ビンジウォッチングを制限して人生を取り戻す方法

ボタンをクリックするだけで、一生の間に見ることができるよりも多くの映画やテレビ番組をすべて利用できるようにすることは、非常に楽しみだと思うかもしれません。しかし、夕方や週末がビンジウォッチングのブラックホールに夢中になっているのを定期的に見始めている場合は、少し引き戻すときが来たのかもしれません。これらのヒントが役立ちます。

もちろん、長時間のビンジウォッチングセッションには何の問題もありませんが、より生産的なことをするために多くの時間を費やすだけでなく、睡眠パターンを傷つけ、座ったり横になったりする時間を増やすことができます。あなたにとって良いよりも。

そこにあるほぼすべてのストリーミングサービスは、現在のエピソードの終わりに達すると、ショーの次のエピソードを自動的にキューに入れますが、このデフォルト設定を受け入れる必要はありません。それはあなたがソファから移動するようになるかもしれません。

ウェブ上のNetflixの場合は、アバター(右上)にカーソルを合わせ、[アカウント]、[再生設定]の順にクリックし、[次のエピソードを自動的に再生]のチェックを外します(同じ設定で他のデバイスでの再生も制御されます)。Huluの場合は、歯車アイコン(Web上)にカーソルを合わせるか、アバターアイコン(モバイル上)をタップしてから、[設定]を選択して[自動再生]を探します。

あなたはアマゾンプライムビデオを使用している場合は、に行く設定後、再生、Webインターフェイス上で、または設定後、自動再生のiOS、または上のマイページ、その後の歯車アイコン、そして、オートプレイAndroid上。Plexの場合、必要なオプションは、[設定](Android)の下のモバイルアプリメニュー、または歯車アイコン(iOS)の後ろの[エクスペリエンス]サブメニュー(同等のWebプレーヤーマスター設定はありません)にあります。

ゲームやソーシャルメディアで時間を配分するためにScreenTime(iOS)またはDigital Wellbeing(Android)を使用することにすでに慣れているかもしれません。これらのツールは、ビンジウォッチングを管理可能なレベルに抑えるのにも役立ちます。もちろん、これらの設定は簡単に上書きできますが、意志力に追加の微調整を与えるだけかもしれません。

iOSでは、選択画面の時間を、次に、[設定]からアプリケーションの制限をし、リミットを追加-underエンターテインメントあなたはNetflixは、Huluは、アマゾンプライムビデオ、およびプレックスを選択し、あなたの日当を選択することができます。最近、macOS Catalinaを 搭載したMacにスクリーンタイムが追加されたため、複数のデバイスでの表示を制限できます。

Androidの場合、必要なオプションは[設定]から[デジタルウェルビーイング]です。[ダッシュボード]、[アプリの1つ]、[アプリタイマー]の順に選択します。iOSと同様に、1日の制限を時間と分で設定でき、時計は毎晩深夜にリセットされます。

お気に入りのストリーミングサービスに、追いつく可能性のある新しい番組の詳細をpingすることを許可すると、それらは最大限に活用されます。これらの通知を無効にすることは、小さいながらも潜​​在的に重要な方法であり、現在夢中になっている番組に飛び込みたいという衝動に抵抗することができます。

Androidの上の通知は下処理されるアプリ&通知設定のエントリ:タップし、アプリを選択して通知を画面上に新しいリリースやリマインダーを押してから、それを停止します。一部のアプリでは、特定の種類の通知を一度にオフにするのではなく無効にすることができます。たとえば、AndroidのAmazon Prime Videoでは、他の通知をアクティブにしたまま、新しいリリースや推奨事項に関するアラートをオフにすることができます。

iOSを使用している場合、通知は[設定]の[通知]を介して管理されます。ビデオストリーミングアプリごとに、アラートを通知センターにサイレントに送信するか(ロック画面やポップアップバナーとして表示するのではなく)、完全にオフにするかを選択できます。

AppleとGoogleが独自の時間追跡およびアプリ制限ソリューションを推進している現在、同じ仕事をするサードパーティのアプリが圧迫されています。ただし、特にラップトップを使用する場合は、コンピューターの前でビンジウォッチングに多くの時間を費やす必要がある場合でも、いくつかの役立つオプションを見つけることができます。

Freedomは、Windows、macOS、Android、iOSで機能し、ストリーミングビデオを含むあらゆる種類のアプリをブロックできます。あなたはあなたの制限を設定します、そしてそれは無料トライアルの後、月に7ドルまたは年に30ドルで残りをします。このソフトウェアを使用すると、NetflixやHuluなどへのアクセスを特定の時間にのみ許可したり、これらのサービスを完全にブロックしたりできます。

