LOADING ...

Πώς να προσφέρετε συλλυπητήρια χωρίς να ακούτε σαν κώλο

Patrick Allan May 14, 2018. 13 comments

Αν δεν είστε προσεκτικοί, τα συλλυπητήρια σας με νόημα μπορούν να σας κάνουν να ακούγεται σαν ένα πλήρες κώλο. Το τέχνασμα για να προσφέρετε την ειλικρινή σας συμπαράσταση στο λαθρεμμένο είναι να ξέρετε τι πρέπει να αποφύγετε ενώ δείχνετε την υποστήριξή σας. Αυτά είναι τα επτά μεγάλα όχι-όχι.

Τα πράγματα που κανείς δεν σας λέει για τη θλίψη

Είμαι σε κατάσταση αντίστροφης μέτρησης. Έχει περάσει σχεδόν ένας χρόνος χωρίς τη μαμά μου. Στο κεφάλι μου, αυτό χωρίζει σε ...

Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε

Μην συγκρίνετε

Πιθανότατα έχετε υποστεί ζημιά στη ζωή σας, ή τουλάχιστον γνωρίζετε κάποιον που έχει, αλλά ποτέ δεν κάνετε συγκρίσεις με τις δικές σας εμπειρίες. Ο Απρίλιος Μάσινι , ειδικός της εθιμοτυπίας και της σχέσης, εξηγεί στους New York Times ότι είναι ζωτικής σημασίας να μην το καταφέρετε. Μην πείτε ever κάτι σαν «ξέρω πώς νιώθεις». Είναι μια σοβαρή απόπειρα ενσυναίσθησης, αλλά παίζει κάτω τα συναισθήματά τους, τα οποία είναι πολύ πιο σημαντικά τώρα. Επίσης, don’t know πώς αισθάνονται. Η εμπειρία σας με την απώλεια δεν σημαίνει ότι γνωρίζετε όλες τις περιπλοκές της σχέσης τους και με τον αποθανόντα. Δεν είναι το ίδιο, οπότε μην το προσποιείτε.

Μην πείτε ότι είναι για το καλύτερο

Δεν είστε ο δημιουργός του σύμπαντος, ούτε είστε ενήμεροι για το μεγάλο σχέδιο του μέλλοντος, οπότε μην υπονοείτε ότι ο θάνατος ήταν για το καλύτερο ή ότι είναι κάποιο είδος «ευλογίας». Πώς θα το καταλάβετε; Δεν μπορείτε. Ακόμη και αν ο νεκρός υπέφερε, αυτό είναι ακόμα κακό. Όπως ο Diane Gottsman, ο ιδρυτής της The Protocol School Texas , το θέτει, αυτοί οι τύποι σχολίων συναντώνται ως τριγυρισμένοι και άγριοι. Είστε ουσιαστικά λέγοντας ότι ο θάνατός τους είναι ένα "καλό πράγμα", το οποίο είναι επίπεδη από ασέβεια. Αφήστε τους να καταλήξουν στο δικό τους συμπέρασμα για το γεγονός.

Μην αναγκάζετε τη θρησκεία στους ανθρώπους

Κρατήστε τη θετική θρησκευτική σας προοπτική στον εαυτό σας, εκτός αν ξέρετε ότι μοιράζονται την ίδια προοπτική, λέει ο σύμβουλος θλίψης Amy Olshever . Ίσως εννοείτε καλά λέγοντας κάτι σαν "τώρα είναι στον ουρανό" ή "βρίσκονται σε καλύτερο μέρος", αλλά αυτό ισχύει μόνο αν ο θλιβερός άνθρωπος πιστεύει σε αυτά τα πράγματα. Αυτό συμβαίνει και με τον άλλο τρόπο. Αν γνωρίζετε ότι ο λαός είναι θρησκευόμενος, αλλά δεν είστε, δεν υπάρχει λόγος να πείτε κάτι που δεν πιστεύετε. Είναι ανόητο και μπορεί να θεωρηθεί αγενές.

Μην βασίζεστε στα κοινωνικά μέσα

Το Facebook καθιστά εύκολο να δώσει συλλυπητήρια σε κάποιον, αλλά δεν είναι ιδανικό για όλες τις καταστάσεις. Για ένα, αυτοί οι τύποι σχολίων μπορούν συχνά να θεωρηθούν ως αυτοκατανάλωση. Δεν είναι τόσο για να παρηγορηθούμε το θλιμμένο πρόσωπο, όσο για being seen παρηγορούμε το θλιβερό άτομο. Αν πρόκειται να πάτε στη διαδρομή των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, τουλάχιστον να ακολουθήσετε κάτι πιο προσωπικό, όπως ένα τηλεφώνημα ή μια επιστολή. Επίσης, να είστε απόλυτα σίγουροι ότι οι άνθρωποι που έχουν απολυθεί έχουν δημοσιεύσει δημοσίως για το θάνατο προτού να πείτε τίποτα! Διαφορετικά μπορεί να σπάσετε τις ειδήσεις με το μήνυμά σας ή να αναγκάσετε κάποιον να μιλήσει για κάτι που δεν ήθελε να μοιραστεί.

