Comment mieux prendre soin de vos vêtements de sport

Lorsque vous enlevez vos vêtements d'entraînement en sueur, vous pouvez être tenté de simplement les jeter à la lessive avec tout le reste. Mais les tissus performants et tout ce qui est élastique bénéficient d'une attention particulière. Essayez ces conseils pour qu'ils sentent bon et durent plus longtemps.

Avez-vous une chemise ou un soutien-gorge de sport qui a juste une certaine ... odeur quand vous le mettez, même quand il est propre? En effet, les bactéries responsables des odeurs se collent aux tissus synthétiques et, une fois qu'elles le font, il est presque impossible de les laver complètement.

Les bactéries mangent votre sueur et vos huiles corporelles et créent la puanteur comme elles le font, donc un moyen simple de les empêcher de se multiplier est de couper leur source de nourriture. Au lieu de laisser une chemise puante s'infecter dans le linge, lavez-la ou au moins rincez-la immédiatement après votre entraînement .

La partie la plus sale de tout vêtement d'entraînement est la surface qui touchait votre corps. Retourner les vêtements à l'envers facilite le lavage de l'intérieur, tout en protégeant potentiellement l'extérieur (par exemple, s'il y a des logos ou des détails réfléchissants).

Fermez les fermetures à glissière ou les attaches afin qu'elles ne s'accrochent pas pendant le lavage. Les soutiens-gorge de sport avec crochets bénéficient en particulier des sacs de lingerie, qui les protègent au lavage et empêchent leurs crochets de s'accrocher à d'autres vêtements.

Si vous êtes satisfait de la façon dont vos vêtements sont sortis du lavage, vous pouvez continuer à utiliser votre détergent habituel. Suivez les instructions sur l'étiquette et utilisez une quantité appropriée.

Mais si vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire, recherchez un détergent conçu pour les tissus performants. Celles-ci sont souvent meilleures pour tuer ou éliminer ces bactéries responsables des odeurs, et elles font le travail avec moins de dommages potentiels au tissu que d'utiliser quelque chose comme l'eau de Javel.

L'eau de Javel peut endommager certains tissus. Vérifiez l'étiquette sur vos vêtements; de nombreux vêtements d'entraînement disent de ne pas les blanchir.

L'assouplissant de tissu recouvre les fibres d'un tissu, ce qui les rend plus douces pour votre peau, mais il inhibe également leur capacité à absorber l'humidité. Les vêtements de performance anti-transpiration doivent être lavés sans assouplissant , tout comme les articles en laine comme les chaussettes Smartwool .

Le sèche-linge est résistant aux vêtements, en particulier tout ce qui a de l'élastique ou du spandex. Si vous devez sécher votre équipement d'entraînement, utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible.

Mais ce qui fonctionne mieux, c'est de les suspendre à l'air. Heureusement, les tissus performants n'absorbent pas beaucoup d'eau, vous pouvez donc les sortir du lavage, peut-être leur donner une pression supplémentaire et les suspendre pour qu'ils sèchent dans votre buanderie ou sous votre douche. Ajoutez une deuxième tringle à rideau de douche et des crochets à l' intérieur de votre douche, et vous aurez toujours un endroit pratique pour suspendre les choses à sécher.

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