LOADING ...

Ξεπεράστε την αυτοπεποίθησή σας, απαντώντας σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις

Patrick Allan Jun 29, 2019. 2 comments

Όταν είστε γεμάτοι με αυτοσυγκράτηση, η κατοχή οποιασδήποτε εμπιστοσύνης μπορεί να φανεί σαν ένα όνειρο. Αναγνωρίζοντας τις αμφιβολίες που έχετε σχετικά με τον εαυτό σας και αναρωτιάζοντας τις απλές αυτές ερωτήσεις, ίσως μπορείτε να ξεφύγετε από την ασφυκτική αγκαλιά τους.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε κάποια αμφιβολία για τον εαυτό σας, αλλά δεν πρέπει να σας εμποδίζει να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε. Για παράδειγμα, ίσως νομίζετε ότι δεν είστε αρκετά έξυπνοι για να ολοκληρώσετε κάτι, ή ίσως δεν νομίζετε ότι είστε αρκετά ελκυστικοί για να ζητήσετε κάποιον έξω. Οποιεσδήποτε ιδιαίτερες αμφιβολίες έχετε σχετικά με τον εαυτό σας, ο Marni Battista, ο διευθύνων σύμβουλος της υπηρεσίας καθοδήγησης που χρονολογείται χρονολογώντας με αξιοπρέπεια , σας προτείνει να φτάσετε στο κάτω μέρος τους με αυτά τα τρία ερωτήματα:

  1. Where did I learn this? Μήπως κάποιος είπε ότι δεν είσαι έξυπνος; Είναι επειδή έχετε έναν σκληρό χρόνο σε μια συγκεκριμένη κατηγορία; Ή το έκανες μόνος σου;
  2. How true is it really? Τις περισσότερες φορές, η πεποίθησή σας δεν είναι ριζωμένη στην πραγματικότητα, αλλά υπόθεση. Ίσως υποθέτετε ότι δεν είστε έξυπνοι εξαιτίας ενός μικρού περιστατικού.
  3. What is the unconscious gain? Τι είναι αυτή η αυτο-αμφιβολία που σας προστατεύει από; Ίσως είναι πραγματικά μόνο ένας φόβος να αναλάβουν κινδύνους και να βιώσουν αποτυχία.

Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο να απαντήσετε, προσπαθήστε

κοιτάξτε το από το τρίτο άτομο . Αφού γνωρίσετε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, μπορείτε να αρχίσετε να ενεργείτε και να περάσετε πέρα ​​από τις αμφιβολίες σας. Ορισμένες αυτοσυγκρασίες θα παραμείνουν πάντα, αλλά τουλάχιστον θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε το χειρότερο από αυτό και να βρείτε κάποια απαιτούμενη αυτοπεποίθηση. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συμβουλές της Battista στον παρακάτω σύνδεσμο.
Σκεφτείτε τον εαυτό σας στο τρίτο πρόσωπο για να ελαχιστοποιήσετε την αυτοπεποίθηση

Ξοδεύετε πολύ περισσότερο χρόνο με τον εαυτό σας από οποιονδήποτε άλλο. Αυτό σας δίνει περισσότερες πιθανότητες να βρείτε ...

Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε

Τι αυτός ο εμπειρογνώμονας χρονολόγηση μπορεί να σας διδάξει για να είναι πιο σίγουροι | Inc.

Photo by Linzi.

2 Comments

Other Patrick Allan's posts

Πώς να αναπτύξετε το χαρισματικό σας και να γίνετε πιο ρεαλιστικός Πώς να αναπτύξετε το χαρισματικό σας και να γίνετε πιο ρεαλιστικός

Το χάρισμα είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι άνθρωποι υποθέτουν ότι γεννηθήκατε, αλλά αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Ανεξάρτητα από τον τύπο ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό ιδρώτα Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό ιδρώτα

Όλοι μας ιδρώνουμε, αλλά μερικοί από εμάς ιδρώνουν a lot. Όπως, σοβαρά, a lot. Εάν πέσετε σε αυτή την κατηγορία, ξέρετε πόσο ενοχλητικό και μερικέ...

Πού να ξεκινήσετε όταν αισθάνεται ότι τίποτα δεν πηγαίνει σωστά στη ζωή σας Πού να ξεκινήσετε όταν αισθάνεται ότι τίποτα δεν πηγαίνει σωστά στη ζωή σας

Έχοντας μια κακή μέρα όταν όλα πάνε στραβά και αισθάνεται μακριά μπορεί να συμβεί από καιρό σε καιρό. Αλλά τότε υπάρχουν μεγαλύτερες εκτάσεις που μ...

