Plus de preuves que les suppléments d'huile de poisson pourraient être inutiles

Image: Orange-Kun / Wikimedia Commons

Vous connaissez certainement quelqu'un qui prend des pilules d'huile de poisson - ces capsules d'or translucides et de poisson - pour leurs prétendus bienfaits pour le cœur. Mais les preuves continuent de monter que l'huile de poisson pourrait être de l'huile de serpent. À tout le moins, il n'a pas le punch que nous pensions autrefois. , Il est probablement juste valeur au lieu de manger du poisson réelle, qui est chargé avec beaucoup de vitamines et des minéraux sains.

Une nouvelle étude a révélé que la prise de suppléments d' huile de poisson était inefficace pour empêcher l'échec des points d'accès aux vaisseaux sanguins produits par voie chirurgicale utilisés pour les traitements de dialyse. Cela semble une niche, mais contrairement à d'autres études sur l'huile de poisson que nous avons rapportées , les vaisseaux sanguins sont exactement les scientifiques de la timonerie qui pensaient que la prise de suppléments d'huile de poisson ferait une différence. La recherche met en évidence une tendance continue: malgré leur popularité, les pilules d'huile de poisson et leur les acides gras dits oméga-3 ne semblent pas résister à un examen minutieux.

«Sur la base de la prépondérance des preuves», a écrit Gregory Curfman, rédacteur en chef de la Harvard Medical School's Harvard Health Letter for the Journal of the American Medical Association, « il y a des raisons de scepticisme quant à l'efficacité de la supplémentation en acides gras oméga-3» pour prévenir maladie cardiovasculaire.

La dernière étude à parvenir à cette conclusion était simple. Les chercheurs voulaient voir si l'huile de poisson empêcherait l'échec de la fistule - l'échec des trous créés chirurgicalement pour accéder aux vaisseaux sanguins qui s'obstruent. L'échec de la fistule est l'une des principales causes de décès chez les patients dialysés, qui ont besoin de filtrer régulièrement leur sang pour éliminer les déchets, ont écrit les scientifiques dans leur article publié dans le Journal of the American Medical Association de ce mois-ci . L'équipe a randomisé 576 patients pour recevoir un placebo ou de l'huile de poisson pendant douze semaines après avoir reçu leur fistule. Certains patients ont également reçu de l'aspirine, mais cela n'avait pas d'importance. Il y avait peu de différence entre les groupes quant au nombre de fistules défaillantes.

Alors, qu'est-ce qui se passe dans l' industrie de l'huile de poisson de 1,2 milliard de dollars ? L'année dernière, nous avons signalé que l'huile de poisson a accumulé des résultats négatifs - seulement deux études sur au moins deux douzaines ont signalé un avantage des suppléments d'huile de poisson. Curfman a expliqué qu'une paire d' essais plus anciens d'il y a dix et vingt ans a établi les avantages cardiovasculaires de l'huile de poisson, mais n'incluait pas de contrôle placebo. Et l'effet placebo, de voir un bénéfice simplement parce que le patient pense qu'il y en aura un, peut être très puissant . Les essais contrôlés par placebo depuis lors ont mis en doute les résultats des deux premières études.

J'ai demandé à Alejandro Marangoni, expert en lipides à l'Université de Guelph, près de Toronto, ce qu'il pensait de la question. Il a été surpris par les résultats - il s'attendait à voir un effet positif des suppléments d'huile de poisson - mais a souligné une mise en garde. L'huile contenue dans de nombreuses pilules d'huile de poisson peut être oxydée ou gâtée. «Si les bienfaits pour la santé ne sont pas là et en plus de tout cela, nous consommons beaucoup d'huile rance et oxydée, cela pourrait avoir des effets très négatifs sur la santé», a écrit Marangoni dans un e-mail à Gizmodo.

Alors, quelle est la prochaine étape pour les consommateurs d'huile de poisson? Les scientifiques à l'origine d' un autre essai clinique appelé VITAL, dont la fin est prévue en décembre 2017, donnent des suppléments d'huile de poisson et de vitamine D à plus de 25000 personnes afin de vérifier si les deux, séparément ou en tandem, réduisent la probabilité d'une personne de développer un cancer et d'autres maladies. Jusque-là, Curfman recommandait toujours d'essayer de manger du poisson au moins deux à trois fois par semaine, en plus des recommandations standard: faire de l'exercice, manger sainement et ne pas fumer.

[ JAMA , JAMA ]

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