LOADING ...

Hjælp børn med at slappe af med et 'hjernespil'

Meghan Moravcik Walbert Oct 01, 2019. 14 comments

Tingene med småbørn i s at de er sindssygende irrationelle. Det er selvfølgelig ikke deres skyld. Det vil være et solidt to årtier, før disse hjerner er fuldt udviklet og i stand til at tilbyde ægte logiske resonnementer til verden, men stadig. Det er frustrerende.

Ingen forældre nyder raseriet ledelse, der følger med at opdrage små børn, men det kan være særligt frustrerende, når et raserianfald starter over en fejlkommunikation. På det tidspunkt, du er klar over, at når du sagde: ”Vi skal ikke til legepladsen før efter frokost”, alt det, de hørte, var: ”Vi skal ikke til legepladsen,” det er for sent. De er røde og skrigende, deres hjerner er oversvømmet af følelser, og de kan ikke høre vores ord mere.

Amanda, en tidligere børns mentale sundhedsrådgiver og forfatter hos Messy Motherhood , opdagede en måde at afbryde følelsesfloden på: Lad dem spille et hurtigt "hjernespil."

Hun brugte teknikken sammen med sin egen søn, da han blev ked af det, fordi han troede, at hun ville have han skulle lægge alle sine Duplo-blokke væk, inklusive ”opfindelserne”, han havde arbejdet så hårdt på. (Hun ville kun have ham til at lægge de ekstra stykker, der spredte gulvet, men den retning gik tabt i oversættelse af småbørn.) Efter uden succes "resonnement" med ham og empati og ord til hans følelser skiftede hun gear :

Jeg lagde mine hænder på hans skuldre, så vi er ansigt til ansigt. Jeg hvisker til ham “Hej kammerat, vil du spille et lille spil virkelig hurtigt? Det bliver sjovt."

Hans tårefyldte blå øjne ser op på mig, og han nikker.

”Okay, det er superenkelt. Kan du påpege 5 ting, der er blå? ”

Han hik i sorg, men kigger rundt i rummet. Langsomt går han hen til sin Duplo-skraldespand og siger ”dette er blåt… .en.” Han fortsætter med at gå gennem sit værelse og peger på alle de blå ting.

Hans skrig stopper, og han begynder at smile, mens han går.

”To blå, tre blå, fire blå, fem blå! Jeg har 5 blå ting, mamma! ”

“Fantastisk jobkiddo. Nu kan du finde 4 gule ting? ”

Med et stort smil i ansigtet gør han det igen.

Når han var kommet til ro, var hun i stand til at forklare, at han ikke behøvede at adskille sine opfindelser fra hinanden, og de ryddet op og organiserede Duplos sammen. At få hjernen til at begynde at tænke hjælper den med at slappe af, skriver hun.

Før du kan stille en anmodning som "påpege fem ting, der er blå," skal du dog muligvis gøre noget for at få deres opmærksomhed. De er trods alt indpakket i deres egne følelser. Sluk og tænd for lysene, hopp op og ned eller lav en fjollet støj. Så bed dem om at spille et spil.

Afhængig af deres evne, spørg om de kan finde tre ting, der starter med bogstavet "c." Eller send dem på jagt efter fire firkantede genstande eller 3 ting, der er bløde.

Hold det enkelt, siger Amanda, men få dem til at tænke.


Mød de smarteste forældre på Jorden! Bliv medlem af vores parenting Facebook group .

14 Comments

Other Meghan Moravcik Walbert's posts

Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger

Min søn har lært meget af sin kampsportlærer - så mange vidunderlige lektioner om respekt, disciplin, beslutsomhed og selvtillid. Men min foretrukne take-away fra de sidste to år af hans træning: Børn har ikke noget imod at lave en masse push-ups, sit-ups og hoppe-jacks, hvis du først lader dem rulle kæmpe terninger over gulvet først. Det er favoritaktiviteten for...

Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier

En af de vanskeligste dele af forældrerollen er at lære vores børn, hvordan de sikkert kan gøre ting, der har et stort potentiale for at skade dem. Det starter med at lære dem at bruge saks sikkert, når de er førskolebørn, derefter skarpe knive til at skære deres egen mad og, før vi ved det, hvordan man kører en...

