LOADING ...

- Finnish uPOST

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Kuinka ruokavaliot kuten koko30 voivat johtaa syömishäiriöihin

Kuinka ruokavaliot kuten koko30 voivat johtaa syömishäiriöihin

Emme usein keskustele rajoittavien ruokavalioiden henkisestä vaikutuksesta

Whole30 (ei "tulehduksellisia" elintarvikkeita) keto (alhainen carb, korkea rasva) tai paleo (elintarvikkeet, jotka oletettavasti syödään paleoliittisen aikakauden aikana). Ihmiset haluavat laihduttaa laihdutuksia ja mielialaa lisääviä vaikutuksia näistä ruokavaliosta, mutta asiantuntijat sanovat, että he voivat...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 18, 2017. 22 comments

Hyvä ja huono koko 30-ruokavaliosta

Hyvä ja huono koko 30-ruokavaliosta

Whole30- ruokavalio ilmoittaa ruoan ulkopuolisia rakeita ja asettaa rajatut säännöt pienestä jäljelle jääneestä . Se tarkoittaa, että se tarkistaa paljon laatikoita

Hieno ruokavalio Tai joka on Liian drakonominen ollakseen tehokas . Mutta täällä on myös hyvää, tarpeeksi, että se voi auttaa, jos tiedät, mistä olet.

Whole30-ruokavalion keskeiset periaatteet leikkaavat meijeriä, jyviä,...

22 Comments

Language