Psychologie

Les trois types de perfectionnistes (et comment canaliser votre perfectionnisme pour de bon)

Les trois types de perfectionnistes (et comment canaliser votre perfectionnisme pour de bon)

Être perfectionniste peut être une bénédiction mitigée. Bien qu'avoir des normes élevées soit généralement un trait positif, comme pour tout, trop d'une bonne chose peut devenir problématique.

Héros capitalistes ! Cette entreprise de vape a trouvé un moyen de monétiser la tristesse

Héros capitalistes ! Cette entreprise de vape a trouvé un moyen de monétiser la tristesse

Il n'y a aucun doute là-dessus, la tristesse est très chaude en ce moment. Dépression, anxiété, colère, indignation sur les réseaux sociaux, troubles politiques – les gens à travers le pays baignent absolument dans des émotions négatives.

Signes que votre enfant a besoin d'une « journée de la santé mentale » (et comment lui en donner une)

Signes que votre enfant a besoin d'une « journée de la santé mentale » (et comment lui en donner une)

Les étudiants traversaient déjà une crise de santé mentale avant que le coronavirus ne bouleverse leur monde. Mais lorsque la pandémie a forcé tout le monde à s'isoler, cela n'a fait qu'exacerber le problème.

Arrêtez de trop penser au sommeil pour pouvoir vous réveiller plein d'énergie le lendemain

Arrêtez de trop penser au sommeil pour pouvoir vous réveiller plein d'énergie le lendemain

Lorsque vous vous couchez tard et réalisez que vous ne disposez que de quelques heures de sommeil, vous êtes sûr que le lendemain sera un enfer. Mais peut-être que non.

Apprenez la meilleure façon de gérer le trafic pour faciliter vos déplacements quotidiens

Apprenez la meilleure façon de gérer le trafic pour faciliter vos déplacements quotidiens

Comme dit le proverbe, vous n'êtes pas coincé dans la circulation. Vous êtes le trafic.

Quel est l'impact des médias sociaux sur notre santé mentale ?

Quel est l'impact des médias sociaux sur notre santé mentale ?

La question de cette semaine semble se répondre : c'est la rare personne qui sort d'une heure de défilement en se sentant en bonne santé, rajeunie et mieux préparée à affronter les vicissitudes de la journée. Le consensus général parmi les terminaux en ligne semble être qu'Internet est un endroit misérable à peine rendu tolérable par les idiots et les naïfs bien intentionnés dont les ratés fournissent au moins quelque chose à ridiculiser.

Une étude ne trouve pas de plus grand signe d'illusion que d'envoyer votre e-mail personnel à vos collègues le dernier jour

Une étude ne trouve pas de plus grand signe d'illusion que d'envoyer votre e-mail personnel à vos collègues le dernier jour

BALTIMORE - Dans une nouvelle étude publiée vendredi dans le Journal Of Abnormal Psychology, des chercheurs de l'Université Johns Hopkins ont conclu qu'il n'y avait pas de plus grand signe d'illusion que lorsque, lors de votre dernier jour de travail, vous envoyiez à vos collègues votre adresse e-mail personnelle dans l'espoir de rester en contact. toucher. "La croyance que l'un de vos collègues pourrait éventuellement vouloir vous contacter après que vous ayez quitté votre travail suggère une rupture psychotique complète compatible avec un trouble délirant profond", a déclaré le psychologue et co-auteur de l'étude Joseph Lee, qui a cité des données indiquant que plus de 99% des personnes recevant de tels e-mails ne voudraient pas passer du temps avec vous dans aucun cadre, social ou professionnel.

Pourrons-nous un jour modifier ou supprimer des souvenirs ?

Pourrons-nous un jour modifier ou supprimer des souvenirs ?

Impossible même d'aborder ce sujet sans faire référence à Eternal Sunshine of the Spotless Mind, dans lequel un Jim Carrey négligé fait appel à un cabinet médical légitime mais mal géré pour effacer la mémoire de son ex-petite amie. Si ce film avait un message, ce n'était certainement pas « effacer les souvenirs, c'est bien », mais ce n'est pas ce qui nous intéresse aujourd'hui ; ce qui nous intéresse aujourd'hui, c'est de savoir si l'effacement – ​​ou l'édition – des souvenirs est possible.