Tag flere billeder af dit næste flade dæk, så du kan bruge undskyldningen i fremtiden Tag flere billeder af dit næste flade dæk, så du kan bruge undskyldningen i fremtiden

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Suggested posts

Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger Hold dine børn aktive indendørs med store oppustelige terninger

Min søn har lært meget af sin kampsportlærer - så mange vidunderlige lektioner om respekt, disciplin, beslutsomhed og selvtillid. Men min foretrukne take-away fra de sidste to år af hans træning: Børn har ikke noget imod at lave en masse push-ups, sit-ups og hoppe-jacks, hvis du først lader dem rulle kæmpe terninger over gulvet først. Det er favoritaktiviteten for...

Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier Sådan introduceres dit barn til den vilde verden af ​​sociale medier

En af de vanskeligste dele af forældrerollen er at lære vores børn, hvordan de sikkert kan gøre ting, der har et stort potentiale for at skade dem. Det starter med at lære dem at bruge saks sikkert, når de er førskolebørn, derefter skarpe knive til at skære deres egen mad og, før vi ved det, hvordan man kører en...

Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor Få dine børn til at tro, at din yndlingsbehandling er stor

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Brug dit barn til at få dig ud af ting, du ikke ønsker at gøre Brug dit barn til at få dig ud af ting, du ikke ønsker at gøre

Ond uge Evil Week Velkommen til Evil Week, vores årlige chance for at gå i dybden i de lidt skitserede hacks, som vi normalt ikke ville anbefale. Vil du væle dig vej ind i gratis drinks, spille detaljerede tankespil eller, ær, hvidvaske nogle penge? Vi har alle de oplysninger, du har brug for for at være utilfredsstillende. forrige Næste...

Dette er den bedste hjemmelavede legedej Dette er den bedste hjemmelavede legedej

Da min søn var et lille barn, gennemgik vi en meget stor ”sensorisk aktivitet” -fase. Enhver ny tekstur, som han kunne klæbe eller forme (og indarbejde i hans dinosaurkampe) ville holde ham optaget i snesevis af dyrebare minutter. Han elskede regelmæssig Play-Doh, så jeg søgte efter en hjemmelavet version, der ville være lidt blødere og blødere og straks finde...

Tag dine børn til at trække dronningens historietid Tag dine børn til at trække dronningens historietid

En af Sparkle Leighs yndlingshistorier at læse under Drag Queen Story Hour er The Story of Ferdinand . Ferdinand , der blev udgivet i 1936, fortæller historien om en spansk tyr, der skulle være en mandig tyrefægter, men alt hvad han vil gøre er at gå i blomsterne og tage skønheden ind. "Det er en rigtig gammel historie," siger...

Sådan støttes en ven, der har mistet et barn Sådan støttes en ven, der har mistet et barn

Hvis nogen tæt på dig nogensinde har mistet et barn, ved du, hvor ødelæggende den type tab kan være - og hvor fuldstændig hjælpeløs det kan føles for dem, der elsker dem og ikke kan lette deres smerter. Selvom der ikke er noget at "løse" dette dybt af et tab, er der ting, som venner og familie kan gøre...

At slippe af med gamle LEGO'er er lige blevet lettere At slippe af med gamle LEGO'er er lige blevet lettere

Det ældgamle spørgsmål om forældre overalt - Hvad gør jeg med alle disse falske LEGO'er? - har måske endelig et godt svar. LEGO har slået sig sammen med et logistikfirma for at samle alle de bittesmå hårde plastmursten, du har trådt på i årevis, rense dem og donere dem til børn i nød. LEGO og Give Back Box har...

De bedste apps, der skal bruges, når din teenager begynder at køre De bedste apps, der skal bruges, når din teenager begynder at køre

For to måneder siden bestod min teenage søn sin chauffør test med flyvende farver. Selvom den oprindelige terror for at se ham køre væk er gået, og vores søn viser sig at være en kompetent driver, arbejder vi stadig med kninks. Fordi studerende i hans gymnasium har lov til at forlade campus, hvis de har opnået høj akademisk status,...

Planlægger dit barneskole disse skræmmende aktive skydespil? Planlægger dit barneskole disse skræmmende aktive skydespil?

Som barn husker jeg, at jeg arkiverede ordentligt fra en skole en eller to gange om året til en brandøvelse. Jeg kan huske, at jeg knælede i gangen og dækkede min hals med mine hænder, som skulle beskytte mig i tilfælde af en tornado. Babyboomerne havde deres ænder-og-dækøvelser for at øve sig på at undgå atombombe-rester. Og nu øver...

Language