StayFocusdは、無料のChrome拡張機能として機能するシンプルなオプションです。ブロックリストに動画ストリーミングサイトを追加し、それらにアクセスするための1日の制限時間を設定すると、制限が上がるとアクセスが取り消されます。LeechBlockは、ChromeとFirefoxの両方で機能する同様のツールです。

ビンジウォッチングを手に入れる方法は他にもたくさんあります。責任を負うことができる他の誰かを見つけるか(できれば、自分の問題に苦しんでいる中毒のビンジウォッチングではない)、スマートフォンにタイマーを設定して、いつかがわかるようにします。画面を見つめている時間が長すぎるか、計画を立ててそれに固執しているだけです。

タイマーと言えば、一定時間後にスイッチが切れるスマートプラグの 助けを借りることができます。確かに、簡単に再びオンに戻すことができますが、テレビが突然空白になると、少なくとも、番組のさらに多くのエピソードをキューに入れることについて考え直すことになります。

旅行中にストリーミングアプリのダウンロード機能 を利用している場合は、特定のエピソード数を決定し、それに固執します。利用可能なWi-Fiが不足していると、ビンジウォッチングの悪用が確実に短くなります。事前に12のエピソードがあると、それらを見ることができません。

提案された投稿

Apple Music で Dolby Atmos を楽しむのに AirPods は必要ありません

Apple Music で Dolby Atmos を楽しむのに AirPods は必要ありません

今週の初めに、Appleはスイッチをオンにして、AppleMusicのドルビーアトモスでロスレスオーディオと空間オーディオを有効にしました。ただし、設定をオンにするのは比較的簡単ですが、どのデバイスがどのフォーマットをサポートするか、そして体験を楽しむために AirPods が本当に必要かどうかについて混乱する可能性があります。

関連記事

エルサルバドルがビットコインを通貨として認識する最初の国に

エルサルバドルがビットコインを通貨として認識する最初の国に

2021 年 2 月 17 日のファイル写真に写っているエルサルバドルの 39 歳の大統領 Nayib Bukele水曜日。

あなたのiPhoneを失うのは本当に、本当にうんざりです

あなたのiPhoneを失うのは本当に、本当にうんざりです

あらゆることができるデバイスとしての電話の進化は、今週、Apple が iOS 15 を発表したことで前進しました。新機能の中には便利なものもあるように見えますが、現実世界での影響は悲惨な世界を生み出す可能性があります。

ボー・バーナムは、コメディスペシャルの内部で彼の「問題のある」起源を所有しています

ボー・バーナムは、コメディスペシャルの内部で彼の「問題のある」起源を所有しています

Bo Burnham Bo Burnham の最新の Netflix スペシャル、Inside は、そのリアリズムの面白さに震え、検疫中のうつ病の博覧会になることに気を配っています。30 歳のコメディアンは、昨年の 1 年間、屋内に閉じ込められたという本能的な感情を伝え、この時期に私たちの気分を良くするというコメディ自体の役割を操作します。

MORE COOL STUFF

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元ボクシングチャンピオンに顔を殴られた—「交通事故にあったように感じたら」

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元ボクシングチャンピオンに顔を殴られた—「交通事故にあったように感じたら」

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元巡洋艦のチャンピオンに2回顔を殴られなければなりませんでした。

「ロキ」スターのトム・ヒドルストンは、マーベルの多様性と包括性の取り組みに興奮しています—「それは機会の世界を開きます」

「ロキ」スターのトム・ヒドルストンは、マーベルの多様性と包括性の取り組みに興奮しています—「それは機会の世界を開きます」

トム・ヒドルストンは、マーベルスタジオがコンテンツに多様性と包括性の取り組みを取り入れているのを見て興奮しています。

「ギルモア・ガールズ:人生の1年」:テッド・ルーニーはロリー・ギルモアのストーリーに完全に忍び寄りました

「ギルモア・ガールズ:人生の1年」:テッド・ルーニーはロリー・ギルモアのストーリーに完全に忍び寄りました

テッド・ルーニーは、「ギルモア・ガールズ」でモリー・デルを数年間プレイしました。俳優はロリー・ギルモアのリバイバルストーリーに大丈夫ではありません。

ジェイ・Zは、DMXのサポートから1999年のグラミー賞をボイコットしたことを明らかにしました

ジェイ・Zは、DMXのサポートから1999年のグラミー賞をボイコットしたことを明らかにしました

ジェイ・Zは1999年のグラミー賞をボイコットしました。DMXは2枚の#1アルバムをリリースしたにもかかわらず、同じ年にどの賞にもノミネートされなかったためです。

