Comment prendre soin de votre prépuce: un guide pour les hommes non circoncis

Bien que les taux de circoncision aient chuté au cours des dernières décennies, la majorité des hommes adultes aux États-Unis n'ont pas de prépuce. En raison de la prévalence de la circoncision, il n'y a pas beaucoup d'éducation sur la façon de prendre soin des pénis non circoncis. Si votre prépuce est intact, voici ce que vous devez savoir pour le garder heureux.

Si vous êtes propriétaire d'un prépuce, vous savez (espérons-le) ce que c'est, mais revenons tout de même sur les bases. Le prépuce est un lambeau de peau qui recouvre la tête du pénis et se fixe à la base de la tête. Les bébés garçons naissent avec le prépuce entièrement attaché à leur pénis, mais il se détend progressivement à mesure qu'ils vieillissent. Au moment où les garçons atteignent la puberté, le prépuce peut généralement être rétracté jusqu'à la base du gland (la tête du pénis) avec facilité. Tous les hommes naissent avec un prépuce, mais environ 60% des bébés garçons aux États-Unis subissent une circoncision , où le prépuce est enlevé.

La possession du prépuce n'est généralement pas compliquée, mais elle nécessite des soins de base. Vous devrez nettoyer sous votre prépuce lorsque vous vous baignerez. Rétractez doucement votre prépuce et rincez-le à l'eau tiède chaque fois que vous êtes sous la douche. Il n'est généralement pas conseillé d'utiliser du savon, car des produits chimiques agressifs peuvent dessécher les tissus cutanés délicats (pouvant même entraîner une infection ou une irritation). Le prépuce a tendance à accumuler du smegma , un mélange délicieusement nommé de cellules mortes de la peau et d'huiles corporelles, le nettoyage est donc essentiel.

Les tissus du prépuce sont plus fragiles que les autres parties du pénis, vous voudrez donc faire un peu de soin. Ne rétractez jamais votre prépuce de force. Vous pouvez également envisager d' utiliser du lubrifiant pour vous masturber , afin de vous assurer de ne pas tirer sur votre prépuce. Assurez-vous simplement de laver le lubrifiant par la suite, car vous ne voulez pas qu'il reste coincé sous votre prépuce.

Il existe quelques conditions médicales spécifiques aux propriétaires de prépuce. Les infections sont assez courantes et peuvent souvent être confondues avec les infections sexuellement transmissibles (IST). La posthite est une infection qui crée des rougeurs, des gonflements et des écoulements. La balanoposthite s'accompagne d'une inflammation et d'une irritation. Les deux ont tendance à se reproduire et peuvent entraîner de graves complications. TL; DR: lavez votre prépuce et consultez immédiatement votre médecin si vous remarquez une rougeur, une irritation ou un changement de décharge!

Les prépuces peuvent également se coincer dans les fermetures à glissière un peu plus facilement que les pénis circoncis, alors assurez-vous de faire très attention lorsque vous fermez la porte de votre grange, surtout si vous êtes un fan du freeball.

Le phimosis est une autre condition spécifique du prépuce. Cela se produit lorsque le prépuce est particulièrement serré. Si vous vous souvenez de la première section de cet article, les garçons naissent avec des prépuces attachés qui se relâchent avec le temps, mais environ 5% finissent par développer un phimosis. Si vous êtes propriétaire d'un pénis et que vous savez avec certitude que vous n'avez pas de phimosis, je vous suggère de sauter le reste de ce paragraphe. Nous sommes sur le point de devenir vraiment graphiques, et nous ne voulons pas que vous preniez vos ordures dans la douleur induite par la sympathie. Le phimosis peut entraîner toute une série de problèmes. Si vous ne parvenez pas à rétracter votre prépuce, vous ne pouvez pas le nettoyer, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible de contracter des infections. Vous pouvez également y avoir de l'urine piégée lorsque vous essayez de vous soulager. Dans les cas graves de phimosis, une érection peut être douloureuse et peut même provoquer des déchirures et des saignements dans le prépuce lui-même.

Heureusement, il existe des traitements pour le phimosis. Il est important de travailler avec un médecin, qui peut vous prescrire une crème stéroïde pour aider à relâcher la peau. Il ou elle peut également recommander une routine d'étirement manuel (n'essayez pas cela sans surveillance médicale!), Qui devrait aider à relâcher progressivement la peau au fil du temps. Dans les cas les plus extrêmes, la circoncision adulte peut être nécessaire, mais c'est rare.

