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paleo's posts - French uPOST

Claire Lower Claire Lower Nov 17, 2018. 24 comments

Quelles substituts "sains" aimez-vous réellement?

Quelles substituts "sains" aimez-vous réellement?

Bonjour, et bienvenue à nouveau dans What's Cooking ?, le fil ouvert sur lequel vous pouvez partager vos brillantes pensées, conseils, recettes et opinions sur tout ce qui a trait à l'alimentation. Cette semaine, je veux parler des ajustements que vous faites pour rendre vos repas un peu plus sains, ainsi que des substitutions et des échanges qui n’ont pas fonctionné.

La nourriture est un...

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Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Comment les régimes comme Whole30 peuvent conduire à des troubles de l'alimentation

Comment les régimes comme Whole30 peuvent conduire à des troubles de l'alimentation

Nous ne discutons pas souvent de l'impact mental des régimes restrictifs comme Whole30 (pas d'aliments "inflammatoires"), céto (faible teneur en glucides, riches en graisses) ou paléo (aliments supposés avoir été consommés durant l'ère paléolithique). Les gens aiment vanter la perte de poids et les effets stimulants de l'humeur de ces régimes, mais les experts disent qu'ils peuvent...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 19, 2017. 22 comments

Les seules choses auxquelles tout le monde s'entend quand il s'agit de la nutrition

Les seules choses auxquelles tout le monde s'entend quand il s'agit de la nutrition

Il y a pas beaucoup d'accord sur la nutrition . Sur de nombreux sujets: la graisse, le sel et les glucides pour désigner quelques lignes directrices gouvernementales diront une chose, mais les amateurs de diètes pâles ou végétaliennes ou de la mode insisteront pour dire que le contraire est vrai. Très bientôt, vous ne savez pas what penser aux oeufs ou au pain blanc ou à la sauce à la...

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Claire Lower Claire Lower Sep 11, 2017. 9 comments

Le chou-fleur fait une farce sans gluten

Le chou-fleur fait une farce sans gluten

Le chou-fleur est un légume vraiment génial qui peut être utilisé pour remplacer le tarif du carburateur dans les recettes. Si vous ne pouvez pas ou ne mangez pas de pain, mais que vous voulez toujours un côté savoureux et chaleureux pour votre dinde, pensez à ce que ce chou-fleur "racle" du délice. (Techniquement, je pense que ce serait un «dressing», mais je vais le laisser...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 10, 2017. 22 comments

Le bon et le mauvais du régime entier 30

Le bon et le mauvais du régime entier 30

Le régime Whole30 déclare des rayons de nourriture hors limites et établit des règles claires sur le peu qui reste. Cela signifie qu'il vérifie beaucoup de boîtes pour un régime alimentaire ou celui qui est trop draconien pour être efficace . Mais il y a de bonnes ici aussi, cela pourrait aider si vous savez ce que vous recherchez.

Les principaux principes du régime Whole30 réduisent...

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