किसी तरह का अनुभव साझा कर रहे हैं जिससे आप बात करना चाहते हैं, इसलिए स्प्रिंगबोर्ड के रूप में उसका उपयोग करें। Reveal: प्रकट मंच में, आप अपने बारे में थोड़ा सा जोड़ते हैं। अत्यधिक व्यक्तिगत न हों, लेकिन दूसरे व्यक्ति को अपने बारे में कुछ बताएं जिससे वे कुछ सामान्य जमीन पा सकें। बातचीत आपसी है। Encourage: एक बार जब आप किसी को अपने बारे में कुछ बता देते हैं, तो उसे भी खोलने के लिए प्रोत्साहित करें। यह आमतौर पर प्रश्न पूछकर पूरा किया जाता है। जैसा कि बातचीत चल रही है, अधिक प्रश्न पूछें और दूसरे व्यक्ति को खुला रखने के लिए अपने बारे में कम बयान दें। आप इन नियमों को अपनी बातचीत के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें होने दें। छोटी सी बात वास्तविक बातचीत का दुश्मन नहीं है। वे साधन हैं जिनके द्वारा आप वहाँ पहुँचते हैं। ऊपर दिए गए वीडियो में कुछ और युक्तियां और उदाहरण हैं जो आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि नए कनेक्शन को प्रभावी ढंग से बनाने के लिए इस पद्धति का उपयोग कैसे करें। कैसे करें अजनबी से छोटी सी बात | यूट्यूब

"प्रेम एक ऐसा कौशल है जिसे सीखने की आवश्यकता है" "प्रेम एक ऐसा कौशल है जिसे सीखने की आवश्यकता है"

जब आप एक नया काम शुरू करते हैं, तो आपको अपने पहले दिन सब कुछ जानने की उम्मीद नहीं होती है। आप प्रशिक्षित हैं। आपको एक हैंडबुक मिलती है। थोड़ी देर बाद, आप पर पकड़। इसे ध्यान में रखते हुए, द स्कूल ऑफ लाइफ एक दिलचस्प बिंदु है: हमें अपने रोमांटिक रिश्तों को इसी तरह अपनाना चाहिए। जैसा कि वे बताते हैं, एक आकांक्षा के रूप में प्यार लगभग असंभव है। हम दूसरे व्यक्ति को तुरंत "प्राप्त" करने की उम्मीद करते हैं और कुछ गहरे, जादुई संबंध महसूस करते हैं, भले ही हम उन्हें बहुत लंबे समय से नहीं जानते हों। यहां तक ​​कि अगर आपके रिश्ते के पहले कुछ हफ्तों या महीनों को इस तरह महसूस होता है, तो वास्तविकता अंत में सेट हो जाती है। तब, हमें दुख होता है जब हमारे साथी को हमारे साथ स्वचालित रूप से समझ या सहानुभूति नहीं होती है। यहां बताया गया है कि स्कूल ऑफ लाइफ इसे कैसे लागू करता है: रोमांटिक विचारधारा में, प्यार को एक उत्साह के रूप में समझा जाता है, बजाय इसके कि यह वास्तव में क्या है: एक कौशल जिसे सीखने की आवश्यकता है .... कार्य संस्कृति जानती है कि लोग सुधार नहीं करते हैं यदि वे खतरे और अपमानित महसूस कर रहे हैं। गृह जीवन हमें सक्षम शिक्षकों के रूप में बहुत कम सक्षम बनाता है ... हमें लगता है कि हमें सिर्फ वह होने के लिए प्यार करने की आवश्यकता है जो हम हैं। हालांकि, हम सभी निश्चित रूप से बहुत दोषपूर्ण हैं, हम कल्पना करते हैं कि प्यार का शिक्षा से कोई लेना-देना नहीं है, और इसलिए, जो प्रेमी हमें कुछ बताने की कोशिश कर रहा है वह बुरा है, बजाय इसके कि सभी प्रेमी वास्तव में क्या करें। जो उनके प्यार के माध्यम से परवाह करते हैं, उन्हें सुधारने के लिए उनकी पूरी कोशिश है। काम के दौरान, हमें प्रदर्शन समीक्षा और प्रतिक्रिया दी जाती है। प्यार के साथ, यह सिर्फ काम करने वाला है। बेशक, यह कहना नहीं है कि आपको एक ऐसे रिश्ते से बचना चाहिए जो अपमानजनक या अन्यथा हानिकारक है। किन्हीं बिंदुओं पर, आपको इसे क्विट करना होगा , लेकिन यह एक अलग कहानी है। कैसे पता करें कि कब कॉल करें यह आपके रिश्ते में छोड़ देता है किसी को भी रिश्ते को खत्म करने के बारे में सोचना पसंद नहीं है, लेकिन कभी-कभी आपको कड़ी सच्चाई का सामना करना पड़ता है:… और पढो यहाँ बात यह है कि संबंध बनाना एक सहज बात नहीं हो सकती है। के रूप में यह हमारी नौकरियों के लिए प्यार की तुलना करने के लिए लग सकता है unromantic, इस तरह से आ रहा है वास्तव में एक और इंसान की देखभाल करने के लिए खुद को बेहतर उधार देने के लिए लगता है। नीचे दिए गए लिंक पर या ऊपर पूर्ण वीडियो देखें। क्यों काम आसान होता है प्यार से | स्कूल ऑफ लाइफ (YouTube)

