Comment rappeler le temps d'écran hors de contrôle de votre enfant

Au début de la pandémie, les parents du monde entier étaient d'accord: un peu plus de temps d'écran n'allait pas faire de mal à nos enfants . Dans de nombreux cas, en particulier pour les enfants plus âgés, ces tablettes et smartphones étaient leur bouée de sauvetage pour leurs amis. Mon fils, qui avait neuf ans lorsque le monde s'est fermé, a échangé ses entraînements de football et ses rendez-vous après l'école contre des rencontres et des chats vidéo Minecraft via Messenger Kids de Facebook. Nous faisions tous de notre mieux dans les situations les plus merdiques.

Mais précisément un an plus tard, alors que le monde s'ouvre de plus en plus lentement, nous nous rendons peut-être compte que leur utilisation de l'écran est devenue un peu incontrôlable. Ils pourraient avoir une date de jeu dans la cour avec Sammy, mais ils préfèrent jouer à Roblox avec Sammy. Ils pourraient aller au parc avec les autres enfants du quartier, mais cela réduirait leur temps de soirée sur YouTube. Ils peuvent enfin recommencer à vivre leur vie, mais leurs visages sont toujours enfouis dans les écrans.

Nous avons donc plusieurs options. Nous pouvons 1) lancer leur électronique sur la foutue lune ou 2) commencer à mettre en œuvre de nouvelles limites. Ils n'aimeront pas ce dernier, mais ils n'aimeront vraiment pas le premier - et il y a quelques choses que vous pouvez faire pour rendre la transition un peu moins douloureuse pour toutes les personnes impliquées.

Vous pouvez simplement décider et mettre en œuvre vos nouvelles règles de temps d'écran - ce qui est de votre droit en tant que responsable - mais une approche plus douce est plus susceptible de vous faire gagner au moins un peu de leur propre adhésion . Comme l'écrit la chroniqueuse parentale Meghan Leahy pour le Washington Post :

Expliquez pourquoi les règles familiales concernant le temps d'écran sont devenues si laxistes pendant cette période - et pourquoi, maintenant que les gens se font vacciner et que les choses commencent à se rouvrir, il est temps de donner la priorité à sortir, faire des choses et passer du temps avec les gens ils aiment ( toujours de manière sûre, bien sûr ).

Vous devez également aborder votre propre temps d'écran. Les enfants ne sont pas les seuls à avoir le visage enterré dans un écran pendant 12 mois consécutifs; les adultes pourraient aussi faire un peu de désintoxication . Établissez des règles familiales concernant le temps passé devant un écran, comme pas de téléphone à la table du dîner, le samedi matin sans écran ou éteindre tous les appareils après une certaine heure dans la soirée. S'il s'agit moins simplement de réduire leur utilisation et plus d'ajuster la dépendance de la famille aux écrans, il sera plus facile de les intégrer.

Les écrans ne sont pas intrinsèquement mauvais. Ce sont des outils dont nous avons tous besoin pour l'école, le travail et la communication avec les autres. Il est impossible de contourner le fait que la plupart de nos enfants auront besoin ou voudront utiliser des écrans quotidiennement. Et des situations différentes appellent des règles différentes. Je n'ai pratiquement pas de règles d'écran en matière de voyages. Si nous conduisons une voiture pendant sept heures, allez-y et regardez quelques films si cela vous rend heureux. Cependant, je n'ai jamais permis à mon fils d'utiliser un écran dans un restaurant (que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur). Cela fait des années qu'il n'a même pas posé la question, car il sait que la réponse est «non».

Il est important de choisir vos batailles pour que tout ne soit pas une bataille, mais il est également important de gagner vos batailles . Décidez sur quelles collines de temps d'écran vous mourrez - que ce soit l'heure de la journée où elles s'éteignent toutes ou combien de temps elles sont utilisées en une seule séance - puis mourrez d'une mort enflammée sur cette colline.

Cela dit, si vous allez mourir sur quelques collines, il est préférable d'équilibrer cela en choisissant quelques autres domaines dans lesquels vous offrir une certaine flexibilité. Peut-être qu'ils ont un certain temps d'écran par jour, mais ils peuvent choisir quand l'utiliser (dans des limites raisonnables). Ou peut-être que s'ils sont sur un écran en train de jouer avec un ami de la vraie vie, ils peuvent être un peu plus longtemps, car il y a plus de composante sociale que si nous sommes simplement en train de faire une frénésie sur YouTube.

Donnez-leur des zones d'autonomie pour déterminer quand et comment ils sont sur leurs appareils afin qu'ils puissent utiliser leur temps à bon escient (ou non).

Nous sommes à la maison depuis longtemps. Maintenant que nous sommes sur le point d'être à nouveau autorisés à sortir et à côtoyer d'autres personnes, c'est le moment idéal pour mettre en œuvre une règle «les écrans restent à la maison». Les écrans n'ont pas besoin de les accompagner chez leur ami pour une date de jeu, et ils n'ont pas besoin d'aller chez grand-mère pour le dîner.

L'exception, bien sûr, sera le téléphone d'au moins un parent, dont la famille pourrait avoir besoin en cas de panne de voiture ou pour savoir où vous allez. Cependant, soyez juste et gardez le téléphone dans votre poche à moins que vous ne l'utilisiez vraiment pour quelque chose de nécessaire, comme un selfie familial pour documenter votre sortie.

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