長期的に考えることが成功を妨げる理由

時間管理について話すとき、短期的な考え方は悪いラップになりますが、純粋に長期的な目標に焦点を合わせると、燃え尽き症候群への道を進んでいる可能性があります。綿密な計画にもかかわらず、当面の短期的なニーズを無視すると、ストレスが増える可能性があります。

時間のコーチとの著者としてあなたの時間のようなお金を投資する方法 私は彼らの優先プロジェクトの進捗状況を作ることができるように多くの人が長期的に計画する必要があることがわかります。しかし、私は多くの人々も見ています—そして私の経験では、これらのタイプの人々は技術に非常に集中する傾向があります—彼らはあまりにも長期的に考えています。これは大きなストレスの原因となり、短期的な目標を優先するだけの時間の借金につながります。

ことわざにあるように、あなたは時間をお金のように考えることができます。二人は全く異なる理由で破産する可能性があります。ある人は、新しいスポーツカー、高価なゲーム、または大旅行など、すぐに満足できるほど多くの楽しいことにお金を使うことを選択するかもしれません。また、家、サーバー、会議など、投資は適切だと考えていてもお金がなかったアイテムに、他の誰かがお金を使う可能性があります。一方は短期的に考え、もう一方は長期的に考えましたが、どちらも壊れてしまいました。

あなたの有効性を高め、あなたの健康と幸福を失うのをやめるために、あなたはあなたの時間投資戦略に健康的な量のリアリズムを吹き込む必要があります。長期的な思考につまずいたすべての人のために、混乱から抜け出す方法についてのアドバイスがあります。

意思決定プロセスに重要な変数を考慮に入れることを怠っている可能性があることを認識してください。あなたが過度に長期的な思想家である場合、「長期的な投資」であるかのように、長期的に価値を提供する可能性があるという理由だけで、何かが良い決定であるという論理で他のすべての議論を無効にする傾向があります「それ自体が正当化されます。または、はるかに将来に及ぶ計画は、その範囲のために本質的に有益です。しかし、予測できない変数を無視している可能性があり、事実上、すべての長期的な要因を予測できるわけではないことを理解する必要があります。

変更するための最初のステップは、あなたの推論にいくつかの穴があるかもしれないことを認めることです。これを行うための最良の方法の1つは、現在の方法論の結果を正直に評価することです。あなたの現在の時間管理の習慣は全体的な成功につながっていますか、それともあなたのいわゆる計画はあなたの仕事や幸福を単に阻害していますか?この自己評価を行うのは少し苦痛かもしれませんが、短期的な苦痛があると、何十年にもわたる長期的な欲求不満を救うことができます。検討する視点が多ければ多いほど、より適切な決定を下すことができます。

あなたの健康と幸福は短期的な利益によって大きく影響を受ける可能性があり、より長い時間枠でのみ計画することはあなたの即時の幸福を考慮することを怠ることができます。長期的な投資マインドを持った多くの意欲的な人々は、睡眠不足になり、食事を忘れ、まったく運動しません。典型的な「ワーカホリック」です。彼らはこれらの行動を彼らの大きな目標を追求するために必要で価値のある犠牲と見なしているが、真実は彼らが短期的には彼らの有効性を、そして長期的には長寿を損なっているということである。

あなたが健康活動を優先するとき、あなたはより幸せで、より健康で、そしてはるかに生産的です。はい、あなたが眠りにつくことができるようにあなたが一日中の特定の時点で食べるのをやめるか、特定の時間に 締めくくると主張することはささいで「弱い」ように見えるかもしれません。しかし、真実は、これらの単純な行動は、あなたがそれと戦う代わりにあなたの体で働いているので、生産性の損失であなたに毎日何時間も節約することができるということです。

意思決定プロセスを長期的な思考からシフトし始めるには、いくつかの短期的な目標を立てる必要があります。これには、勤務時間を週50時間に制限すること、月に2回友人と過ごすこと、午後11時30分までに就寝することなどが含まれます。この種の正常性を追求することは当たり前のように思えるかもしれませんが、大規模な仕事に夢中になっている人プロジェクトは、短期間の快適さ を簡単に無視するようになる可能性があります。

次に、大規模なプロジェクトで何をするかしないかを決定するときは、その選択が短期的な目標にどのように影響するかを検討してください。たとえば、1週間あたりの時間を50時間に抑えることができるように、より少ないクライアントまたはより少ないプロジェクトを引き受けることを決定できます。または、プロジェクトを完了するためのより多くの時間またはより多くのリソースを要求して、プロジェクトを完了し、時間どおりに作業を続けることができるようにすることもできます。

自分の傾向に注意し、新しいことに取り組むことを決定する前に、正午に休憩して順調に進んでいるかどうかを確認したり、友人や同僚とベースに触れたりするなど、定期的に振り返る時間を取って見通し保ちます。これらの呼吸スペースは、あなたが最も重要な短期的な目標を覚えていて、それと一致しているのかどうかを考える機会を与えてくれます。次のような一連の質問を通じて、新しい機会について決定を下すこともできます。

あなたが長期的な轍で立ち往生しているなら、時間の借金から抜け出し、より多くのことを成し遂げ、そしてあなたの人生を楽しむために短期的に考え始めてください。

エリザベスグレースサンダースは、タイムコーチであり、Real Life E Time Coaching&Trainingの創設者であり、How to Invest Your Time LikeMoneyの 著者です。詳細については、ScheduleMakeover.comをご覧ください

TinaMailhot-Robergeによるイラスト。Barry SkeatesThomas WanhoffPaxson Woebler(Flickr)による追加の写真

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