हंसी के साथ अजीब साइलेंस हार हंसी के साथ अजीब साइलेंस हार

उच्च दबाव की स्थिति और सामान्य सामाजिक बातचीत समान रूप से अजीब ठहराव के लिए उधार देती है। जब आप नहीं जानते कि और क्या करना है, तो उन्हें हँसाएं। जैसा कि व्यावसायिक ब्लॉग इंक बताते हैं, किसी को हंसाना अजीब तनावों को तोड़ने और बातचीत (या प्रस्तुतियाँ!) फिर से बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर कुछ गलत हो रहा है, तो आप अपने दर्शकों की खातिर उस पल को बदल सकते हैं, जैसा कि रॉब ब्रायडन ने बाफ्टा पुरस्कारों की प्रस्तुति के दौरान किया था: सन्नाटा छा गया। अगले पुरस्कार की प्रतीक्षा करते हुए, वेल्श कॉमेडियन होस्ट और रॉब ब्रायडन, खुद को नामांकित करते हुए BAFTA ने तब तक कुछ अजीब मिनटों के लिए मंच पर खड़े रहे जब तक कि उन्होंने अंत में यह नहीं कहा, "यह ऑटो क्यू के काम करने के लिए इंतजार कर रहे एक व्यक्ति की घबराहट है फिर।" सन्नाटा टूट गया, और सभी लोग हँसे। भाषण फिर से शुरू हो सकते हैं। अपने सबसे अच्छे रूप में स्वयंभू हास्य। बेशक, हमेशा ऐसे क्षण होते हैं जहां मौन अजीब नहीं होता है, लेकिन वास्तव में पूरी तरह से उचित है (कृपया अंतिम संस्कार में यह कोशिश न करें)। लेकिन अगर आपका लक्ष्य अपने दर्शकों या बातचीत के साथी के लिए हल्का दिल होना है, तो अजीब क्षण आपके लिए केवल किसी को हंसाने के अवसर हैं। अवॉर्ड-विनिंग एक्टर्स से 5 सक्सेस टिप्स | इंक Photo by Gregory Gill.

