Reemplace los carbohidratos con coliflor para seguir una dieta baja en carbohidratos o paleo

Muchas personas optan por limitar los carbohidratos en su dieta, pero eso no significa que no puedan comer arroz o pizza, bueno, arroz o pizza hechos con coliflor.

La verdura es sorprendentemente versátil, como revelan las sugerencias de recetas del Telegraph. Además de hacer pilaf de “arroz” y masa de pizza con coliflor, puede usarlo en lugar de una papa en una tortilla española o hacer buñuelos de coliflor con especias para un acompañamiento o refrigerio sabroso.

Recientemente hemos señalado que los carbohidratos no son inherentemente malos para usted , pero la coliflor es uno de los alimentos más saludables del mundo. Entonces, incluso si no está en una dieta baja en carbohidratos, es posible que desee probar estas sustituciones.

John Whaite: formas inteligentes de cambiar carbohidratos por coliflor | El Telégrafo

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