Πώς μπορώ να προετοιμαστώ για το θάνατο ενός μέλους οικογένειας;

Αγαπητέ Lifehacker, έχω δει τους φίλους μου να χάνουν τους αγαπημένους τους και, σε πολλές περιπτώσεις, να βρουν ...

Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε

Μην στέλνετε μόνο ένα κείμενο ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Κοίτα, η περισσότερη επικοινωνία μεταξύ οικογένειας και φίλων γίνεται μέσω μηνυμάτων κειμένου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αυτές τις μέρες. Ορισμένες εκδηλώσεις, ωστόσο, δικαιολογούν μια πραγματική τηλεφωνική κλήση ή-αερισμός-μια συνομιλία στο πρόσωπο. Καλέστε πρώτα. Εάν δεν απαντήσουν, αφήστε τους ένα μήνυμα. Η ακρόαση κάποιας φωνής είναι απίστευτα πιο ανακουφιστική από την ανάγνωση ενός κειμένου. Μπορείτε να αφήσετε ένα κείμενο παρακολούθησης για να προσφέρετε υποστήριξη σε αυτό το σημείο εάν αισθανθείτε την ανάγκη.

Καλύτερα, να τους στείλετε μια γραπτή σημείωση ή μια κάρτα συμπάθειας . Αισθάνεται πιο προσωπική και ειλικρινής και τους επιτρέπει να διαβάζουν και να ανταποκρίνονται στα μηνύματα με το δικό τους ρυθμό. Αυτά θα φουσκωθούν από κλήσεις και μηνύματα κειμένου, οπότε θα τους δώσετε κάτι απτό να κρατούν και να διαβάζουν όποτε χρειάζεται να γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι ενδιαφέρονται γι 'αυτούς.

Μην χρησιμοποιείτε χωρίς νόημα

Είναι δύσκολο να αποφύγετε κάποιες κλισέδες όταν διατυπώνετε συλλυπητήρια, αλλά τουλάχιστον να αποφύγετε εκείνες που είναι άνθη με τρόπο που να δηλώνει το προφανές . Φράσεις όπως "Είναι τώρα ειρήνη" ή "Ήταν ο χρόνος τους", ή "Ξέρω ότι αυτό είναι δύσκολο για εσάς" δεν είναι πολύ χρήσιμες ή υποστηρικτικές. Εάν δεν ξέρετε τι να πείτε, ο Olshever σας συνιστά να το κρατάτε απλό. Κάτι ειλικρινές και απλό, όπως "Λυπάμαι για την απώλειά σας", είναι καλύτερο από το να προσπαθούμε πάρα πολύ σκληρά και να πάμε πολύ μακριά. Αν είναι δυνατόν, αντλήστε τις θετικές αναμνήσεις σας από τον νεκρό. Τους ενημερώνει ότι τους νοιάζεσαι κι εσύ και ότι δεν είναι μόνοι στην θλίψη τους.

Μην κάνετε άδειες προσφορές

Η παροχή βοήθειας είναι πάντα ένα είδος πράξης που πρέπει να κάνετε, αλλά πρέπει να το κάνετε σωστά. Μην βάλτε το σε βάρος τους λέγοντας "Ενημερώστε με αν χρειάζεστε κάτι". Πρέπει να το κάνετε

προσφέρετε νόμιμα παραδείγματα τρόπων που μπορείτε να βοηθήσετε . Πείτε τους ότι θα τους φέρετε δείπνο, θα φροντίζετε για ένα κατοικίδιο ζώο, θα κάνετε κάποιες δουλειές στο σπίτι, θα τρέχετε κάποια πράγματα, θα αγοράζετε παντοπωλεία, οτιδήποτε μπορεί πραγματικά να τους βοηθήσει.

Το πιο σημαντικό: μην διστάσετε να φτάσετε. Μπορεί να νιώθετε ότι τους ενοχλείτε κατά τη διάρκεια ενός ενοχλητικού χρόνου, αλλά χρειάζονται υποστήριξη, άνεση και ακόμη και μια καλή απόσπαση της προσοχής, αν μπορείτε να τα επισκεφθείτε.

13 Comments

Other Patrick Allan's posts

Πώς να αναπτύξετε το χαρισματικό σας και να γίνετε πιο ρεαλιστικός Πώς να αναπτύξετε το χαρισματικό σας και να γίνετε πιο ρεαλιστικός

Το χάρισμα είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι άνθρωποι υποθέτουν ότι γεννηθήκατε, αλλά αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Ανεξάρτητα από τον τύπο ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό ιδρώτα Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό ιδρώτα

Όλοι μας ιδρώνουμε, αλλά μερικοί από εμάς ιδρώνουν a lot. Όπως, σοβαρά, a lot. Εάν πέσετε σε αυτή την κατηγορία, ξέρετε πόσο ενοχλητικό και μερικέ...