क्यों आत्मनिरीक्षण महत्वपूर्ण है क्यों आत्मनिरीक्षण महत्वपूर्ण है

हम जानते हैं कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता महत्वपूर्ण है। यह हमारी मदद करता है अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखना इसलिए हम बेहतर संवाद करते हैं और कम लड़ते हैं। यह हमें अपने स्वयं के कार्यों को समझने में मदद करता है इसलिए हम हो सकते हैं अधिक उत्पादक और कम प्रतिक्रियावादी । हालांकि, यह हमेशा आसान नहीं होता है, और स्कूल ऑफ लाइफ का यह वीडियो बताता है कि यह कैसे गलत हो सकता है। सहानुभूति आपका सबसे महत्वपूर्ण कौशल क्यों है (और इसका अभ्यास कैसे करें) TL; DR: सहानुभूति सबसे महत्वपूर्ण कौशल है जिसका आप अभ्यास कर सकते हैं। यह अधिक से अधिक सफलता की ओर ले जाएगा ... और पढ़ें एंड्रोकल्स और शेर का उपयोग करके, वीडियो वास्तव में शक्तिशाली बिंदु बनाता है प्रतिक्रिया बनाम प्रतिक्रिया । इसे योग करने के लिए, गुस्सा करना आसान है, एक गधे की तरह काम करें, और अपनी समस्या की जड़ (लौकिक कांटा) को महसूस किए बिना अन्य लोगों पर अपना तनाव डालें। हम वास्तव में समस्या का समाधान करने के बजाय इस तरह की प्रतिक्रिया देते हैं। या हम जानते हैं कि समस्या है लेकिन निम्न में से एक गलती करें: We diagnosis incorrectly: समस्या की जड़ तक पहुंचने के बजाय, आप कुछ (या किसी और) को दोष देते हैं। We ignore the pain : हम खुद से कहते हैं कि यह वास्तव में इतनी बड़ी बात नहीं है कि हम इसे "चूसें" और इसे अनदेखा करें। We come up with the wrong solution : जैसा कि वे कहते हैं, "हम उन समस्याओं को हल करने के लिए निराधार, भ्रमित योजनाओं के साथ आ सकते हैं We come up with the wrong solution हम नहीं समझते हैं।" प्रतिसाद देकर एक बेहतर श्रोता बनें, प्रतिक्रिया नहीं वे एक और एक ही लग सकते हैं, लेकिन प्रतिक्रिया और बातचीत में प्रतिक्रिया बहुत… और पढ़ें लंबे समय तक, मैंने अवसाद के साथ अपने मुद्दों को नजरअंदाज कर दिया, उदाहरण के लिए, क्योंकि मुझे लगा कि सबसे अच्छा समाधान सिर्फ इसे चूसना और दर्द को अनदेखा करना था। इससे केवल चीजें बहुत खराब हो गईं। या, मैं खुद को बताता हूं कि यह कुछ और था क्योंकि मुझे कलंक से डर लगता था। जब मैंने वास्तविक समस्या को इंगित और स्वीकार किया, तो मैं यह पता लगा सकता था कि इसके साथ कैसे काम किया जाए , जो कि नाटक करने की तुलना में बहुत अधिक उत्पादक था जो मौजूद नहीं था। आप शायद प्रत्येक श्रेणी में अपने स्वयं के व्यक्तिगत उदाहरणों में से कुछ के बारे में सोच सकते हैं। यह वह जगह है जहाँ आत्मनिरीक्षण आता है। यहाँ बताया गया है कि वे इसे कैसे रखते हैं (हमारा जोर): “सौभाग्य से लगभग हमेशा जानकारी होती है कि वास्तव में क्या गलत है। हमारी धारा-चेतना में हमारे संकटों के बारे में गलत संकेत दिए गए हैं, जिन्हें इकट्ठा करने और कूटने की आवश्यकता है। जीवन जीने की कला एक बड़े उपाय पर निर्भर है जो हमारे कांटों का सही और अच्छे समय में पता लगाने की क्षमता पर आधारित है ताकि हम हमेशा अपने लक्षणों को भुगतने और अजनबियों को अपनी गर्जना से डराने के लिए निंदा नहीं करेंगे। ” समस्या को नजरअंदाज करना आसान है, लेकिन आत्मनिरीक्षण हमारी भावनात्मक बुद्धिमत्ता, हमारे संबंधों और हमारी उत्पादकता के लिए महत्वपूर्ण है। क्यों आत्मनिरीक्षण मामलों | जीवन का स्कूल

Language