Comment se souvenir des noms des gens

Mémoire La mise en réseau travail
2020-12-09 22:29.

Lorsque vous rencontrez des gens, en particulier beaucoup de gens à la fois quelque part comme un événement de réseautage, il peut être difficile de se souvenir de leurs noms au début.

Selon Charan Ranganath, directeur du programme de mémoire et de plasticité à l'Université de Californie, Davis, l'explication la plus simple des raisons pour lesquelles vous oubliez est simplement que vous n'êtes pas du tout intéressé. Il a parlé à Time de la question dans un article publié cette semaine . Vous ne savez pas que la personne que vous venez de rencontrer est potentiellement votre nouveau meilleur ami, mais en ce moment, c'est quelqu'un que vous ne reverrez peut-être jamais après cette interaction. Pourquoi gaspiller un espace cérébral précieux en se souvenant de leur nom?

Si vous avez du mal à vous souvenir du nom de quelqu'un, Ranganath suggère d'essayer un dispositif mnémotechnique pour vous aider à vous souvenir. Ainsi, vous vous souviendrez peut-être de Walter comme de «Walter l'écrivain» ou de «Bob le Beatboxer».

Lorsque vous pouvez associer le nom de quelqu'un à quelque chose d'autre, il vous sera alors plus facile de vous rappeler ce nom plus tard et vous tromperez votre cerveau. Il recommande également de vous tester sur le nom quelques secondes après le début de la conversation et quelques minutes et d'essayer d'utiliser le nom de cette personne dans la conversation à plusieurs reprises pour aider le même bâton.

Et si tout le reste échoue, vous pouvez toujours demander à la personne son nom à nouveau sur toute la ligne.

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