Les physiothérapeutes aident les professionnels de l'e-sport à jouer plus et moins mal

Art par Sam Woolley

Claquer les clés; boutons de purée; faire tourner les manettes de haut en bas selon des motifs précis et complexes. Les mouvements de jouer à un jeu vidéo sont mécaniques - fréquents et répétitifs - et suggèrent une machine au travail, ce qui n'est bien sûr pas loin, surtout avec les meilleurs joueurs du monde passant régulièrement 12 heures par jour à jouer à un jeu. Désormais, des physiothérapeutes sont nécessaires pour empêcher les machines de tomber en panne.

Le Dr Caitlin McGee travaille un travail de jour dans un hôpital, s'occupant de tout, du rétablissement postopératoire aux patients qui ont subi des lésions cérébrales et des accidents vasculaires cérébraux. Elle a passé les deux dernières années en tant que spécialiste dans le domaine de la physiothérapie, après avoir terminé sa maîtrise et son doctorat à l'Université du Delaware. Cependant, elle se rend également à des tournois d'esports à travers le pays, travaillant avec des équipes et des organisations pour aider les joueurs à faire face aux ramifications physiques de la pratique de jeux compétitifs, qui, sinon aussi drastiques que ceux auxquels sont confrontés, par exemple, les boxeurs ou les joueurs de football néanmoins très réel.

C'est un rôle dans lequel elle est tombée à l'envers, après avoir visité Washington, DC et vu un ami rédiger des statistiques pour la diffusion américaine des championnats Dota Asia.

«Je n'avais aucune idée de ce qui se passait, je n'avais aucune idée de ce qu'était le jeu ou de ce que signifiaient les statistiques, mais je me disais: 'Cela a l'air génial et je veux le faire! De plus, oh mon Dieu, leur posture est terrible », a déclaré McGee. «C'est ainsi que j'ai découvert Dota . Et, oui, le premier jeu compétitif dans lequel j'ai sauté a été Dota , parce que je suis un être humain sensé et rationnel.

Un exemple d'étirements du site Web du Dr McGee

En collaboration avec les organisateurs de tournois, McGee aide les joueurs à résoudre les problèmes d'identité, à gérer les symptômes et à rester en bonne santé pour leur prochain match. Bien qu'un peu plus glamour que le travail à l'hôpital - «Il y a beaucoup moins de fluide corporel impliqué», a déclaré McGee - il y a encore beaucoup de similitudes entre son travail de jour et son concert de week-end.

"Vous allez devoir être créatif en termes d'adaptations au plan que vous faites, car le plan idéal pour quelqu'un pourrait être un repos total pendant trois semaines, avec du glaçage tous les jours et le démarrage de ce programme particulier d'étirement et de renforcement", a déclaré McGee . «Et en réalité, personne ne le fera si vous leur dites de le faire dans l'e-sport, vous devez donc trouver des moyens d'optimiser ce que vous pouvez obtenir, et faire savoir aux gens quand ce qu'ils veulent faire est irréalisable, et travailler avec eux quand ce qu'ils veulent n'est pas tout à fait réalisable, mais peut être modifié. »

Alors, à quel genre de blessures McGee est-il souvent confronté? Le plus souvent, il s'agit d'une tendinopathie, un niveau d'inflammation ou d'irritation ou de compression de l'avant-bras que la plupart des joueurs confondent avec le canal carpien. D'autres problèmes incluent les déficits posturaux - douleur ou faiblesse causée par une mauvaise posture. McGee a vu des joueurs passer des journées entières dans des postures et des positions étranges, exerçant toutes sortes de pressions sur les nerfs et les tendons non protégés.

«Je n'ai jamais vu personne au point où il ne pouvait plus jouer», a déclaré McGee. «Bien que j'aie eu des joueurs là où ils souffraient suffisamment pour que toutes les heures, toutes les heures, j'aille au congélateur, attrape un sac de glace et les trouve, où qu'ils soient, et leur fais mettre le sac de glace.

De nombreux problèmes viennent de l'ergonomie des jeux, ce que McGee et un autre physiothérapeute du domaine de l'esport, Matt Hwu, abordent dans une vidéo appelée Evidence-Based Esports . L'équipement actuel dans l'esport ne fournit pas toujours un bon support et tolère souvent une mauvaise posture, en particulier lorsqu'un joueur s'entraîne pendant des heures.

