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paleo's posts - Spanish uPOST

Claire Lower Claire Lower Oct 06, 2018. 24 comments

¿Qué sustituciones 'saludables' disfrutas realmente?

¿Qué sustituciones 'saludables' disfrutas realmente?

Hola, y bienvenido de nuevo a ¿Qué está cocinando ?, el hilo abierto donde puede compartir sus brillantes pensamientos, consejos, recetas y opiniones sobre todo lo relacionado con la comida. Esta semana quiero hablar sobre los ajustes que hace para que sus comidas sean un poco más saludables, y las sustituciones y cambios que no funcionaron.

La comida es combustible, pero ese combustible...

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Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Cómo las dietas como Whole30 puede conducir a trastornos de la alimentación

Cómo las dietas como Whole30 puede conducir a trastornos de la alimentación

A menudo no discutimos el impacto mental de dietas restrictivas como Whole30 (sin alimentos "inflamatorios"), keto (bajo en carbohidratos, alto contenido de grasa) o paleo (alimentos supuestamente consumidos durante la era Paleolítica). A la gente le gusta promocionar la pérdida de peso y los efectos que mejoran el estado de ánimo de estas dietas, pero los expertos dicen que pueden...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 09, 2017. 22 comments

Lo bueno y lo malo del todo30 Dieta

Lo bueno y lo malo del todo30 Dieta

La dieta Whole30 declara franjas de alimentos fuera de los límites, y establece reglas de hierro sobre lo poco que queda. Eso significa que comprueba un montón de cajas para una dieta de moda o uno que sea demasiado draconiana para ser efectiva . Pero también hay algo bueno aquí, lo suficiente como para que te ayude si sabes lo que estás haciendo.

Los principales principios de la dieta...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 24, 2017. 22 comments

Las únicas tres cosas que todo el mundo acuerda cuando se trata de nutrición

Las únicas tres cosas que todo el mundo acuerda cuando se trata de nutrición

Hay No mucho acuerdo sobre nutrición . En muchos temas-grasa, sal y carbohidratos para nombrar algunos-las directrices del gobierno dirán una cosa, pero los fanáticos de las dietas de paleo o vegano o moda seguirán insistiendo en que lo contrario es cierto. Muy pronto no sabes what pensar de los huevos o el pan blanco o aderezo para ensaladas con poca grasa.

Por qué hay tanta confusión...

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Claire Lower Claire Lower Aug 22, 2017. 9 comments

La coliflor hace un gran relleno sin gluten

La coliflor hace un gran relleno sin gluten

La coliflor es un vegetal realmente impresionante que se puede utilizar para reemplazar la tarifa carbier en recetas. Si no puede o no come pan, pero todavía quiere un lado sabroso, hogareño para su pavo, considere la posibilidad de hacer esta coliflor "relleno" de deliciosa. (Técnicamente creo que esto sería un "vestidor", pero lo dejaré deslizar.)

La receta original (unida...

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