LOADING ...

Få mental sundhed hjælp med krise tekstlinjen

Kristin Wong Jan 02, 2019. 3 comments

Når du beskæftiger dig med en krise og føler dig desperat, er det vigtigt at tale om det. Men det kan være svært at åbne op eller finde nogen villige til at lytte. Crisis Text Line har til formål at gøre det lidt lettere.

Gruppen tilbyder gratis 24/7 følelsesmæssig støtte til unge, og det er så enkelt som at sende en tekst. Uddannede frivillige står på standby for at lytte og hjælpe med at tale dig gennem en krise. Mens tjenesten er beregnet til teenagere, siger deres hjemmeside, at de aldrig spørger din alder, og de vender ikke nogen væk.

Når du er i krise, er du simpelthen tekst 741741. Og ifølge hjemmesiden:

Du modtager en automatisk tekst, der spørger dig, hvad din krise er. Inden for få minutter vil en live uddannet krisestyrer svare på din tekst. De vil hjælpe dig ud af dit krisetid og arbejde sammen med dig for at skabe en plan for at fortsætte med at føle dig bedre.

Tjenesten er fuldstændig anonym og gratis, selvom standardfrekvensen fra din operatør gælder. Specialister bruger aktiv lytning til at hjælpe mennesker i krisetider. Selvfølgelig vil du ikke misbruge tjenesten, da den er frivilligt baseret og beregnet til dem der føler sig desperate. Men for unge mennesker, der virkelig har brug for hjælp, er det godt at vide, at denne service er tilgængelig.

Hvis du gerne vil ansøge om at være frivillig for tjenesten, kan du gøre det her .

Crisis Text Line

Photo by Jhaymesisviphotography.

3 Comments

Other Kristin Wong's posts

Hvordan kun en time om dagen at arbejde på din lidenskab kan være en god ting Hvordan kun en time om dagen at arbejde på din lidenskab kan være en god ting

Det ville være rart, hvis vi alle havde frihed til at arbejde på hvad vores hjerter ønskede hele dagen, men i virkeligheden arbejder de fleste kreative med et dagjob og håndterer derefter deres egne projekter i deres fritid. Som manusforfatter Brian Koppelman påpeger, er det ikke nødvendigvis en begrænsning at have kun en time eller to til at arbejde...

Vandmelon Pizza er den perfekte sommer snack Vandmelon Pizza er den perfekte sommer snack

Den smukke ting om vandmelon er, at den er helt forfriskende alene, men der er meget du kan gøre for at gøre det endnu bedre. Sag i punkt: vandmelon pizza. Ingen ost eller pepperoni-bare nogle søde sommerfrugter. Videoen ovenfor viser dig, hvordan det er gjort. Skær standard vandmelon triangler, og tilsæt derefter nogle skiver kiwi eller jordbær, blåbær-uanset hvad...

Se om du kvalificerer dig til at afprøve gebyrfritagelse ved forberedelse til college Se om du kvalificerer dig til at afprøve gebyrfritagelse ved forberedelse til college

Undervisningspriserne er blevet ret uhyrlige, så hvis du er en potentiel universitetsstuderende eller forælder til en potentiel studerende, vil du spare penge på collegeomkostninger, når det er muligt. Der er undtagelser for visse omkostninger i forbindelse med forberedelse til college, så det er værd at kontrollere, om du kvalificerer dig. Lynnette Khalfani-Cox, forfatter af College Secrets for Teens ,...

En trin-for-trin vejledning til sygepleje din ferie tilbringende tømmermænd En trin-for-trin vejledning til sygepleje din ferie tilbringende tømmermænd

Julemanden er væk, dekorationerne er nede, og chancerne er, at du føler stinget på dine ferieudgifter. Hvis det krøb op på dig, er dit budget spændt, og nu er du bekymret for din økonomi, du vil gerne komme med en plan for at komme sig. Trin 1: Vurder skaden Før noget andet vil du vide, hvad du arbejder med,...

Suggested posts

Syv ting, jeg skulle ønske, at jeg havde kendt før jeg blev gift Syv ting, jeg skulle ønske, at jeg havde kendt før jeg blev gift

Ligegyldigt hvor meget råd du får inden du gifter dig, kan intet helt forberede dig på, hvordan det virkelig er. I årenes løb har jeg været gift, jeg har lært et par ting, som jeg ikke forventede, om hvordan livet efter brylluppet ville være. Her er de ting, som jeg synes, alle skal overveje, før de gifter sig. Marriage...

