Six femmes noires badass qui changent le jeu d'entraînement

La vigne
2021-01-23 13:30.

L'un des principaux problèmes que nous constatons dans la culture d'entraînement est le manque de représentation. De nombreux programmes annoncés mettent en vedette des femmes blanches - ce qui n'est pas nécessairement un problème, sauf que cela ne montre pas une gamme de formateurs (ou des corps, de la musique et des styles culturellement pertinents) dans les vidéos ou les cours qu'ils produisent. Il peut être très décourageant de devoir taper quelque chose comme "Vidéos d'entraînement pour femmes noires" pour obtenir des résultats - un peu comme si vous deviez taper "Coiffures frisées pour filles noires" dans Google Images - et j'ai commencé à avoir envie de trouver ces entraîneurs. allait être une tâche presque impossible.

Mais ces femmes badass existent!

Maintenant que la salle de gym n'est pas vraiment une option, de nombreux programmes de santé, de fitness et d'entraînement sont en ligne et beaucoup offrent même une alternative gratuite.99. Ces vidéos sont diffusées gratuitement sur Instagram et YouTube, ce qui est un excellent moyen de faciliter cette résolution (répétée) du Nouvel An de se mettre en forme.

Je serai le premier à dire que je n'ai pas de résolutions du Nouvel An parce que j'ai l'impression de me laisser tomber fin janvier et de passer des mois après m'être vautré dans mon apitoiement sur moi-même et mon manque de suivi. Plutôt que de me retrouver là-bas à la fin de ce mois-ci, j'ai décidé de rechercher des femmes noires qui respirent la force et la confiance que j'essaie d'incarner en 2021. Après avoir essayé cinq ou six types de vidéos d'entraînement différents de différents entraîneurs , J'ai pu trouver une collection de programmes qui feront l'objet d'une rotation importante.

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