Dans Super Smash Bros.en particulier, certains joueurs développent même un stress musculaire supplémentaire lorsqu'ils jouent certains personnages. La mécanique pain et beurre de jouer au Fox ou au Falco en mêlée a tendance à stresser certaines parties de l'avant-bras, provoquant une tension et une tension.

«À ce stade, je peux dire quand quelqu'un a joué beaucoup de Fox récemment, juste en poussant son avant-bras quand ils sont à un tournoi Smash », a déclaré McGee. «Je suis également précis à environ 90%. C'est assez amusant.

Les longues heures auxquelles les joueurs se soumettent n'aident pas. La répétition est importante pour la pratique, mais sollicite les muscles. Différents professionnels pratiqueront de 50 heures par semaine à 12 heures par jour , ce qui rendra difficile pour les physiothérapeutes comme McGee et Hwu, qui travaille avec Counter-Logic Gaming, d'instaurer un régime régulier.

Comme le dit McGee, votre corps s'adaptera, dans une certaine mesure, aux contraintes qui lui sont appliquées. Le même principe qui permet aux coureurs d'ultra-marathon de parcourir des centaines de kilomètres soutient les joueurs d'esport qui étirent leurs avant-bras, leurs poignets et leurs tendons pendant des heures, tous les jours.

À un moment donné, cependant, les limites du corps se sont installées, de même que les conséquences. L'esport est encore un nouveau domaine, et alors que les pionniers commencent à vieillir, voir les répercussions de décennies de jeu sur eux sera un facteur directeur pour les physiothérapeutes. Des joueurs comme Clinton « Fear » Loomis de Evil Geniuses ont dû prendre des pauses prolongées du jeu pour guérir, et Melee joueur Aziz « Hax » Al-Yami a dû subir plusieurs interventions chirurgicales pour traiter les problèmes persistants dans son poignet, tandis que son compatriote Melee joueur Jason «Mew2King» Zimmerman s'est plaint de douleurs à la main dans le passé. Ce qui est frustrant, c'est qu'il n'y a pas de solution rapide ou facile au stress continu de jouer en compétition. À un moment donné, le corps s'arrête.

«Ce sera intéressant à voir, car en ce qui concerne les sports traditionnels, il y a un plafond», a déclaré McGee. «Il y a un calendrier sur votre carrière. Vous savez que votre corps ne résiste qu'aux stress que vous lui appliquez depuis si longtemps. Mais le stress dans les sports traditionnels est un peu plus dramatique. Pensez à un joueur de football, faisant les mêmes pivots et coupes chaque jour au fil du temps. C'est un peu différent en termes d'intensité, mais pas en termes de répétition, de quelqu'un qui joue pour gagner sa vie.

En attendant, McGee et d'autres travaillent avec les joueurs aussi souvent que possible pour mettre en place la structure de soutien dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Des équipes comme Complexity et OG stressent les régimes de remise en forme, le manager de ce dernier participant aux sessions de McGee avec les joueurs afin d'appliquer les mêmes traitements plus tard, lorsque l'équipe fait du bootcamp ou des voyages. Hwu travaille avec toutes les listes de CLG pour les garder en bonne santé, et Evil Geniuses, après des problèmes avec le coude de Loomis, a travaillé avec ses joueurs pour s'étirer et rester en bonne santé.

C'est encore un domaine naissant. Il y a très peu de physiothérapeutes dévoués - probablement pas plus de cinq, selon les estimations de McGee. Elle propose une consultation en ligne - avec la mise en garde qu'aucun service en ligne ne peut parfaitement diagnostiquer une condition - et se rend à des tournois. Il incombera cependant aux organisations et aux équipes de créer une meilleure structure de soutien pour les joueurs.

«Il n'y a pas beaucoup de choses que vous pouvez comprendre à distance, et je pense que la façon dont vous obtiendriez ces soins en personne est que les équipes aient essentiellement ce que les équipes sportives professionnelles et traditionnelles ont», a déclaré McGee. «Un entraîneur sportif d'équipe ou un physiothérapeute, quelqu'un à ce titre, agissant à la fois pour la prévention et la rééducation.»

Pour les joueurs en herbe, McGee offre des conseils simples: faites attention à la douleur lorsqu'elle commence et abordez la cause. Gardez une bonne posture. Mangez sain. Et surtout, n'ayez pas peur de demander. Bien qu'il n'y en ait pas beaucoup, il y a des physiothérapeutes comme McGee qui travaillent pour créer les ressources et les outils nécessaires pour, comme le dit son site, «jouer plus, faire moins mal».

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