Enfin, arrondissons-le avec Paraphimosis . Cette condition se produit lorsque le prépuce reste coincé dans une position rétractée (vous voudrez peut-être éviter les yeux ici à nouveau), étouffant essentiellement le pénis et coupant la circulation. Dans certains cas, cela peut nécessiter une intervention d'urgence. Parfois, les hommes atteints de Phimosis (prépuce trop serré) peuvent devenir trop agressifs avec leurs routines d'étirement du prépuce, conduisant à un cas de paraphimosis.

Il y a de fortes chances que vous ayez au moins un partenaire sexuel qui n'a jamais été avec un homme non circoncis auparavant. Comme toute autre personne qui couche avec quelqu'un de nouveau, vous devrez montrer à votre partenaire les tenants et les aboutissants de ce qui fonctionne pour votre corps. En particulier, il est important de dire à votre partenaire de ne pas rétracter votre prépuce de force. Dites simplement quelque chose de simple, comme «laissez-moi vous montrer comment je le fais», et masturbez-vous un peu pour votre partenaire.

Il n'y a pas de manière élégante de dire cela: certains gars non circoncis ont des problèmes d'odeur avec leur prépuce (pour être honnête, certains gars circoncis ont également des problèmes d'odeur). C'est un pli de peau dans une zone qui n'a pas tendance à recevoir beaucoup d'air, donc c'est logique. Si jamais vous êtes conscient ou préoccupé par votre odeur, essayez de vous rincer rapidement avant d'être sexuellement actif avec un partenaire. Il serait particulièrement apprécié que vous souhaitiez que votre partenaire fasse des oral . Il n'y a pas de quoi avoir honte ici; nous parlons simplement de prendre quelques secondes supplémentaires pour être un partenaire attentionné.

Si jamais vous pénétrez votre partenaire, vous devrez faire un pas de plus lorsque vous mettez un préservatif. Tirez doucement votre prépuce vers la base du gland, puis mettez le préservatif. Cette méthode devrait augmenter la capacité de votre prépuce à se déplacer dans le préservatif. L'ajout d'une goutte de lubrifiant à l'extrémité du préservatif permet aux choses de mieux glisser. Il y a des hommes qui préfèrent garder leur prépuce tendu sur le gland, puis appliquer le préservatif, généralement parce qu'ils n'aiment pas avoir le gland si exposé. Je recommande d'essayer d'abord l'ancienne méthode, car elle a tendance à maintenir un peu mieux le préservatif ancré. Si vous n'utilisez pas de préservatif, il n'est pas nécessaire de retirer votre prépuce.

La circoncision étant toujours considérée comme la «norme» aux États-Unis, un certain nombre d'hommes circoncis ressentent un certain niveau de conscience de soi au sujet de leur pénis. Une démonstration choquante de cette dynamique: 5% des circoncisions adultes sont effectuées pour des raisons purement esthétiques. En particulier, certains hommes s'inquiètent de la réaction de leur partenaire à la vue du prépuce. Alors que certaines personnes pourraient dire qu'elles préfèrent le «look» d'un pénis circoncis, c'est la même chose que quelqu'un qui dit aimer les gros seins ou les fesses rondes. Nous avons tous nos préférences, mais si quelqu'un vous fait honte d'être incirconcis, ce n'est pas quelqu'un qui mérite votre temps.

Bien que nous n'entrerons pas dans le débat sur l'opportunité ou non de circoncire dans cet article, il convient de noter que certaines des racines de la popularité moderne de la circoncision résident dans le mouvement anti-masturbation . La circoncision était considérée comme un moyen de prévenir l '«abus de soi». Si jamais vous vous trouvez en désaccord avec votre pénis non circoncis, pensez à vous comme un rebelle contre ce mouvement anti-plaisir! Considérez le fait que vous avez jusqu'à 40% de terminaisons nerveuses en plus que les hommes circoncis. Certains ont fait valoir que moins de sensibilité équivaut à durer plus longtemps au lit, mais avoir plus de terminaisons nerveuses ne vous fait pas jouir plus rapidement. La meilleure façon pour vous de développer une meilleure relation avec votre prépuce est peut-être de vous délecter de la sensation supplémentaire que vous pouvez ressentir. Essayez différentes manières de vous masturber avec votre prépuce. Utilisez beaucoup de lubrifiant pour aider votre prépuce à glisser d'avant en arrière sur votre gland. Essayez de garder votre prépuce tiré sur le gland et de concentrer vos efforts uniquement sur la tête de votre pénis. Profitez de votre prépuce dans toute sa splendeur nerveuse!

Vanessa Marin est une psychothérapeute agréée (# 78931) spécialisée en thérapie sexuelle. Sa mission est d'éliminer l'intimidation de la thérapie sexuelle et de ramener le plaisir dans la chambre. Vous avez des questions sur le sexe? Vous pouvez la joindre à vanessa.marin@lifehacker.com ou à VMTherapy.com.

Illustration par Jim Cooke.

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