Étude: Être adolescent, ça craint maintenant

L'iPhone X qui suce la joie. Photo: Getty

Les enfants d'aujourd'hui se comportent mieux que jamais. Ils ont moins de relations sexuelles (et en toute sécurité quand ils le font), commettent moins de crimes et consomment moins de drogues . Mais la recherche a également commencé à montrer qu'ils pourraient être plus malheureux que les générations précédentes de jeunes. Une nouvelle étude publiée aujourd'hui dans Emotion ajoute un soutien supplémentaire à une théorie de premier plan expliquant pourquoi c'est le cas: l'essor des médias sociaux et des smartphones entre les mains des enfants.

Les chercheurs ont examiné les données d'une enquête représentative à l'échelle nationale auprès d'élèves de huitième, de 10e et de 12e année menée régulièrement depuis les années 1990, appelée Monitoring the Future Study (les élèves de 12e année ont été interrogés par l'étude depuis 1976). L'enquête, qui suit principalement les tendances de la consommation de drogues, demande également aux adolescents d'évaluer leur degré de satisfaction à l'égard de leur vie et d'eux-mêmes, ainsi que de leur bonheur. Par exemple, on a demandé aux adolescents d'évaluer leur degré de satisfaction à propos des «choses de nos jours» sur une échelle de un à trois, trois représentant «très heureux», deux signifiant «plutôt heureux» et un signifiant «pas trop heureux». Au total, plus d'un million d'adolescents âgés de 13 à 18 ans ont été inclus dans l'échantillon.

Les chercheurs, faisant écho à des découvertes ailleurs, ont constaté une augmentation constante de l'estime de soi et du bonheur chez les adolescents tout au long des années 1990 et 2000. Mais ils ont également constaté que depuis 2012, le bien-être psychologique global des adolescents a sensiblement diminué. En 2012, par exemple, la cote de bonheur moyenne des élèves de 10e a oscillé autour de 2,06; en 2016, il était tombé en dessous de 2,00. Les baisses étaient relativement modestes et ne sont jamais tombées en deçà des cotes observées dans les jours sombres du début des années 90, mais elles ont également été brusques et plus importantes que toute autre baisse momentanée observée les années précédentes.

L'année 2012 se trouve également être - pas par hasard, théorisent les chercheurs - la première année où une faible majorité d'Américains a déclaré posséder un smartphone, comme plus d'un tiers des adolescents. En 2016, plus des trois quarts des adolescents ont dit la même chose.

«La quasi-totalité de la baisse du bonheur des adolescents s'est produite entre 2012 et 2015. C'est une période très courte, ce qui permet d'identifier plus facilement les causes possibles», me dit l'auteur principal Jean Twenge, professeur de psychologie à l'Université d'État de San Diego. par e-mail. «De loin, le plus grand changement dans la vie des adolescents entre 2012 et 2015 a été l'avènement du smartphone. Il est difficile de penser à quoi que ce soit d'autre qui ait soudainement changé au cours de cette période et qui aurait pu autant affecter le bien-être des adolescents.

Twenge a souvent sonné l'alarme sur la connexion entre les smartphones et le malheur des adolescents. L'année dernière, elle a publié son livre, iGen: Pourquoi les enfants super-connectés d'aujourd'hui grandissent moins rebelles, plus tolérants, moins heureux - et complètement non préparés à l'âge adulte , qui discutait des résultats de l'étude actuelle avant sa publication. Mais la recherche globale est encore quelque peu mitigée: certaines études ont trouvé un lien positif entre l'estime de soi et les médias sociaux; certains n'ont trouvé aucun lien clair dans les deux sens; et d'autres ont émis l'hypothèse que d'autres facteurs, comme la Grande Récession, pourraient mieux expliquer la récente mélancolie chez les adolescentes.

Pour mieux comprendre leur théorie, l'équipe de Twenge a comparé différents groupes d'adolescents les uns aux autres, en se basant sur le temps qu'ils consacrent quotidiennement à des «activités médiatiques sur les nouveaux écrans», comme l'utilisation de smartphones; activités sur écran plus anciennes, comme regarder la télévision; et des activités hors écran comme sortir avec des amis. Ils ont constamment constaté que les adolescents, en particulier les élèves de 8e et 10e année, qui passaient plus de temps à regarder des écrans étaient moins heureux, moins satisfaits de leur vie et avaient une moindre estime de soi. À l'inverse, plus les adolescents passaient de temps à socialiser, à faire du sport et même à faire leurs devoirs, plus ils étaient généralement heureux.

L'équipe a également trouvé des preuves que les adolescents sont devenus plus mécontents l'année après avoir commencé à passer plus de temps sur les écrans, ce qui soutient davantage (mais ne prouve pas définitivement, comme ils l'admettent) un lien direct de cause à effet, alors qu'aucun lien solide n'a été trouvé. entre des facteurs économiques comme un revenu familial plus faible et un bien-être plus faible.

«Ce serait formidable si des expériences plus aléatoires abordaient cette question, mais celles qui existent montrent que l'abandon des médias sociaux est bénéfique pour le bien-être», déclare Twenge, faisant référence à une étude de 2016 qui a révélé que les volontaires qui ont cessé d'utiliser Facebook pendant une semaine étaient plus satisfaits de leurs vies et ont eu des émotions plus positives. Les smartphones peuvent affecter indirectement le bien-être des gens en les faisant moins dormir.

Tout bien considéré, Twenge n'est pas un Luddite, exigeant que tout le monde commence à détruire ses iPhones pour se sauver. L'étude actuelle, similaire à une étude réalisée en 2017 au Royaume-Uni, a révélé qu'une partie du temps passé devant un écran était mieux corrélée au bonheur que l'absence de temps d'écran. Au lieu de cela, elle dit que c'est une question de modération.

«Sur la base de la recherche, il semble préférable de limiter le temps de loisirs sur les appareils électroniques à 2 heures par jour — pour tous les groupes d'âge (enfants, adolescents, adultes)», dit-elle. Cela peut être une question d'autodiscipline pour les personnes âgées, mais Twenge a préconisé que des entreprises comme Apple mettent en œuvre des changements en fonction de l'âge de leurs produits, comme restreindre l'accès aux applications, les fermer automatiquement la nuit et limiter les heures. utilisé par jour.

À l'avenir, Twenge espère examiner d'autres variables, comme le sexe, qui pourraient influencer la façon dont les smartphones affectent le bonheur.

[ Émotion ]

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