LOADING ...

paleo's posts - Finnish uPOST

Claire Lower Claire Lower Jul 17, 2018. 24 comments

Mitä "terveellisiä" korvauksia todella nautit?

Mitä "terveellisiä" korvauksia todella nautit?

Hei, ja toivotan tervetulleeksi takaisin Mikä on ruoanvalmistusta ?, avoin lenkki, jossa saat jakaa loistavia ajatuksiasi, neuvoja, reseptejä ja mielipiteitä kaikesta ruoka-aineistosta. Tällä viikolla haluan puhua muutoksista, joita teet tehdä ateriasi hieman terveellisemmäksi, ja korvaukset ja swapit, jotka eivät varsinkaan toimineet.

Ruoka on polttoainetta, mutta polttoaine on tehokas...

24 Comments

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Kuinka ruokavaliot kuten koko30 voivat johtaa syömishäiriöihin

Kuinka ruokavaliot kuten koko30 voivat johtaa syömishäiriöihin

Emme usein keskustele rajoittavien ruokavalioiden henkisestä vaikutuksesta

Whole30 (ei "tulehduksellisia" elintarvikkeita) keto (alhainen carb, korkea rasva) tai paleo (elintarvikkeet, jotka oletettavasti syödään paleoliittisen aikakauden aikana). Ihmiset haluavat laihduttaa laihdutuksia ja mielialaa lisääviä vaikutuksia näistä ruokavaliosta, mutta asiantuntijat sanovat, että he voivat...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Mar 02, 2018. 22 comments

Vain kolme asiaa Kaikki sopivat, kun se tulee ravitsemukselle

Vain kolme asiaa Kaikki sopivat, kun se tulee ravitsemukselle

Siellä on

ei ole paljon sopimusta ravitsemuksesta . Monilla aiheilla - rasvasta, suolasta ja hiilihydraateista muutamia - hallituksen suuntaviivoista sanotaan yksi asia, mutta paleo- tai vegaani- tai hiutaleetruokien fanit väittävät, että päinvastoin on totta. Melko pian et tiedä what ajatella munista tai valkoisesta leivästä tai vähärasvaisesta salaattikastikkeesta. Miksi on niin paljon...

22 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 18, 2017. 22 comments

Hyvä ja huono koko 30-ruokavaliosta

Hyvä ja huono koko 30-ruokavaliosta

Whole30- ruokavalio ilmoittaa ruoan ulkopuolisia rakeita ja asettaa rajatut säännöt pienestä jäljelle jääneestä . Se tarkoittaa, että se tarkistaa paljon laatikoita

Hieno ruokavalio Tai joka on Liian drakonominen ollakseen tehokas . Mutta täällä on myös hyvää, tarpeeksi, että se voi auttaa, jos tiedät, mistä olet.

Whole30-ruokavalion keskeiset periaatteet leikkaavat meijeriä, jyviä,...

22 Comments

Claire Lower Claire Lower Aug 17, 2017. 9 comments

Kukkakaali tekee suuresta gluteenittomasta täytteestä

Kukkakaali tekee suuresta gluteenittomasta täytteestä

Kukkakaali on todella mahtava kasvi, jota voidaan käyttää korvaamaan carbier-hintaa resepteissä. Jos et voi tai ei syö leipää, mutta haluat yhä komean makuisen, kodikkaan puolen, harkitse tämän kukkakaalin täyttämistä. (Teknisesti mielestäni tämä olisi "pukeutuminen", mutta annan sen liukua.)

Alkuperäinen resepti (linkitetty alla) on täynnä vihanneksia. Kukkakaalin lisäksi...

9 Comments

Language