あなたの遺伝子があなたが朝の人であるかどうかにどのように影響するか

ほぼ90,000人の23andmeの顧客のDNA分析は、早朝の私たちの好みが私たちの遺伝子に根ざしている可能性があることを示唆しています。この研究はまた、夜更かしがうつ病やその他の健康問題のリスクが高いことを示唆しています。ただし、これらの調査結果にはいくつかの注意点があります。

新しい研究では、今日発表され、自然コミュニケーションズは、ハイライトナルコレプシーに関連した特性、長期レム睡眠、及び拡張概日リズムを含め、朝の人であることに関連した15種類の遺伝的変異を。さらに、「朝」と呼ばれるものは、うつ病や肥満度指数に関連するため、より健康的な結果にも関連していました。いわゆる夜のフクロウは、研究者が主張を裏付ける実際の因果関係の証拠を提示しなかったが、うつ病と肥満を経験するリスクが高いことをデータが示唆している。

23andmeの研究者は、研究で遺伝子情報を使用することに同意した89,283人の顧客のDNAを調べました。これらの顧客は、睡眠の好みや傾向についてのアンケートにも回答しました。これは、この種の最大のゲノムワイド関連研究の1つであり、民間企業が有意義な科学研究を実施する方法の強力な例と見なされています。また、通常は資金を得るような種類の研究でもありません。

「私たちが持っている情報を使えば、さまざまな状態や病気の背後にある遺伝学を明らかにすることができ、うまくいけば、私たちが互いにどのように異なるかをよりよく理解することができます」と23andmeの上級研究者DavidHindsはプレスステートメントで述べています。

そうは言っても、そしてこの ワイアードの記事が指摘しているように、23andmeはこの一連の睡眠関連の研究に既得権を持っています。同社は最近、Reset Pharmaceuticalsと契約を結び、体の概日リズムをターゲットにした薬を開発しました。したがって、この会社は、顧客の同意を得て、ユーザーが提供した情報を使用して研究開発を行っているように見えます。間違いなく甘い取引。

研究者たちは、朝の人は年齢や性別を調整した後でも、BMIが低くなる可能性が高いことを発見しました。彼らはまた、ほとんどの人(56パーセント以上)が自分たちを夜更かしと表現していることを発見しました。60歳以上の女性と成人は朝の人である可能性が高く、朝の人は一般に不眠症に苦しむことが少なく、通常は毎晩8時間以上の睡眠が必要です。また、前述のように、彼らは夜のフクロウよりもうつ病に苦しむ可能性が低いです。

父親が朝の人である場合、娘は朝の人でもある確率が2.4倍高く、息子の確率は1.9倍です。不思議なことに、朝の人々は夜更かしに夢中になる可能性が高くなります。早起き者は不眠症も少なくなります。夜更かしの5人に2人近くであるのに対し、朝の5人に1人以上が不眠症です。

この研究は、私たちの個人的な概日リズムが生来の生物学的機能であり、他の生物学的および心理的プロセスへのトリクルダウン効果があることを示唆しています。これらの洞察は、睡眠の理解を向上させ、睡眠障害に苦しむ人々への介入の改善につながることを願っています。また、科学者がうつ病や肥満に対処するのにも役立ちます。

最後に、顧客の自己報告と相関データに依存したこの研究は、睡眠の好みがDNAによってのみ決定されることを意味するものではないことを指摘することが重要です。せいぜい、あなたの遺伝子はおそらく他の多くの環境的および社会的要因と関連してあなたの睡眠/覚醒習慣に影響を与えています。

[ネイチャーコミュニケーションズ]

上の画像:Eneas De Troya / Flickr / CC BY-2.0

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