「新しい」南極海について知っておくべき5つのこと

「新しい」南極海について知っておくべき5つのこと

南極海は、科学者が1世紀以上前から知っていたものの、ようやく公式に認められました。

信じられないほどの歴史:第二次世界大戦の捕虜がナチス収容所でオリンピックを開催したとき

信じられないほどの歴史:第二次世界大戦の捕虜がナチス収容所でオリンピックを開催したとき

参加を許可されたポーランド軍将校にとって、ゲームは死と破壊の時代の人類の祝賀でした。しかし、これらのゲームは、今日まで、スポーツの素晴らしい癒しの力を示しています。

フランス、自由の女神の「Mini Me」をニューヨークに送る

フランス、自由の女神の「Mini Me」をニューヨークに送る

オリジナルの石膏模型から鋳造された 9 フィートのブロンズ像の自由の女神がアメリカにやってきます。これは、フランスとアメリカの長い友情に敬意を表しており、ニューヨーク市の独立記念日のお祝いのハイライトになります。

モース硬度による硬度のランク付け方法

モース硬度による硬度のランク付け方法

モース硬度スケールは、硬度試験を使用して鉱物を特定するのに役立つ方法として、地質学者やジェモロジストによって使用されます。それはどのように機能しますか?

アメリカフェレーラは旅するジーンズと16周年をスローバックスナップで祝う

アメリカフェレーラは旅するジーンズと16周年をスローバックスナップで祝う

2005年に初演された、アメリカフェレーラ、アンバータンブリン、ブレイクライヴリー、アレクシスブレデル主演の旅するジーンズと16歳の姉妹。

エリザベス女王のトゥルーピングザカラーコンパニオン:女王がケント公を選んだ理由

エリザベス女王のトゥルーピングザカラーコンパニオン:女王がケント公を選んだ理由

フィリップ王子の死から2か月後、エリザベス女王はウィンザー城でいとこに加わり、毎年恒例の遅ればせながらの誕生日パレードに参加しました。

ケイトミドルトン、ウィリアム王子、その他の王族が今年、トゥルーピングザカラーに参加しない理由

ケイトミドルトン、ウィリアム王子、その他の王族が今年、トゥルーピングザカラーに参加しない理由

2年連続で、トゥルーピングザカラーは縮小されたイベントです-ウィリアム王子とケイトミドルトンは出席していませんでした

23歳になるのが待ちきれません!90年代のお気に入りのThen&Nowのキャストをご覧ください

23歳になるのが待ちきれません!90年代のお気に入りのThen&Nowのキャストをご覧ください

ジェニファー・ラブ・ヒューイット、イーサン・エンブリーなどが、待ちきれなくて初演から23年後の今日まで

新規または意欲的なデザインリーダーおよびマネージャーへのアドバイス

新規または意欲的なデザインリーダーおよびマネージャーへのアドバイス

一流の人々は怖くてやりがいのあることもありますが、刺激的で満足のいくこともあります。前者は、あなたが初めてのリーダーまたはマネージャーである場合に特に当てはまります。

小さなワシントン市民のための8冊の素晴らしい本

彼らが自分の街を知るのを助けるために

小さなワシントン市民のための8冊の素晴らしい本

赤ちゃんや幼児がワシントンDCを知るのを手伝いたいのなら、役立つ本がたくさんあります。昨年はあまり外出していないので、モニュメントや美術館などについて読むことで、首都でくつろいだ気分になり、街のポジティブな価値観や文化を学ぶことができます。

私たちのバーチャルリアリティの喜びは真実を危険にさらしますか?

環境は私たちの原則を侵食する可能性がありますか?

私たちのバーチャルリアリティの喜びは真実を危険にさらしますか?

現実は、哲学者や偉大な思想家が世界の古代から定義しようとしてきたものです。したがって、最新のバーチャルリアリティ技術が事態を悪化させるだけであるのは当然のことです。

バッテリーとの関係…複雑です

バッテリーとの関係…複雑です

私はこのブログ投稿を、私のお気に入りのサンドイッチ店の外にある9歳のMacbookAirに書いています。私は外にいます。それは90度でさわやかで、105度でオーブンのようなものではないからです。

Language