Πού να ξεκινήσετε όταν αισθάνεται ότι τίποτα δεν πηγαίνει σωστά στη ζωή σας Πού να ξεκινήσετε όταν αισθάνεται ότι τίποτα δεν πηγαίνει σωστά στη ζωή σας

Έχοντας μια κακή μέρα όταν όλα πάνε στραβά και αισθάνεται μακριά μπορεί να συμβεί από καιρό σε καιρό. Αλλά τότε υπάρχουν μεγαλύτερες εκτάσεις που μ...

Κάνετε μπισκότα Flakier με αυτή την τεχνική τοποθέτησης ζύμης Κάνετε μπισκότα Flakier με αυτή την τεχνική τοποθέτησης ζύμης

Τα καλύτερα μπισκότα είναι χνουδωτά και ξεφλουδισμένα. Αυτή η απλή μέθοδος ζύμης στρωμάτων μπορεί να λειτουργήσει με οποιαδήποτε συνταγή μπισκότων ...

Suggested posts

Πώς να ασκηθείτε με ένα μικρό παιδί Πώς να ασκηθείτε με ένα μικρό παιδί

Η παραμονή ενεργή είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχική σας ευημερία. Όλοι το ξέρουμε, και όμως στο τρελό αγώνα να κάνουμε ζογκλέρ δουλεύοντας...

Πώς η οικογένειά σας μπορεί να εθελοντήσει κατά τη διάρκεια της πανδημίας Πώς η οικογένειά σας μπορεί να εθελοντήσει κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Αυτή τη στιγμή, εσείς και η οικογένειά σας είστε στο νησί του νησιού του Gilligan. Υπολογιζόταν να είναι μια τριήμερη περιοδεία, αλλά χάρη στο COVI...

Πώς να πείσετε τους γονείς ή τους παππούδες σας ότι το Coronavirus είναι επικίνδυνο Πώς να πείσετε τους γονείς ή τους παππούδες σας ότι το Coronavirus είναι επικίνδυνο

Τις τελευταίες εβδομάδες ήταν μια δοκιμαστική στιγμή για όλους καθώς αντιμετωπίζουμε την πανδημία του κοροναϊού. Αλλά για πολλούς ανθρώπους (συμπεριλ...

Τώρα είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να επιλέξετε ένα Proxy Healthcare Τώρα είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να επιλέξετε ένα Proxy Healthcare

Τις τελευταίες ημέρες, έχω δει κάποιες τρομερές διαφημίσεις και άρθρα που σας λένε ότι πρέπει να πάρετε μια βούληση, αυτή τη στιγμή, στο αυτή τη σ...

Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει πρόβλημα να κάνει φίλους Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει πρόβλημα να κάνει φίλους

Loner WeekLoner Week Καλώντας όλους τους μοναχικούς! Μόνο να γευματίσετε, να παίξετε μόνοι σας, να ταξιδέψετε μόνοι στον κόσμο ... υπάρχουν πολλά να ...

Πώς να χωρίσετε με την οικογένειά σας Πώς να χωρίσετε με την οικογένειά σας

Το 2012, ο Απρίλιος Siese, τώρα 29 ετών, τερμάτισε τη σχέση της με τη μητέρα της, αφού υπέφερε αυτό που περιγράφει ως χρόνια συναισθηματικής και λεκτι...

Δοκιμάστε το τέχνασμα "Όταν / Τότε" για να πάρετε τα παιδιά να ακολουθήσουν τις οδηγίες Δοκιμάστε το τέχνασμα "Όταν / Τότε" για να πάρετε τα παιδιά να ακολουθήσουν τις οδηγίες

Μερικές φορές, από καιρό σε καιρό, ένα παιδί απλά δεν αισθάνεται ότι συμμορφώνεται. Πρέπει να πάνε να πάρουν τα παπούτσια τους; Nah . Είναι χρόνο...

Παρακολουθήστε αυτήν τη νέα ταινία μικρού μήκους για ένα μη λεκτικό κορίτσι με αυτισμό στη Disney + Παρακολουθήστε αυτήν τη νέα ταινία μικρού μήκους για ένα μη λεκτικό κορίτσι με αυτισμό στη Disney +

Ως μέρος ενός προγράμματος που στοχεύει στην ανακάλυψη νέων αφηγητών και τεχνικών αφήγησης, η Disney + κυκλοφόρησε μια ταινία μικρού μήκους τον Ιανου...

Πώς να αποφύγετε κάποιον σε ένα πάρτι χωρίς να είστε τραχύς Πώς να αποφύγετε κάποιον σε ένα πάρτι χωρίς να είστε τραχύς

Βρίσκεστε σε ένα πάρτι όταν ένας γνωστός που δεν αντέχετε μπαίνει μέσα. Shit , νομίζετε. Πρέπει να πω γεια; Μπορώ να προσποιηθώ ότι δεν τα είδα; Σε π...

Διδάξτε τη γλώσσα υπογναθιάς του μωρού σας Διδάξτε τη γλώσσα υπογναθιάς του μωρού σας

Το μωρό σας πρόκειται να καταλάβει και να θέλει να επικοινωνήσει μαζί σας ιδέες και αιτήματα πολύ νωρίτερα από ό, τι θα μπορέσει πραγματικά να καταγ...

Language