Accueillez-vous les friandises avec – une gorgée – des bonbons sains ?

Nous recevons toutes sortes d'e-mails de relations publiques proposant des alternatives « meilleures pour la santé » (BFY) aux délicieuses friandises. Maintenant que Halloween approche à grands pas, les fabricants de bonbons BFY proposent des alternatives à faible teneur en sucre aux Snickers et Twix . Bien sûr, certaines soi-disant « collations santé » sont plus « astuce » que « gâterie ». (Ne prononcez même pas le mot «caroube» chez moi.) Mais certains nutritionnistes plaident en faveur des alternatives aux bonbons BFY Halloween, y compris quelques-unes qui ne sonnent pas mal.

Exemple : l'année dernière, TODAY a publié un article qui répertoriait les « meilleurs et les pires bonbons pour votre santé ». L'écrivain a mis à jour la liste plus tôt cette semaine, et parmi les «pires» délinquants se trouvaient Skittles, une soi-disant «bombe de sucre et de colorant alimentaire». (Oui ! C'est le but ! C'est ce que nous voulons !) Les Starbursts ont également été répertoriés comme l'un des pires bonbons d'Halloween pour votre santé. "Il n'y a tout simplement aucune valeur nutritionnelle ici, mes amis", écrit le nutritionniste derrière l'article. Oui! Correct! On aime ça!!!

La liste mise à jour suggère également quelques alternatives aux bonbons BFY; par exemple, Tootsie Pop, qui sont loués pour leur « contrôle des portions » intégré. (Cela ne tient pas compte du fait que j'ai des dents très solides et que je peux facilement en ronger quatre en l'espace de 15 minutes.) à base d'allulose, une alternative au sucre qui fait encore l'objet de recherches en cours . En espérant que celui-ci ne déclenche pas de flatulences apocalyptiques comme certains autres substituts du sucre sur le marché .

Personnellement, si je vais chercher des bonbons d'Halloween, je vais intentionnellement dans le vide nutritionnel. Mais je sais que beaucoup de gens ont des raisons très légitimes de se pencher sur les options BFY. Peut-être que vous gardez un œil sur un problème de santé ; peut-être que vous n'aimez tout simplement pas la façon dont le sucre vous fait vous sentir. Mais quand All Hallow's Eve arrive, êtes-vous enclin à distribuer des trucs plus sains aux gosses du quartier ? Si oui, quels sont vos favoris ?

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