Κάνετε μπισκότα Flakier με αυτή την τεχνική τοποθέτησης ζύμης Κάνετε μπισκότα Flakier με αυτή την τεχνική τοποθέτησης ζύμης

Τα καλύτερα μπισκότα είναι χνουδωτά και ξεφλουδισμένα. Αυτή η απλή μέθοδος ζύμης στρωμάτων μπορεί να λειτουργήσει με οποιαδήποτε συνταγή μπισκότων ...

Suggested posts

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος του κοροναϊού Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος του κοροναϊού

Εάν το ξέσπασμα του COVID-19 σας κάνει να ελέγχετε τις ειδήσεις λίγο πιο συχνά - ή να αναρωτιέστε εάν είναι καιρός να αποθηκεύσετε τρόφιμα ή φάρμακα,...

Πώς να σταματήσετε την αναβολή, με τον επιστήμονα συμπεριφοράς BJ Fogg Πώς να σταματήσετε την αναβολή, με τον επιστήμονα συμπεριφοράς BJ Fogg

Βάζετε τα πράγματα μακριά την τελευταία στιγμή; Είστε ένα από τα εκατομμύρια που τείνουν να καθυστερήσουν τη μετάβαση στη λίστα υποχρεώσεων; Τότε είσ...

Μην εγκαταλείπετε μέχρι να ρωτήσετε τις ερωτήσεις σας Μην εγκαταλείπετε μέχρι να ρωτήσετε τις ερωτήσεις σας

Εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε εάν ήρθε η ώρα να κλείσετε μια εργασία, να τερματίσετε μια σχέση, να αποχωρήσετε από μια κοινωνική οργάνωση ή απλά ν...

Πώς να είσαι ωραία, με τον κωμικό Josh Gondelman Πώς να είσαι ωραία, με τον κωμικό Josh Gondelman

Ο Josh Gondelman, γνωστός και ως "Ο ωραιότερος τύπος στην κωμωδία", μας προσκαλεί αυτή την εβδομάδα να μιλήσουμε για το τι είναι ωραίο, ότ...

Ρωτήστε αυτό αντί για "Οποιεσδήποτε ερωτήσεις;" Ρωτήστε αυτό αντί για "Οποιεσδήποτε ερωτήσεις;"

Προέρχομαι από έναν ήσυχο λαό. Οι συμμαθητές μου και εγώ ήμασταν πάντα κακό στο ερώτημα του δασκάλου , ή αναγνωρίζοντας ότι had ερωτήσεις. Εύχ...

Πώς μπορώ να επαναφορτώσω το εξαντλημένο μου κίνητρο; Πώς μπορώ να επαναφορτώσω το εξαντλημένο μου κίνητρο;

Ακόμα και οι πιο παρακινημένοι άνθρωποι εξαντλούνται μερικές φορές. Ίσως να είστε εξαντλημένοι ή να αισθανθείτε σαν να έχει εξαντληθεί η δημιουργικ...

Πώς να διαβάσετε τα μυαλά, με τον νοσηλευτή Henrik Fexeus Πώς να διαβάσετε τα μυαλά, με τον νοσηλευτή Henrik Fexeus

Είναι πραγματικά δυνατή η ανάγνωση του νου; Πώς μπορούμε να ερμηνεύσουμε τη γλώσσα του σώματος για να καταλάβουμε καλύτερα τι σκέφτονται πραγματικά...

Η διαφορά μεταξύ ενός λόγου και μιας συγχώρεσης Η διαφορά μεταξύ ενός λόγου και μιας συγχώρεσης

"Δεν μπορώ να σταματήσω ανθρώπους που δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ ενός« λόγου »και μιας« δικαιολογίας », λέει ο redditor raspberrykoolaid ,...

Πείτε μας για τα διλήμματα της φιλίας σας Πείτε μας για τα διλήμματα της φιλίας σας

Έχετε μια δύσκολη κατάσταση φιλίας; Αναρωτιέστε αν έχετε ξεπεράσει μια φιλία και ήρθε η ώρα να πείτε αντίο; Είναι ο καλύτερος φίλος σου να σου φαν...

Βελτιώστε την εστίασή σας με ένα περιοδικό Distraction Βελτιώστε την εστίασή σας με ένα περιοδικό Distraction

Διαβάζετε αυτό ως έναν τρόπο να σταματήσετε να κάνετε κάτι άλλο; Όταν τελειώσετε με αυτό το άρθρο, θα πάτε πίσω στη δουλειά-ή πρόκειται να αναζητήσ...

Language