Nouveau programme scolaire à seulement 6 heures d'affilée à regarder le drapeau américain avec la bouche bée

Nouveau programme scolaire à seulement 6 heures d'affilée à regarder le drapeau américain avec la bouche bée

KNOXVILLE, TN—Après l'adoption d'une loi de l'État qui retient le financement des districts qui reconnaissent l'existence d'un racisme systémique ou de privilèges blancs, les écoles du comté de Knox ont dévoilé mardi un nouveau programme qui ne consiste qu'à regarder un drapeau américain pendant six heures. un jour. "En obligeant les élèves de la maternelle à la 12e année à regarder le drapeau sans ciller toute la matinée et l'après-midi, nous pouvons nous assurer que nos enfants n'apprennent rien de ce qui a été interdit par la législature", a déclaré Chris Benson, un parent local et membre du conseil scolaire, expliquant que le plein respect de l'interdiction de la théorie critique de la race serait maintenu en demandant aux enfants de se vider l'esprit de toute idée interdite pendant qu'ils jetaient un regard vide sur un drapeau américain flottant librement au vent.

Les experts disent que le meilleur traitement de la dépression reste le fait que les oursins des rues couverts de charbon chantent sur les troubles de la danse

Les experts disent que le meilleur traitement de la dépression reste le fait que les oursins des rues couverts de charbon chantent sur les troubles de la danse

NEW YORK - En ajoutant à un nombre croissant de preuves à l'appui de cette approche, les psychiatres de l'Université Columbia ont publié vendredi une recherche confirmant que l'écoute de gamins des rues couverts de charbon chanter une chanson sur la danse de vos troubles était toujours le meilleur traitement pour la dépression clinique. «Dans 90% des cas, l'intervention la plus réussie pour le trouble dépressif majeur consistait à demander à un jeune ragamuffin de taper le sujet sur l'épaule et de dire: 'Attendez, guv'nah - comment avez-vous eu un froncement de sourcils sur ce plus splendide des jours? '', a déclaré le chercheur principal Alfred Evans, décrivant comment l'humeur des individus gravement déprimés s'est améliorée quand une bande de ramoneurs et de vendeurs de journaux endurcis et durcis est apparue un par un dans les ruelles voisines et a commencé dans une chanson irrésistible et pleine d'esprit. et-numéro de danse.

Que faire lorsque votre tout-petit est un frappeur

Que faire lorsque votre tout-petit est un frappeur

Nous avons récemment parlé de ce que les parents peuvent faire si leur tout-petit mord les gens, que ce soit par curiosité, par frustration ou par besoin d'attention. Alors que certains tout-petits mordent pour ces raisons, d'autres peuvent se tourner vers les coups.

Que faire lorsque votre tout-petit est un mordant

Que faire lorsque votre tout-petit est un mordant

Nos jeunes enfants auront beaucoup de comportements désagréables au cours de leur enfance, mais les morsures - qui peuvent non seulement laisser des marques, des ecchymoses et se casser la peau, mais aussi des blessures terrifiantes - sont celles que nous espérons tous que nos enfants n'adopteront jamais . Malheureusement, il y a de bonnes chances qu'ils mordent quelqu'un à un moment donné.

Pourquoi ai-je l'impression de mourir lors d'une attaque de panique?

Pourquoi ai-je l'impression de mourir lors d'une attaque de panique?

Si vous souhaitez savoir ce que c'est que de mourir, tout en continuant à vivre, vous avez un certain nombre d'options solides. Vous pouvez manger rapidement de la restauration rapide sur une journée à 90 degrés; vous pouvez rester éveillé toute la nuit en répétant mentalement vos plus grands échecs, puis monter à bord d'un bus bondé pour aller travailler; vous pouvez expérimenter, pendant des jours ou des semaines, les types de poudres de virilité non réglementées qu'ils vendent dans certaines stations-service.

