二日酔い治療の対決:ゲータレードvsペディアライト

今日の気分はどうですか?少し不機嫌?吐き気?二度と飲まないことを約束しましたか?それがおなじみのように聞こえるなら、あなたはおそらくここで二日酔いの治療法を探しています。科学的な裏付けがあるふりをする2つの人気のある民間療法は、PedialyteとGatoradeです。それらが実際に機能するかどうかを見てみましょう。

アルコールを一口飲んだことのある人なら誰でも、「犬の毛」から脂っこい食べ物まで 、独自の二日酔いの治療法がありますが、ゲータレードやペディアライトを飲むほど一般的な推奨事項はほとんどありません。考え方は簡単です。脱水症状を起こす場合は、脱水症状に対抗するように設計された飲み物を飲むと気分が良くなるはずです。両方のオプションを簡単に見てみましょう。

両方のオプションを詳しく見て、どちらかがその激しい頭痛を克服するのに役立つかどうかを確認しましょう。

一方で我々はまだアルコールが二日酔いの原因について何を正確に特定じゃない 具体的には、我々は事実の後にあなたの体に何が起こるか知っています。夜の飲酒の後、体はアセトアルデヒドサイトカインを放出します。これは吐き気や頭痛の2つの原因です。あなたの肝臓はまた、そのすべてのアルコールを処理しようとして過労になります。脱水症は二日酔いのもう1つの影響です。これは、アルコールが利尿剤であり、おしっこを増やすために起こります。

ゲータレードとペディアライトは、電解質が豊富に含まれているため、二日酔いの脱水症状の治療に適していると思われます。電解質は、より多くの水分を保持し、おしっこを少なくするのに役立ちます。これは、迅速な水分補給に適しています。そこに着く前に、ゲータレードとペディアライトの両方の栄養価を見てみましょう。

理論的には、これらすべての電解質は二日酔いの頭痛の部分に役立つはずです。Pedialyteにはより多くの電解質があるため、より良い選択肢のように思えます。ただし、脱水症状は二日酔いの一部にすぎないため、二日酔い全体を「治す」ことはできません。その時点で、アトランティック腎臓の医師であり医学部の教授であるスタンリー・ゴールドファーブとシカゴ大学の栄養専門家であるエイミー・ヘス・フィッシュルと話しました。

二日酔いの力で水分補給が果たす役割の大きさに関係なく、脱水症状は脳を収縮させることを私たちは知っています、そしてそれはあなたの頭痛のマイナーな原因の1つで ある可能性があります。それに対する最善の対抗策は水分補給です。これは、夜(または朝)に吐き出すのに特に必要です。

PedialyteとGatoradeの両方が通常の古い水より わずかな水分補給の改善を提供するという考えには、少なくとも理論的な真実があります。その場合、Pedialyteは理論的にGatoradeを上回ります。

味は主観的ですが、利用可能なオプションの数でゲータレードが勝つことは否定できません。ゲータレードには、29種類の「喉の渇きを癒す」ドリンクがあります。また、8つの低カロリーフレーバーと水に加えることができる4つのフレーバーのパウダーミックスがあります。32オンスのゲータレードは地元のコンビニエンスストアや食料品店で1ドルから2ドルで見つけることができます。または、20オンスのボトル8本 などの大きなパックを約6ドルで入手できます。

Pedialyteには、ミックスフルーツ、ストロベリー、グレープ、バブルガム、無香料の5つの主なフレーバーがありますが、いずれも淡いフレーバーのチョークダストのような味がします。それらの同じフレーバーは、フリーザーポップパウダーパックにも含まれています。Pedialyteの1つの33.8オンスコンテナは約5ドルで小売りされ ます。ペディアライトはゲータレードよりも見つけるのが少し難しいので、地元のコンビニエンスストアの代わりに食料品店や薬局にボトルを買いに行く必要があります。

ゲータレードは、2つのオプションのうち、安価で見つけやすいオプションです。ゲータレードには、ボトルあたりの電解質がペディアライトほど多くはありませんが、はるかに安価です。フレーバーオプションの数は、ゲータレードをより多く飲む可能性が高いことを意味します。これが重要です。お金が問題にならないのなら、好きな方を選んでください。

ゲータレードとペディアライトのどちらが普通の古い水よりも優れているかはわかりません。二日酔いを克服するための小さな要因の1つが水分補給であることはわかっているので、何かを飲むことは役に立ちますが、二日酔いを完全に「治す」ことはできません。さらに、水ははるかに安いです。

美味しくて、ごめんなさい状態で抑えられるものなら何でも飲んでください。さらに良いことに、タイムマシンを作成し、昨夜に戻って、各アルコール飲料の間に水を飲み ます。

マイクモーツァルトイーニッドマーティンデールによる写真

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