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whole30's posts - French uPOST

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Comment les régimes comme Whole30 peuvent conduire à des troubles de l'alimentation

Comment les régimes comme Whole30 peuvent conduire à des troubles de l'alimentation

Nous ne discutons pas souvent de l'impact mental des régimes restrictifs comme Whole30 (pas d'aliments "inflammatoires"), céto (faible teneur en glucides, riches en graisses) ou paléo (aliments supposés avoir été consommés durant l'ère paléolithique). Les gens aiment vanter la perte de poids et les effets stimulants de l'humeur de ces régimes, mais les experts disent qu'ils peuvent...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 10, 2017. 22 comments

Le bon et le mauvais du régime entier 30

Le bon et le mauvais du régime entier 30

Le régime Whole30 déclare des rayons de nourriture hors limites et établit des règles claires sur le peu qui reste. Cela signifie qu'il vérifie beaucoup de boîtes pour un régime alimentaire ou celui qui est trop draconien pour être efficace . Mais il y a de bonnes ici aussi, cela pourrait aider si vous savez ce que vous recherchez.

Les principaux principes du régime Whole30 réduisent...

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