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fad diets's posts - Spanish uPOST

Aimée Lutkin Aimée Lutkin Feb 10, 2019.

El ayuno intermitente no es una herramienta milagrosa para perder peso

El ayuno intermitente no es una herramienta milagrosa para perder peso

El ayuno es un aumento en la popularidad, gracias a los defensores que afirman que activa la pérdida de peso. Todo el mundo, al parecer, se está saltando sus desayunos o bebiendo solo agua cada tres días. ¿Pero el ayuno es realmente bueno para ti? Y (lo que es más importante para algunos), ¿te hará perder peso?

La respuesta corta es sí, no comer te hará perder peso, por un tiempo. El...

Stephanie Lee Stephanie Lee Mar 15, 2018. 12 comments

Por qué las dietas de moda no funcionan y cómo detectarlas

Por qué las dietas de moda no funcionan y cómo detectarlas

Las dietas de moda vienen en muchas formas diferentes. Algunos son directamente extraños, y algunos son menos locos que otros, pero casi todos comparten algunas características clave. Este video muestra cómo detectar el aceite de serpiente de la industria de la salud desde una milla de distancia.

Nos han alimentado con soluciones apetecibles para la pérdida de peso rápida y...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 09, 2017. 22 comments

Lo bueno y lo malo del todo30 Dieta

Lo bueno y lo malo del todo30 Dieta

La dieta Whole30 declara franjas de alimentos fuera de los límites, y establece reglas de hierro sobre lo poco que queda. Eso significa que comprueba un montón de cajas para una dieta de moda o uno que sea demasiado draconiana para ser efectiva . Pero también hay algo bueno aquí, lo suficiente como para que te ayude si sabes lo que estás haciendo.

Los principales principios de la dieta...

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