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Vos os sécrètent une hormone qui peut vous faire paniquer, constatent les scientifiques

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Quiconque a déjà dit qu'il avait peur de ses os aurait pu parler plus littéralement que nous ne le pensions. Une nouvelle étude publiée jeudi semble montrer que chez les souris et les humains, les os sécrètent une hormone en réaction à des situations stressantes.

À quoi s'attendre la première fois que vous sautez d'un avion

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La vérité est que personne ne peut vous dire à quoi ressemble le parachutisme, car il ne ressemble à rien d'autre. Mais avec une recommandation sans réserve d'essayer vous-même, je peux peut-être éclaircir une partie du mystère entourant l'expérience périphérique, afin que vous ayez plus de temps pour vous soucier de votre mort imminente.

Soulevez lourd lorsque vous êtes en colère: adaptez votre entraînement à votre humeur

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Être de mauvaise humeur peut vous donner envie de sauter votre séance d'entraînement, mais il suffit parfois de changer de programme. Voici comment profiter de votre humeur pour profiter au maximum de votre entraînement.

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