LOADING ...

Sådan støttes en ven, der har mistet et barn

Meghan Moravcik Walbert Oct 09, 2019. 8 comments

Hvis nogen tæt på dig nogensinde har mistet et barn, ved du, hvor ødelæggende den type tab kan være - og hvor fuldstændig hjælpeløs det kan føles for dem, der elsker dem og ikke kan lette deres smerter. Selvom der ikke er noget at "løse" dette dybt af et tab, er der ting, som venner og familie kan gøre for at støtte dem, mens de sørger.

Forfatter Kimberly Calabrese, der mistede sin datter Paris ved seks måneder gammel, skrev bogen Hvad skal jeg gøre? En trinvis vejledning til venner og familie til støtte for enhver, der har mistet et barn   for at hjælpe kære med at navigere i denne tragiske tid - fra det øjeblik, du modtager beskeden om, at deres barn er død og langt ind i fremtiden.

Kom der med det samme

En af de vigtigste ting, som en nær ven kan gøre i umiddelbar efterspørgsel efter tabet af et barn, dukker op, siger Calabrese. Antag ikke, at en anden tager tøjlerne for at hjælpe med begravelsesarrangementer, arrangere måltider derhjemme, foretage telefonopkald og sørge for forlystelser fra lufthavnen. Selv hvis din elskede har en stor familie, har de stadig brug for dig.

”Når vi mister et barn, mister vi vores nærmeste familie til støtte i starten, fordi de også sørger,” siger hun. ”Men vores venner mener, at vi har al denne familiestøtte omkring os.”

Forældrenes nære venner skal slå sig sammen og dele opgaverne - og øverst på listen skal tildeles nogen til at være sammen med forældrene til enhver tid, især for at notere om begravelsesarrangementer og sørge for, at alle nødvendige detaljer bliver behandlet. Men Calabrese understreger også at sørge for, at nogen altid er sammen med ethvert levende søskende til det barn, der døde, at lege med dem, tale med dem og få dem ud af huset i pauser efter behov.

”Forestil dig at finde ud af, at dit søskende døde, og du ved ikke engang, hvad det betyder,” siger hun. ”Og alle græder omkring dem, og folk glemmer dem, fordi alle er så fokuserede på deres forældre.”

Spørg ikke, hvad de har brug for

Det er let at føle sig hjælpeløs, når nogen, du elsker, oplever noget så forfærdeligt og uforeneligt som tabet af et barn. Du vil hjælpe, men du ved ikke, hvordan du hjælper. En ting, du ikke skulle gøre? ask them hvordan du kan hjælpe. De har ingen idé om, hvad de har brug for, siger Calabrese.

”De spørger os (hvad vi har brug for), men vi ser på dig, som om du har 10 øjne, fordi vi ikke engang forstår, hvad der lige er sket,” siger hun.

Lav i stedet en liste over alt, hvad du gør i en given dag, uge ​​eller måned. Du laver vaskeri og laver frokost til dine levende børn, du går i indkøb og tager skraldet ud. Dette er de ting, de har brug for, især hvis en bestemt opgave eller ærinde er en, hvor de muligvis ser en masse børn.

Check ind en gang om ugen

Når begravelsen er forbi, og de fleste af den udvidede familie og venner har forladt byen, skal du tjekke fysisk en gang om ugen i mindst det første år. Vær konsekvent og vær nådeløs. Tag dem en salat, tag dem med ud til kaffe eller bare kom forbi for at køre støvsugeren og lav en liste, der skal tages med i købmanden.

”Især hvis der er søskende involveret,” siger Calabrese. ”Hvordan ved vi, at de endda kommer ud af sengen? Du ved det ikke, medmindre du dukker op. ”

Hvis du er en lang afstand ven, skal du ringe mindst en gang om ugen og være i kontakt med deres lokale venner eller familie for at sikre, at someone fysisk dukker op ofte for at tjekke dem og tilbyde support.

Husk de vigtige datoer

Nå ud til dem på de vigtige datoer. Deres barns fødselsdag og årsdagen for deres død er indlysende, men husk også at anerkende dem på mors dag eller fars dag. Tjek også på andre helligdage, især i det første år, siger Calabrese - og især hvis de har andre børn. Det kan være en kamp for dem at ønske at fejre alt, og venner kan træde ind for at hjælpe med at gøre ferien speciel for de andre børn.

Fortsæt også med at invitere dem til dine egne fester. De kommer måske ikke til dit bryllupsbrusebad eller dit barns fødselsdagsfest (og tager det ikke personligt, hvis de ikke gør det), men Calabrese siger, at du skal fortsætte med at inkludere dem. De kommer, når de er klar.

Glem ikke farne

En sorgende fars venner kan undertiden have mere arbejde at gøre end en mors venner, siger Calabrese, med hensyn til at få dem til at åbne op for deres tab.

”Forældrene har begge brug for lige støtte, men det, jeg har bemærket (i forældrestøttegrupper), er, at mænd slutter sig sammen 7-10 år efter tabet af deres barn,” siger Calabrese. "Mænd læres, at du ikke græder, du sorg ikke, du siger, at alt er i orden, og så indhenter det dem."

Vis ofte og konsekvent, selvom den ene forælder udad ser ud til at klare sig bedre end den anden.

Vær en god lytter

Du behøver ikke have noget svar eller forklaring på, hvorfor din kære gennemgår noget så ødelæggende. Og hvis du føler trangen til at komme med en, skal du kæmpe hårdt. Når de er klar eller har brug for at tale om det, er din rolle kun at lytte. De taler, du lytter.

