Le guide complet pour choisir (ou construire) le bureau debout parfait

Les bureaux debout sont populaires, mais en choisir un bon n'est pas une tâche facile. Vous pouvez opter pour un remplacement motorisé de tout le bureau ou pour bricoler une solution simple. Vous pouvez même acheter un accessoire réglable pour aller au-dessus de votre bureau existant. Parlons de ce dont vous pourriez avoir besoin dans un bureau debout, de ce que vous pouvez obtenir pour votre budget et de la façon de choisir ce qui convient le mieux à vos besoins.

Une récente série d'études, portant sur près d'un demi-million de personnes dans plus de 10 pays, est généralement claire sur une chose: l' inactivité est pire pour vous que de nombreux autres facteurs de santé, y compris l'obésité . Cela ne devrait pas être une énorme surprise. Nous savons depuis un certain temps que rester assis toute la journée est terrible pour vous . Nous avons considéré les meilleurs bureaux debout comme des alternatives, et bien qu'ils puissent aider, ils ne sont certainement pas une panacée . En bref, une activité régulière est vraiment la clé d'une vie plus saine .

Donc, avant de vous plonger tête baissée dans le monde des bureaux debout, gardez cela à l'esprit. Lorsque nous disons «le bureau debout parfait pour vous», nous allons parler de bureaux qui vous donnent la liberté de vous tenir debout quand vous le souhaitez et de vous asseoir quand vous le souhaitez, confortablement dans les deux cas.

Vous avez peut-être déjà une idée de ce que vous recherchez dans un bureau debout, mais avant de dépenser de l'argent ou d'aller à la quincaillerie, il y a quelques accessoires dont vous aurez besoin quel que soit le bureau que vous obtenez, et un peu de travail de préparation maintenant vous assurera que vous êtes à l'aise et productif lorsque vous installez votre bureau.

Tout d'abord, prenez quelques mesures. Certains bureaux debout sont assez grands, tandis que d'autres ajoutent simplement du volume au bureau que vous avez déjà. Nous aborderons les avantages et les inconvénients de chaque option plus tard, mais pour le moment, prenez un ruban à mesurer et mesurez la taille souhaitée de votre surface de travail de bureau et la taille de l'empreinte au sol que vous pouvez accueillir dans votre espace. Faire cela maintenant vous garantit d'acheter ce qui conviendra, mais cela vous aide également si vous décidez de bricoler ou d'acheter un remplacement de bureau entier avec des tailles de surface variables.

Ensuite, mesurez-vous. Plus précisément, mesurez votre taille et où vous souhaitez garder un clavier devant vous. Certaines personnes sont à l'aise avec juste assez de place pour un clavier (essentiellement juste une étagère), mais si vous voulez de l'espace entre vos yeux et l'écran, vous devez en tenir compte. De même, vous voudrez mesurer la hauteur que vous souhaitez que votre configuration soit . Mesurez une fois pour vos moniteurs, puis de nouveau pour la surface de votre bureau, afin de pouvoir tenir compte de la différence de hauteur entre vos écrans et de l'emplacement de vos mains. Une fois que vous aurez toutes ces mesures, vous aurez à peu près une idée de la hauteur de votre bureau et de la hauteur de montage de vos écrans par rapport à l'emplacement de votre clavier.

Vous aurez maintenant besoin des accessoires pour faire fonctionner un bureau réglable. Un tapis anti-fatigue est indispensable pour tout bureau debout, même si vous prévoyez de vous asseoir parfois - et vous devriez le faire. Lorsque la rédactrice fondatrice de Lifehacker, Gina Trapani, s'est penchée sur une année de travail à un bureau debout , elle a expliqué que parfois, il suffit - et devrait vraiment - de s'asseoir. Lorsque vous vous tenez debout, un tapis doux sous vos pieds fait toute la différence à la fois dans votre confort et votre posture. Vous pouvez en trouver un comme celui-ci sur Amazon pour moins de 20 $ , ou acheter l' un de ces tapis de sol super-squishy de qualité de cuisine pour 84 $ . Même The Wirecutter a une suggestion . Il y en a pour chaque budget et chaque espace.

Enfin, de nombreuses personnes négligent les câbles et la gestion des câbles lorsqu'ils achètent ou construisent un bureau debout. Si vous prévoyez de vous lever et de vous asseoir, assurez-vous d'avoir des câbles suffisamment longs pour tout atteindre lorsque votre bureau est en position debout, mais ne soyez pas gênant lorsque vous êtes assis. Des câbles longs ou rétractables garderont votre espace de travail organisé sans sacrifier sa capacité de réglage. De même, que vous achetiez ou que vous bricoliez, assurez-vous que votre bureau dispose d' un système de gestion des câbles intégré , que vous ajoutiez un peu de PVC à votre bureau , que vous preniez un panier de câbles IKEA à 10 $ ou que vous achetiez un bureau avec des canaux, vous Je serai plus heureux à long terme si vous y réfléchissez maintenant, plutôt que lorsque vous essayez de tout mettre en place.

Votre prochaine grande décision est de savoir si vous voulez acheter un bureau debout ou en construire un vous-même. La réponse à cela dépend fortement du temps et des efforts que vous êtes prêt à consacrer à votre espace de travail, évidemment, mais aussi de votre accès et des compétences nécessaires pour créer quelque chose de bien que vous aimerez utiliser. Le budget est évidemment aussi une considération. Les options de bricolage peuvent être très bon marché (quelques livres pour élever votre clavier et vos moniteurs, ou la tristement célèbre canette de coca de Marco Arment ), mais elles peuvent aussi être extrêmement coûteuses et personnalisées (vos propres moteurs, des tonnes de contreplaqué, etc.)

