はい、あなたは走りに行くことができます

家にいる。これが、自己検疫 と社会的距離の最初のルールです。しかし、しばらくすると、外に出て移動したいと思うかもしれません。私はあなたに良いニュースがあります。あなたが孤独でそれをすべて行うことができれば、走りに出かけるのは問題ありません。

COVID-19の蔓延を食い止める方法は、自分自身を連鎖のつながりと見なすことです。あなたはどこでもウイルスを拾いたくないし、実際にあなたが病気であるならば(あなたがまだそれを知っているかどうかにかかわらず)他の誰かにそれを感染させたくない。したがって、ベストプラクティスは次のとおりです。

靴をひもで締めて森に向かうか、空っぽの道をジョギングするだけなら、あなたは金色です。今は、自転車に乗ったり、散歩したり、ハイキングに出かけたりするのに最適な時期でもあります。バードウォッチングを一度お試しください。

混雑した場所や大勢の人と一緒に走るのはやめましょう(とにかくマラソンのような多くの組織されたレースはキャンセルされます)が、ジョギングに出かけたいだけなら楽しんでください。

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