Hvis der er en pause i samtalen, og du ikke er sikker på, hvad du skal sige, foreslår Calabrese, at du blot prøver, "Jeg er så glad for, at jeg kan være her for at lytte."

”Vi er nødt til at fortælle vores historie igen og igen og igen,” siger hun. ”Vi får noget nyt ud af det ved at være i stand til at gentage det, der skete ... og du giver os den tilladelse til at fortsætte med at tale.”


Mød de smarteste forældre på Jorden! Bliv medlem af vores parenting Facebook group .

8 Comments

Other Meghan Moravcik Walbert's posts

Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger

Min søn har lært meget af sin kampsportlærer - så mange vidunderlige lektioner om respekt, disciplin, beslutsomhed og selvtillid. Men min foretrukne take-away fra de sidste to år af hans træning: Børn har ikke noget imod at lave en masse push-ups, sit-ups og hoppe-jacks, hvis du først lader dem rulle kæmpe terninger over gulvet først. Det er favoritaktiviteten for...

Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier

En af de vanskeligste dele af forældrerollen er at lære vores børn, hvordan de sikkert kan gøre ting, der har et stort potentiale for at skade dem. Det starter med at lære dem at bruge saks sikkert, når de er førskolebørn, derefter skarpe knive til at skære deres egen mad og, før vi ved det, hvordan man kører en...

Tag flere billeder af dit næste flade dæk, så du kan bruge undskyldningen i fremtiden Tag flere billeder af dit næste flade dæk, så du kan bruge undskyldningen i fremtiden

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Suggested posts

Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier

En af de vanskeligste dele af forældrerollen er at lære vores børn, hvordan de sikkert kan gøre ting, der har et stort potentiale for at skade dem. Det starter med at lære dem at bruge saks sikkert, når de er førskolebørn, derefter skarpe knive til at skære deres egen mad og, før vi ved det, hvordan man kører en...

Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Brug dit barn til at få dig ud af ting, du ikke ønsker at gøre Brug dit barn til at få dig ud af ting, du ikke ønsker at gøre

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Tag dine børn til at trække dronningens historietid Tag dine børn til at trække dronningens historietid

En af Sparkle Leighs yndlingshistorier at læse under Drag Queen Story Hour er The Story of Ferdinand . Ferdinand , der blev udgivet i 1936, fortæller historien om en spansk tyr, der skulle være en mandig tyrefægter, men alt hvad han vil gøre er at gå i blomsterne og tage skønheden ind. "Det er en rigtig gammel historie," siger...

De bedste apps, der skal bruges, når din teenager begynder at køre De bedste apps, der skal bruges, når din teenager begynder at køre

For to måneder siden bestod min teenage søn sin chauffør test med flyvende farver. Selvom den oprindelige terror for at se ham køre væk er gået, og vores søn viser sig at være en kompetent driver, arbejder vi stadig med kninks. Fordi studerende i hans gymnasium har lov til at forlade campus, hvis de har opnået høj akademisk status,...

Planlægger dit barneskole disse skræmmende aktive skydespil? Planlægger dit barneskole disse skræmmende aktive skydespil?

Som barn husker jeg, at jeg arkiverede ordentligt fra en skole en eller to gange om året til en brandøvelse. Jeg kan huske, at jeg knælede i gangen og dækkede min hals med mine hænder, som skulle beskytte mig i tilfælde af en tornado. Babyboomerne havde deres ænder-og-dækøvelser for at øve sig på at undgå atombombe-rester. Og nu øver...

Hvad ønsker du, at du havde kendt, før du havde børn? Hvad ønsker du, at du havde kendt, før du havde børn?

Inden du har børn, har du denne vision i dit hoved om, hvordan det vil være. Måske ser du et billede af, at du kaster fodbolden i baghaven, lærer dem, hvordan man kan cykle eller hvordan deres øjne lyser op julemorgen. Jeg forestillede mig alle disse ting. Hvad jeg ikke forudså, var, hvilken fremtrædende rolle øreinfektioner og åndedrætsbehandlinger ville...

Lad ikke dit barn mobbe deres søskende Lad ikke dit barn mobbe deres søskende

Søskende skal kæmpe. De tænker på hinanden på lange (eller korte) bilture. De vil skubbe til at være den første ud af døren. De vil kæmpe for kontrol med fjernbetjeningen. Efter et stykke tid kan det begynde at lyde som den almindelige baggrundsstøj fra en familie med flere børn. Men typisk søskende-rivalisering eller krænkelser kan omdannes til fuldt ud...

De bedste multiplayerspil til at lege med dit barn De bedste multiplayerspil til at lege med dit barn

Det er sjovt at spille spil med dit barn, men til sidst er du nødt til at se, hvor meget de sutter på dem . Børns udviklende hjerner kan ikke håndtere kompleksitet, deres umodne nervesystemer reagerer ikke hurtigt nok til ikke at blive smurt af zombier, og deres fine motoriske færdigheder er lige affald. Men rolig ikke, forælder ....

Hjælp børn med at slappe af med et 'hjernespil' Hjælp børn med at slappe af med et 'hjernespil'

Tingene med småbørn i s at de er sindssygende irrationelle. Det er selvfølgelig ikke deres skyld. Det vil være et solidt to årtier, før disse hjerner er fuldt udviklet og i stand til at tilbyde ægte logiske resonnementer til verden, men stadig. Det er frustrerende. Ingen forældre nyder raseriet ledelse, der følger med at opdrage små børn, men det...

Language