Cependant, l'achat d'un bureau debout présente ses propres problèmes. Les accessoires de bureau peuvent être abordables et ajustables, mais sacrifient l'espace et la liberté de mouvement. Les remplacements de bureau entier, comme les bureaux debout motorisés, offrent le plus d'espace de travail et la liberté de s'étendre, mais ils sont aussi les plus chers.

Quoi qu'il en soit, gardez à l'esprit le temps et le budget lorsque vous magasinez pour des bureaux debout. Si vous venez juste d'entrer dans l'idée, l'approche DIY peut être la meilleure pour vous, juste pour que vous puissiez tester les eaux et décider si vous voulez vraiment rester debout pendant que vous travaillez. Ensuite, vous pouvez passer à des constructions de bureaux debout plus spécifiques - et souvent coûteuses.

Si vous voulez un bureau debout avec un budget limité et que vous avez déjà un bureau que vous ne voulez pas nécessairement jeter avec la poubelle en vrac, une pièce jointe sur le bureau est votre choix logique. Vous pouvez utiliser l'espace de travail dont vous disposez déjà, mais abandonnez une partie de la surface du bureau à un support qui élèvera vos moniteurs et, idéalement, votre clavier. Sur le plan positif, ces accessoires de bureau sont généralement parmi les plus personnalisables (à côté de l'option DIY, bien sûr) et les plus ajustables. Quelques options à considérer:

Si le remplacement d'un bureau entier est plus rapide, vous devriez probablement avoir de l'argent de côté. Les meilleures options de cette catégorie peuvent devenir assez chères, et beaucoup d'entre elles sont fabriquées sur mesure sur commande. Cela signifie que vous avez un contrôle complet sur la taille de la surface du bureau, la couleur, les fonctionnalités supplémentaires telles que les surfaces de tableau blanc ou la gestion des câbles, l'alimentation intégrée, etc., ce qui est plutôt agréable. Voici quelques options à considérer:

Encore une fois, ce ne sont que quelques options, et il y a un autre bureau debout sur Kickstarter ou IndieGoGo presque chaque semaine, donc si vous ne voyez rien de ce que vous aimez, continuez à chercher ou attendez un peu. Cependant, vous achetez essentiellement un appareil, ce qu'il est important de garder à l'esprit. Si le moteur meurt, vous aurez besoin de l'assistance de la garantie ou de quelqu'un à appeler pour en acheter un nouveau. Vous bénéficiez également de nombreuses options de personnalisation et de la possibilité de créer un bureau qui vous convient parfaitement. Même ainsi, ce luxe coûte de l'argent. Si vous passez plus de 8 heures par jour à travailler derrière un bureau, cela peut en valoir la peine .

Lorsque nous avons examiné les cinq meilleurs bureaux debout , beaucoup d'entre vous ont préféré l'option DIY. Vous avez expliqué qu'il était plus facile de prendre une pile de livres et de soulever votre clavier et votre moniteur que de dépenser des centaines pour quelque chose de nouveau. Ce n'est peut-être pas les options les plus réglables, mais c'est rapide et idéal si vous ne faites que vous installer dans des bureaux debout. Sur ce point, nous sommes tout à fait d'accord et recommandons cette approche, même aux personnes qui savent déjà qu'elles veulent un bureau complet ou un support de bureau.

L'approche de bricolage est excellente car elle peut aller de super bon marché (et un peu janky) à vraiment bien fait. Beaucoup de nos bureaux de bricolage préférés commencent avec quelques dollars chez IKEA. Voici quelques options à considérer:

Si vous êtes prêt à vous impliquer davantage, à dépenser un peu plus d'argent et à construire quelque chose de vraiment spécial, vous avez également des tonnes d'options ici. Nous avons un guide complet de bureaux debout pleine grandeur de 200 $ à consulter, avec leurs listes de pièces, pour vous donner de l'inspiration. Voici quelques versions plus spécifiques auxquelles réfléchir:

Dans l'ensemble, l'approche de bricolage n'a pas besoin d'être un conteneur tupperware retourné avec un clavier et des moniteurs dessus, ou des étagères en contreplaqué non finies que vous avez clouées ensemble dans un après-midi. Si cela vous suffit, allez-y, mais ce n'est pas obligatoire, si vous êtes prêt à consacrer du temps, ou du moins à un voyage à IKEA.

Si vous essayez un bureau debout de bricolage et que vous aimez votre expérience, vous pouvez obtenir les avantages d'être assis parfois et debout d'autres fois sans opter pour une configuration coûteuse. Mon bureau, par exemple, est un ancien poste de travail qui peut être monté ou abaissé manuellement que j'ai récupéré à un prix abordable au magasin de surplus du campus de mon alma mater - un conseil que j'ai déjà mentionné . Certaines personnes jurent en utilisant une simple table à dessin, qui est généralement réglable en hauteur (et à angle réglable, bien qu'elles puissent être verrouillées en place) comme des espaces de travail assis / debout parfaits et abordables.

Bien sûr, ces accessoires de bureau assis / debout et ces bureaux motorisés ont aussi leur place, surtout si vous avez de l'argent pour eux, appréciez le minimalisme qu'ils offrent ou voulez quelque chose qui est vraiment réglable avec peu d'effort. Faites quelques recherches et vous trouverez une excellente option pour vous, que vous n'ayez jamais eu de bureau debout auparavant ou que vous recherchiez quelque chose de vraiment unique qui s'adapte à la façon dont vous voulez travailler, au lieu de l'inverse.

Photos de Chance Reecher , jkfid , Lairbob , ReadyDesk , NextDesk et Matthew .

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