N'oubliez pas de remercier votre partenaire, bâtard ingrat

N'oubliez pas de remercier votre partenaire, bâtard ingrat

Dans les relations à long terme, il peut parfois sembler que la gratitude entre les personnes impliquées diminue. Au milieu des rigueurs de la vie quotidienne, il est facile de prendre les faveurs ou la générosité de quelqu'un d'autre pour acquises.

La police du Texas se réveillera de sa stupeur et cessera d'utiliser l'hypnose comme technique d'enquête criminelle

La police du Texas se réveillera de sa stupeur et cessera d'utiliser l'hypnose comme technique d'enquête criminelle

Les participants à la conférence 2001 Mind, Body, Spirit, Fun Conference de l'International Hypnosis Federation, ou la gamme de rêve d'un Texas Ranger? Dans un mouvement qui ne manquera pas de renouveler la confiance dans les pratiques policières américaines, le ministère de la Sécurité publique du Texas a finalement entendu le claquement des doigts du bon sens près de son oreille et a décidé de mettre fin à sa pratique vieille de plusieurs décennies d'utilisation de l'hypnose comme un crime. Selon The Dallas Morning News, le Texas a «construit l'un des programmes d'hypnose policière les plus prolifiques du pays, doublant à plusieurs reprises la pratique malgré les preuves scientifiques que l'hypnose peut déformer la mémoire des témoins et conduire à de fausses condamnations.

Est-il acceptable de poser des questions personnelles à votre thérapeute?

Est-il acceptable de poser des questions personnelles à votre thérapeute?

En tant que client en thérapie par la parole, vous pouvez avoir l'impression qu'il y a une frontière tacite entre vous et votre thérapeute concernant les questions que vous êtes autorisé à poser sur sa vie personnelle. Pouvez-vous leur demander s'ils sont mariés ou célibataires, s'ils ont des enfants, ou quelles sont leurs convictions politiques? Il n'y a pas de solution facile à ce dilemme, et il y a certainement une ligne que vous ne voulez pas franchir.

Reconstruisez votre confiance en vous avec ces habitudes

Reconstruisez votre confiance en vous avec ces habitudes

Harvard Health Publishing a rapporté que la confiance en soi augmente et diminue dans une courbe en cloche: à mesure que vous vieillissez, la confiance en soi augmente, atteint un sommet à 60 ans, puis commence à décliner. La publication a rendu compte de la confiance en soi basée sur une vie entière, mais la confiance en soi fluctue.

Cette expérience de psychologie alimentaire a été presque déjouée par la politesse chronique

Cette expérience de psychologie alimentaire a été presque déjouée par la politesse chronique

Les expériences de psychologie doivent chevaucher la ligne entre laisser les gens agir naturellement et les forcer à jouer une situation extrêmement spécifique. Parfois, cela ne fonctionne pas.

Une histoire inédite sur l'oncle de maman ajoute une couche intrigante aux antécédents familiaux de maladie mentale

Une histoire inédite sur l'oncle de maman ajoute une couche intrigante aux antécédents familiaux de maladie mentale

PHILADELPHIE - Admettant qu'elle avait été décontenancée par l'anecdote lancée avec désinvolture, Cara Wisher, une femme de la région, a déclaré mercredi aux journalistes qu'une histoire inédite sur l'oncle de sa mère, Glen, ajoutait une couche intrigante à l'histoire de la famille en matière de maladie mentale. «Je n'avais aucune idée que mon grand-oncle disparaîtrait de temps en temps, tout comme mon arrière-grand-père», a déclaré Wisher, notant l'histoire d'un barbecue familial interrompu après que son grand-oncle ait renversé un gril au charbon de bois dans une crise maniaque.

Pourquoi la musique nous fait-elle ressentir des choses?

Pourquoi la musique nous fait-elle ressentir des choses?

Au moins une fois par jour, je vais pleurer en écoutant de la musique. Juste une goutte ou deux, ou même pas une goutte, juste une convulsion pré-cri, une crise soudaine de sensation.

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