赤ちゃんを産んだ後に自分を失うことのない方法

多分それはそれをする古い写真です。あなたの前世におけるあなた自身の写真。あなた はかつて持っていた火花を見て、それから今あなたの世界を見ます—それは必要としている、必要としている、必要としている子供によって消費されます。Yは、突然不思議のOU:どのように私はここに来たのですか?

親子関係は人生を変える経験ですが、それはあなたの情熱、つながり、そしてあなたをあなたにしたすべてのものからあなたを取り除く必要はありませ。これがあなたのアイデンティティを保持しながらあなたの子供を育てる方法です。(そして、すでにそれを失っているなら、それも大丈夫です—私たちはあなたがあなたの溝を取り戻すのを手伝います。)

大学と20代前半では、友情は簡単でした。あなたは真夜中にあなたの仲間の正面玄関にロールアップして、彼らがタコスを手に入れたいかどうか尋ねることができます。ただし、親になると、人間関係を維持することは、ルービックキューブで作業しているように感じます。不完全であっても、物事を並べるには膨大な量の計画が必要です。しかし、努力はほとんどの場合それだけの価値があります。

赤ちゃんが生まれる前から、村の切り上げを始めましょう。これを行う1つの方法は、ベビーシャワーの代わりに「産後パーティー」を開催すること です。バストライターのMarisaMendez Marthallerによって造られたこのイベントは、基本的に、赤ちゃんが到着してから最初の6週間の精神的および肉体的な回復の間に、最も必要なときに最も近い人をサポートシステムとして参加させる計画です。

あなたがそれらの初期の頃から出てきた後、あなたが以前持っていたそれらの何時間もの電話の会話が遠い記憶であったとしても、あなたはあなたの仲間を近くに保ちたいでしょう。顔を合わせてこっそりと時間を過ごす簡単な方法は、友達と雑用をすること です。夫と私は時々他の家族と一緒に食料品の買い物に行きます。一緒に夕食をとった後、私たちは市場に向かい、すべての小さな子供たちをいくつかのショッピングカートに詰め込みます。子供たちは乗車中ずっと楽しく笑ったり歌ったりしていて、私たちはその週の栄養を得ることができます。

もちろん、これは子供がいる友達とうまく飛ぶかもしれませんが、あなたの人生の子供がいない人々はどうですか?そのために、私たちは親と非親の間の友情への完全なガイド を持ってます。両方の当事者のためのガイドラインがあります。私のお気に入りの1つ:非親も「すべてを落とす瞬間」を得る必要があります。つまり、彼らが困っている場合は、救急隊員がそこにいるために1時間あたり25ドルを支払うことになります。

50歳以上のカップルの分割を指す「灰色の離婚」が増加しており、一部の心理学者によると、これが理由の1つである可能性があります。これ以上何もない。それは極端に聞こえますが、子供たちは関係を圧倒する可能性があります。あなたが新しい親であるとき、あなたは常にあなたのパートナーを優先し、サッカーの練習のロジスティクスを超えた方法で接続する必要があると言われます。しかし、あなたは疲れていて、もう一度、時間がありません。

いくつかのアイデア:デートの夜の代わりに、「デートの朝」を用意します。  LifehackerのライターであるLeighAndersonは、次のように書いています。そして、それがデートの朝なら、まだ熱いコーヒーを飲むことができるので、そうしてください。」別の関係の微調整:あなたが雑用やあなたの子供について話すことができないあなたのパートナーとのメッセージングチャネルを開始します 。チャンネルは、パートナーや恋人としてのみお互いに話すことができるスペースである必要があります。ETAは何ですか?ではなく、ジョーク、面白いリンク、自撮り写真、セクシーなものなど、私が楽しんでいると言うもので埋めることができます。最後に、あなたがシッターを得ることができないとき、あなたのパートナーと一緒にマイクロデート 忍び込んでください。一緒に「セカンドディナー」を。就寝後の人道に対する罪のプレイカード。または、私の友人のジェニーと彼女の夫がしていることをして、あなたの子供が遊んでいる間、クローゼットやシャワーに隠れて、それをデートと呼んでください。

私が昨年書いた投稿は、ママとパパからたくさんの感情を生み出しました。タイトル:「あなたのニーズをあなたの子供の欲求よりも優先してください。」  過去数十年にわたって、私たちは子供中心の文化への移行を見てきました、そして一言で言えば、それは完全に持続不可能です。私たちが従うのをやめた優先順位の簡単なランキングがあります、そしてそれはこれです:

1)子供のニーズ

2)親のニーズ

3)両親の望み

4)キッズウォンツ

あなた自身のニーズと欲求の重要性を取り戻すために、あなたは一歩下がってあなた自身のランキングを見る必要があるかもしれません。あなたを興奮させるものを保持する方法:突然の機会リストであなたの自由な時間をつかみます (基本的に、あなたが突然長い自由時間を与えられたときにあなたがしたい楽しい活動の短いメニュー-それは起こるかもしれません!)。いいえと言う練習をします(それを行う方法の境界を設定する ための親のガイドを読んでください)。そして定期的に、あなたの子供から離れてください 、あなたの日をカレンダーに入れてください)。

あなたが以前愛していたものを思い出す方法は、単にあなたの子供とそれらを共有することです。あなたは彼らにあなたの好きな曲のプレイリストを与える かもしれません。「あなたは音楽評論家を感動させようとしているのではありません」とLifehackerの寄稿者であるGeoffreyRedickは書いています。「正直が安っぽいときでも、正直になりなさい。あなたは自分の人生の物語を語っています。」または、挫折したときに子供にアドバイスを求める ことができます子孫の読者であるクリストファー・ビッカースタッフが子供と一緒 に行うことは好きです。「娘に彼女の友情と彼女の日々について話し合うように促すために、私は彼女に私のことについて話すことにしました。職場の人間関係は、小学校の人間関係と驚くほど類似しています。」

多くのタイトルに「親」を追加したとしても、あなたはあなたであることに注意してください。時々、あなたはほんの少しの復習が必要です。

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