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Wie man einen Freund unterstützt, der ein Kind verloren hat

Meghan Moravcik Walbert Oct 09, 2019. 8 comments

Wenn jemand in Ihrer Nähe jemals ein Kind verloren hat, wissen Sie, wie verheerend dieser Verlust sein kann - und wie äußerst hilflos er sich für diejenigen anfühlt, die sie lieben und ihre Schmerzen nicht lindern können. Es gibt zwar keine Möglichkeit, einen derart tiefen Verlust zu „beheben“, aber es gibt Dinge, die Freunde und Familienmitglieder tun können, um sie in ihrer Trauer zu unterstützen.

Die Autorin Kimberly Calabrese, die im Alter von sechs Monaten ihre Tochter Paris verlor, schrieb das Buch What Do I Do? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Freunde und Familienmitglieder, um jeden zu unterstützen, der ein Kind verloren hat   um geliebten Menschen zu helfen, in dieser tragischen Zeit zurechtzukommen - von dem Moment an, an dem Sie die Nachricht erhalten, dass ihr Kind gestorben ist, bis in die Zukunft.

Komm sofort dorthin

Eines der wichtigsten Dinge, die ein enger Freund unmittelbar nach dem Verlust eines Kindes tun kann, ist das Erscheinen, sagt Calabrese. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand anderes die Zügel übernimmt, um die Beerdigung zu arrangieren, Mahlzeiten zu Hause zu arrangieren, Anrufe zu tätigen und Fahrten vom Flughafen aus anzubieten. Auch wenn Ihr geliebter Mensch eine große Familie hat, brauchen sie Sie immer noch.

„Wenn wir ein Kind verlieren, verlieren wir zu Beginn unsere unmittelbare Familie, weil sie auch trauert“, sagt sie. "Aber unsere Freunde glauben, dass wir all diese familiäre Unterstützung um uns haben."

Die engen Freunde der Eltern sollten sich zusammenschließen und die Aufgaben aufteilen - und ganz oben auf der Liste sollte jemand stehen, der zu jeder Zeit bei den Eltern ist, insbesondere um sich Notizen über Bestattungsvorbereitungen zu machen und sicherzustellen, dass alle erforderlichen Details vorliegen angesprochen. Aber Calabrese betont auch, dass immer jemand mit lebenden Geschwistern des verstorbenen Kindes zusammen ist, um mit ihnen zu spielen, mit ihnen zu sprechen und sie nach Bedarf für Pausen aus dem Haus zu holen.

"Stellen Sie sich vor, Sie finden heraus, dass Ihr Geschwister gestorben ist und Sie nicht einmal wissen, was das bedeutet", sagt sie. "Und alle weinen um sie herum und die Leute vergessen sie, weil sich alle so auf ihre Eltern konzentrieren."

Fragen Sie nicht, was sie brauchen

Es ist leicht, sich hilflos zu fühlen, wenn jemand, den Sie lieben, etwas so Schreckliches und Unheilvolles erlebt wie den Verlust eines Kindes. Sie möchten helfen, wissen aber nicht, wie Sie helfen sollen. Eine Sache, die Sie nicht tun sollten? ask them wie Sie helfen können. Sie haben keine Ahnung, was sie brauchen, sagt Calabrese.

"Sie fragen uns (was wir brauchen), aber wir schauen dich an, als hättest du 10 Augen, weil wir nicht einmal verstehen, was gerade passiert ist", sagt sie.

Erstellen Sie stattdessen eine Liste aller Aktivitäten an einem bestimmten Tag, einer bestimmten Woche oder einem bestimmten Monat. Du machst Wäsche und machst Mittagessen für deine lebenden Kinder, du gehst einkaufen und bringst den Müll raus. Dies sind die Dinge, die sie brauchen, besonders wenn eine bestimmte Aufgabe oder Besorgung eine ist, in der sie viele Kinder sehen können.

Checken Sie einmal pro Woche ein

Sobald die Beerdigung vorüber ist und die meisten Familienmitglieder und Freunde die Stadt verlassen haben, sollten Sie mindestens im ersten Jahr einmal pro Woche einchecken. Seien Sie konsequent und unerbittlich. Bringen Sie ihnen einen Salat, nehmen Sie sie zum Kaffee mit oder schauen Sie einfach beim Staubsauger vorbei und machen Sie eine Liste, die Sie zum Lebensmittelladen bringen können.

"Vor allem, wenn es sich um Geschwister handelt", sagt Calabrese. „Woher wissen wir, dass sie überhaupt aus dem Bett kommen? Du weißt es nicht, bis du auftauchst. "

Wenn Sie ein Langstreckenfreund sind, rufen Sie mindestens einmal pro Woche an und bleiben Sie in Kontakt mit Ihren lokalen Freunden oder Familienmitgliedern, um sicherzustellen, dass someone häufig auftaucht, um nach ihnen zu sehen und Unterstützung anzubieten.

Erinnere dich an die wichtigen Daten

Sprechen Sie sie an wichtigen Terminen an. Der Geburtstag ihres Kindes und der Jahrestag ihres Todes liegen auf der Hand, aber denken Sie auch daran, sie am Muttertag oder am Vatertag anzuerkennen. Checken Sie auch an anderen Feiertagen ein, besonders im ersten Jahr, sagt Calabrese - und besonders, wenn sie andere Kinder haben. Es kann ein Kampf für sie sein, irgendetwas feiern zu wollen, und Freunde können mithelfen, die Feiertage für die anderen Kinder zu etwas Besonderem zu machen.

Laden Sie sie auch weiterhin zu Ihren eigenen Feiern ein. Sie schaffen es vielleicht nicht zu Ihrer Hochzeitsdusche oder zur Geburtstagsfeier Ihres Kindes (und nehmen Sie es nicht persönlich, wenn sie es nicht tun), aber Calabrese sagt, Sie sollten sie weiterhin mit einbeziehen. Sie werden kommen, wenn sie bereit sind.

Vergiss die Väter nicht

Die Freunde eines trauernden Vaters haben manchmal mehr Arbeit als die Freunde einer Mutter, sagt Calabrese, um sie dazu zu bringen, sich über ihren Verlust zu informieren.

„Die Eltern brauchen beide die gleiche Unterstützung, aber ich habe festgestellt (in Selbsthilfegruppen der Eltern), dass sich Männer 7 bis 10 Jahre nach dem Verlust ihres Kindes selbst angeschlossen haben“, sagt Calabrese. "Den Männern wird beigebracht, dass man nicht weint, dass man nicht trauert, dass alles in Ordnung ist und dass es sie dann einholt."

Erscheinen Sie regelmäßig und regelmäßig, auch wenn es einem Elternteil äußerlich besser zu gehen scheint als dem anderen.

Sei ein guter Zuhörer

Sie müssen keine Antwort oder Erklärung dafür haben, warum Ihr geliebter Mensch etwas so Verheerendes durchmacht. Und wenn Sie den Drang verspüren, einen zu finden, kämpfen Sie hart. Wenn sie bereit sind oder darüber sprechen müssen, besteht Ihre Rolle nur darin, zuzuhören. Sie reden, du hörst zu.

Wenn das Gespräch eine Pause hat und Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, empfiehlt Calabrese, einfach zu versuchen: „Ich bin so froh, dass ich hier sein kann, um zuzuhören.“

"Wir müssen unsere Geschichte immer und immer wieder erzählen", sagt sie. "Wir bekommen etwas Neues, indem wir nachspielen können, was passiert ist ... und Sie geben uns die Erlaubnis, weiter zu sprechen."


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