あなたは音楽なしで走りますか?

ヘッドホンを使わずに走ることの美しさは、ついに自分の考えに一人でいることができるということです。これは、ヘッドホンなしで走るのも恐ろしいことです。自分の考えだけで一人になりたくない場合はどうでしょうか。

音楽なしで走ることは、思ったほど悪くはないかもしれません。それ以外の時間は常に画面や何らかのデジタル入力に接着している場合は、日中にプラグを抜く1つのチャンスと見なしてください

逆に、走るたびに自然の音や都会の生活を楽しんでいるとしたら、ちょっとした盛り上がりの音楽で後押しできるのではないでしょうか。

トレッドミルを使用しているとき、またはインターバルを実行しているときは、音楽が必要です。激しいランニングは肉体的よりも精神的に痛く、音楽は私がやめようと話し始めたときに私を溝に留めておくのに役立ちます。逆に、景色の良い場所でのんびりと走っているなら、電話で気を散らさずに浸かってみるのもいいですね。

音楽の有無にかかわらず、いつ走りますか?

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