ハーベイ・カープによるこの方法を使用して幼児を睡眠訓練する

ハーベイ・カープ博士は、赤ちゃんを眠らせるのを手伝いたい人としておそらく最もよく知られています。The Happiest Baby on the Blockの著者であるカープは、くるみ、横向き/お腹の位置、しゃがむ、揺れる、しゃぶるなどの癒しの「5つのS」をプレゼントしてくれました 。しかし、小児科医で子どもの発達の専門家であるKarpには、幼児を眠らせるための秘訣もあります。特に彼らが眠りにつくまで誰かが彼らと一緒に嘘をつくことを望むとき。

彼は伝え怖いママが彼の子供がより患者であることを完璧-教え名である「トゥインクルInterruptus、」メソッドが呼ばれること少しの卑劣です。これ以上何を求めることができますか?

1.リトルアニーは、彼女が眠りにつくまで、あなたが彼女と一緒に嘘をつくように頼みます。そして多分あなたはこれをします、しかし彼女が眠りに落ちてあなたが彼女のベッドから身を引き出そうとするとすぐに、彼女は目を覚まし、あなたが横になるように叫びます。そして、これはあなたの正気を台無しにするのに十分な夜連続して続きます、そしてあなたはアニーが彼女自身で眠る必要があります-できればあなたがそうするために彼女にスナップすることなく。

2.あなたは、あなたが本当に素早くしなければならないことを突然覚えているふりをして、アニーのすべての「TwinkleInterruptus」に行きます。"えっ、ちょっと待って!トイレの明かりを消すのを忘れました。ここで待って、すぐに戻ってきます!」

3.数秒間離れて、戻ってきます。(これは、あなたがすぐに戻ってくると言うとき、あなたはそれを意味するという信頼を築きます。)あなたが再入国するとき、あなたは言います。待ってます!」そして、部屋を出る前に、繰り返し歌っていた曲に戻ります。

4.数分後、あなたはあなたがしなければならない何かを「覚えている」が、今回は5秒ではなく15秒かかる(「待って!」)。

5.次の1〜2夜にわたって、これを繰り返しますが、時間間隔を長くします(30秒、次に1分など)。

6.彼らはあなたを待っている間眠りに落ちます。

Karpは、この方法についてブログで詳しく説明しています。この方法は 18か月以上の子供(場合によっては12か月の子供)の約75%で機能すると推定しています。

分離不安が多く、部屋を出た瞬間に泣き始める子供たちのために、彼はあなたがすぐに快適に戻ることを提案します。これらの子供たちの場合、親は部屋の反対側で何かを「検索」し、快適になって戻ってくると信じて実際に部屋を出るまで、部屋でTwinkleInterruptusを開始できます。

「これを悪意のあるものと考えないでください」とKarpは書いています。「しかし、誰もが疲れていて、就寝時の欲求不満の許容度が低いので、これは意志の戦いに入るよりも少しトリッキーになるのに良い時期です。」

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