Sådan holder du op med at bekymre sig om, hvad folk synes med Mark Manson Sådan holder du op med at bekymre sig om, hvad folk synes med Mark Manson

Gør du finder du dig selv at bruge alt for meget tid på at bekymre dig om, hvad folk synes om dig? Er du klar til at give slip på disse unødvendige bekymringer i orden at fokusere på andre vigtigere ting? Denne uge på The Upgrade, arbejder vi gennem vores problemer med Mark Manson, forfatter af Den subtile kunst...

Sådan støttes en ven, der har mistet et barn Sådan støttes en ven, der har mistet et barn

Hvis nogen tæt på dig nogensinde har mistet et barn, ved du, hvor ødelæggende den type tab kan være - og hvor fuldstændig hjælpeløs det kan føles for dem, der elsker dem og ikke kan lette deres smerter. Selvom der ikke er noget at "løse" dette dybt af et tab, er der ting, som venner og familie kan gøre...

Sådan udvikler du din karisma og bliver mere sandsynlig Sådan udvikler du din karisma og bliver mere sandsynlig

Charisma er en af ​​de ting, som folk antager, at du er født med, men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Uanset din personlighedstype er det fuldstændigt muligt at blive mere sympatisk og udvikle din karisma. Nøglen er at fokusere på visse træk, du kan øve og anvende på din egen adfærd, der muligvis kan få dig til at virke...

Videnskaben om at bryde ud af din komfortzone (og hvorfor du burde) Videnskaben om at bryde ud af din komfortzone (og hvorfor du burde)

Rutiner kan være stabile og beroligende, men de kan også blive uaktuelle og begrænsede over tid. Alle disse inspirerende beskeder, der beder dig om at bryde ud af din komfortzone, prøver ikke bare at sælge dine bungee-ledninger. At gøre noget nyt og potentielt skræmmende hjælper med at afværge udbrændthed og er godt for din hjerne. Det er alligevel temmelig...

Hvorfor din hukommelse sutter, og hvad du kan gøre ved det Hvorfor din hukommelse sutter, og hvad du kan gøre ved det

Den menneskelige hukommelse er lige så fascinerende som den er læsbar. Du kan miste spanskundervisning i årevis, men kan stadig recitere Goodfellas. åbningsscene Goodfellas. Du kan huske, hvad du havde på din bedste vens bryllup, men kan ikke huske, hvad du havde på sidste onsdag. Du er certain du har en 730 Verbal på dine SAT'er, men dine faktiske...

Håndter klimaændringsangst med disse kolde krigshåndteringsteknikker Håndter klimaændringsangst med disse kolde krigshåndteringsteknikker

For mange seere blev krystaliserede paralleller mellem udbredt kulturel panik omkring nukleare trussel og se på Chernobyl krystalliseret hvad vi føler nu i lyset af klimaforandringer. For veteranaktivister og terapeuter har forbindelsen været klar i nogen tid. Max St John, 41, havde oplevet symptomer på angst i fortiden. Efter at have læst den globale opvarmningsrapport fra IPCC i 2018...

Tal med dig selv i den tredje person for forbedret klarhed Tal med dig selv i den tredje person for forbedret klarhed

Hvad har Donald Trump, Flavor Flav og Elmo til fælles? Der kan være flere acceptable svar på dette spørgsmål, men det, vi leder efter i dag, er, at de alle har været kendt for at tale om sig selv i tredje person. Nu er det ikke nøjagtigt en rungende afstemning for at kommunikere på denne måde, men hør os...

Sådan identificeres de blinde pletter i din tænkning Sådan identificeres de blinde pletter i din tænkning

Alle af os gennemfører en række standardantagelser om verden - såvel som et antal håb og overbevisninger, gennem hvilke vi filtrerer vores aktuelle erfaringer. At stille os selv et simpelt spørgsmål regelmæssigt kan hjælpe os med at identificere, hvor vi muligvis forhindrer os i at fuldt ud forstå, hvad der er foran os. Vores blinde pletter, som det var....

De bedste måder at forbedre dine kommunikationsevner på De bedste måder at forbedre dine kommunikationsevner på

Vi lærer at tale i en tidlig alder, men de fleste af os har ikke formel træning i, hvordan vi effektivt kan kommunikere med andre. Det er uheldigt, for det er en af ​​de vigtigste livsevner der er, og en du bruger hele dit liv. Uanset om du vil have bedre samtaler i dit sociale liv eller få dine...

Language